＃運動

河濱運動公園（八掌溪親水公園）/林蔭茂密，騎車散步好所在

​原文網址：https://0rz.tw/xnM8O 這天我們原本要到彌陀映月橋賞景，驅車前往行經映月橋時，看到日正當中，晴朗高溫的天氣讓我開始卻步。待車子往前開時發現這裡有處停車場，下車一看才知道是...

2020/08/14     3274 看全文 〉

生完小孩後胸部變布袋奶了

生完小孩停奶後，胸部像氣球洩氣，還下垂變成布袋奶，我終於知道為何很多產後媽媽去隆乳….現在平常都是穿內衣維持，但脫下來連我自己都不敢看….我真的很介意，很努力做強化胸肌的運動，吃豐胸食物，有稍微恢復一...

2020/08/13     176

中醫埋線有人有體驗過嗎?

減肥一直是媽媽我的人生難題很少時間運動，感覺自己下半身越來越肥胖卻依然無能為力...聽說可以做中醫埋線減肥可以改善局部肥胖有人有體驗過嗎?

2020/08/13     89

快速瘦身太傷身的雷你都踩了嗎？

減肥方法愈快見效愈好，一直以來坊間都有不少極速減肥的「妙法偏方」，有些的確能令人短時間內減磅，但往往帶有「副作用」，而且體重急劇下跌亦可能引發身體健康問題!別以為進行極速減肥充其量不過是感疲累或頭暈，...

2020/08/11     2100 看全文 〉

胎位調整-孕產婦物理治療_台中北區心之悅翎

心之悅翎❤️❤️❤️📌專業物理治療師組成的專業團隊👏專門針對👉孕產婦🤰👶🍼量身打造的評估、客製化課程✅默默消失的幾天🤣🤣...然後懷孕旅程來到了...38週🈵️本次...

肚皮鬆垮好想抽脂

自己目前是產後10個月,每天靠著飯後快走,目前BMI已經降到28,雖然還有努力的空間QQ最近有點遇到停滯期,飲食控制和運動效果都滿有限,所以想利用抽脂手術先處理腹部多餘的脂肪,查到有一位潘俊豪醫師,網...

2020/08/10     153

「實用APP」8週讓我告別鬆垮身材！產後媽咪也能有腹肌、翹臀

不知道大家有沒有運動的好習慣呢？別問我！我肯定沒有的?最後的運動印象大概是大學時期吧！運動公園就在我們宿舍後面，走路就能到達！（都這麼方便了還沒運動就該打?）那時候都會和同學一起去跑步、打球，是個...

2020/08/10     3489 看全文 〉

2020.2021媽咪交流群組 台北新北區

嬰兒用品 保養品 運動 飲食 都可以聊不拘話題 女生話題就可以瞜目標是2020、2021的媽媽目標20-25人 如果有興趣的人再加我如果目標達到會再邀大家一起入群組phyphy0724

2020/08/06     180

消除水腫好方法

很多人認為水腫時，要少喝水，以免水愈積愈多，這種說法是錯誤的。每個人水腫的原因不同，千萬不要把「水腫」跟「限水」畫上等號。

2020/08/05     2290 看全文 〉

分享在禮客outlet入手便宜的運動用品

平常就有運動的習慣前陣子去禮客outlet逛逛剛好有遇到SKECHERS的鞋款在做促銷一雙打折下來才一千初頭整整省了快要一千多塊比一般門市專櫃還要便宜就入手了一雙好搭不容易髒的走路鞋後來逛到一家專門賣...

2020/08/05     1911 看全文 〉

暑假出遊新選擇!夏日親子野餐就在新光三越台北站前店

炎炎夏日要帶小朋友去哪玩呢???跟媽媽們分享一個很不錯的活動唷!!!夏日親子野餐運動會就在新光三越台北站前店!!!!夏天就是要FUN肆玩，邀請聰明動老師帶領小朋友們一起唱唱跳跳，挑戰各式活動關卡，挑戰...

2020/08/04     999 看全文 〉

3C產品是工具不是保姆，放下3C產品帶孩子出門運動

3C產品是工具不是保姆，放下3C產品帶孩子出門運動 現在的孩子，生長在數位原生代，不可能不接觸3C產品。但是，父母還是應該要多帶孩子接觸大自然，多帶孩子出門運動，讓身心排毒，同時淨化。盡量不要因為貪圖...

2020/08/03     1307 看全文 〉

我與我的瑪麗蓮

回想我第一次接觸瑪麗蓮是14年前我剛結婚後開始幸福胖跟2個同事一起去門市試穿然後我們3個人就一起都買了塑身衣連身短款，說實話那時真的沒有很認真穿陸陸續續穿了一年多就懷孕了，雖然我沒有胖很多但到懷孕後期...

2020/07/30     5675 看全文 〉

台中北區／國民運動中心 國小暑期夏令營 籃球VS羽球 全日營

▲這是小E上國小後的第一個暑假雖然今年因為疫情關係縮短到只剩一個月半但是E媽心想~哇！還是很長呢~~這麼長的暑假如果每天讓小E在家閒閒沒事做真的好浪費時間喔~所以E媽從五月份就開始在網路上看一些暑期夏...

2020/07/30     3439 看全文 〉