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＃飲食

共3262筆搜尋結果

最新推薦熱門

食力　專欄作家

美國69位專家評比「地中海飲食法」連續8年登年度整體最佳飲食

撰文＝吳宜錡美國媒體《美國新聞與世界報導》（U.S. News & World Report）自2010年開始，每年都會針對各種飲食法進行評比，排序出各飲食種類中最佳飲食法；2025年為該媒體第15次...

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茂盛醫院　駐站專家

孕媽咪必知：懷孕初期飲食禁忌及前三個月需避開的食物

懷孕初期飲食禁忌有哪些？如何避免流產風險？幫你一次掌握！懷孕初期，飲食格外需要注意，像是薏仁、海鮮、咖啡因和酒精等常被列為禁忌食物。這些食材可能引發孕媽咪的不適，甚至影響胎兒的正常發育。那麼，懷孕...

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食力　專欄作家

【投書】飲食選擇與氣候變遷有關係？為了吃造成的碳排有多嚴重？

讀者投稿＝陳立信（減塑社創企業「康得隆公司」創辦人）為了吃造成的碳排到底有多嚴重？台灣2024年國家溫室氣體排放清冊顯示，2022年台灣全年總溫室氣體排放量為285,967千噸。其中來自農牧業部門有3...

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食力　專欄作家

芬蘭最新食育推廣怎麼做？模擬商業活動如何培養孩子永續飲食觀念

芬蘭是世界上第一個創辦免費學校午餐的國家，至今仍然維持著它受人推崇和學習的地位；由高年級生帶領低年級生選擇健康的餐點，就是建立全民「食教育」的第一塊基石。芬蘭的教育體系也受到各國的仿效，課程講究與現實...

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食力　專欄作家

近9成消費者曾團購、近4成每月都跟團！飲食團購吸引力何在？

撰文＝吳宜錡生活在網路時代的你，曾參與網路購物嗎？疫情帶動社群媒體短影音、多元的拍攝手法宣傳，網紅KOL成為行銷代言人，品牌自有官網或利用社群平台建立的「團購」銷售管道也隨之建構起來；除了團購網站、網...

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食力　專欄作家

食物為什麼是團購熱銷品？飲食剛性需求如何藉由團購滿足？

明明台灣的零售通路網絡已經相當密集，電商和外送平台的服務也很便利，為什麼團購型態仍然歷久不衰？從調查中發現吸引消費者跟團的誘因不外乎價格、便利性、滿足新鮮感，「為什麼會想跟團購物」問題的前三名為：價格...

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小玉媽咪　總人氣 3,088,878
妍妍 13歲7個月
小卉 10歲1個月

｜減醣飲食餐點｜優卡輕食You Can Fresh．健康／低

現代人生活忙碌．多數人為了講求效率．大多只能三餐在外．很難在飲食上兼顧到營養與均衡~這次．玉媽咪想和大家推薦一間位於永和的優卡輕食You Can Fresh．店家在食材搭配及份量上．都十分符合忙碌上班...

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brcivf　總人氣 397,901

麻疹疫情升溫！備孕期必讀：麻疹、德國麻疹差異、疫苗接種與防疫

臺灣麻疹疫情升溫，孕婦尤其擔心！本文解答孕期麻疹、德國麻疹相關問題，並提供備孕期疫苗接種建議及預防措施。麻疹與德國麻疹不同，德國麻疹有垂直感染風險，麻疹則增加早產風險。建議備孕期間檢查麻疹抗體，如有需...

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kubi媽媽　總人氣 68,594
kubi寶 11歲1個月

產後豐胸秘訣：按摩、飲食搭配中藥豐胸，安全又有效！

身為產後媽媽，身體的變化真的讓人措手不及。尤其是胸部，餵完母乳後不僅變小，還開始鬆弛、下垂。為了改善這些問題，我試過很多方法，最後發現了「按摩＋飲食調理＋中藥豐胸」的綜合方式最有效，現在就來和大家分享...

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EEdaily　總人氣 1,380,279
Egan 4歲3個月
Elaine 2歲3個月

產後美體飲食控制小幫手嚴萃 Shake it! 代餐奶昔

推薦給產後媽媽的體態恢復小幫手-嚴萃Shake it!代餐奶昔～小小一包攜帶、沖泡皆方便，不管是全職家庭主婦或職場媽媽，都可以輕鬆迅速的補充必須營養素與蛋白質，低卡美味又好喝 ๑•́؎•̀๑嚴萃Sh...

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Nana　總人氣 125,167

滋補養生熬雞精分享｜娘家熬雞精｜紅棗枸杞熬雞精

每天一包滴雞精是我的日常，因此我稱得上是滴雞精大戶挑選滴雞精的重點絕對是滴滴精華接著是低脂肪、低膽固醇、低熱量，這樣在補充營養的同時也不會有負擔娘家複方熬雞精以極鮮熬煉工法，高壓熬煮8小時，熬煉出...

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兔兔&牛牛的五口之家　總人氣 2,123,441
豆沙包 8歲
秧秧 6歲

品質保證的ZenDay森空-微甜的重乳優格+地瓜/蜂蜜燕麥

我姊知道我們一家都愛吃優格日前特地宅配了他掛保證的新貨色給我為什麼說是掛保證呢?!因為我姊是念食品營養的現在還在某國立大學任職食品營養系的教授加上她對食物的敏銳度堪稱一流所以她推薦的、介紹的任何食品 ...

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慈慧幼苗　專欄作家

營養師提供幼兒冬天進食宜忌

在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物...

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韓珠珠　總人氣 365,486

轉)『子宮內膜異位症』必看飲食禁忌！什麼能吃？什麼不適合吃？

文章出自：幸孕福助孕中心－備孕懷孕方法資訊室https://www.gkpregnancy.com/2016/05/EndometriosisDiet.html子宮內膜異位症即是原本應該長在子宮的內膜...

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天一愛　專欄作家

坐月子期間該喝什麼？坐月子喝什麼湯最好？5個坐月子飲品推薦

老一輩的人總是告誡著說：「坐月子，只能喝湯不能喝水！？」民間盛傳產後若是喝開水，會有容易水腫，甚至肚子難以恢復的狀況，因此才會有這樣的說法。事實上水腫或肚子是否會消除，和喝水與否一點關係也沒有，僅需要...

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晴媽咪　駐站部落客

每晚的夜奶，孩子不見得吃飽，但爸媽累垮了！

💤 每晚的夜奶，孩子不見得吃飽，但爸媽累垮了！😞 長期睡眠中斷，父母身心壓力山大👉 體力透支，每天像在打仗👉 情緒失控，對孩子、家人失去耐心👉 身心危機，疲憊累積成焦慮、憂鬱🌟 夜奶的背後...

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霓霓　總人氣 7,412

出差睡眠跟飲食都不習慣怎麼辦？

本月公司派我去紐約出差這是第一次到美國原本很期待的結果根本超級累～～～食物也都吃得很不習慣大家大推的披薩也吃起來很普通...而且原先還期待可以優雅又從容的出差兼觀光想說可以拍很多美照的說結果因為時...

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晴媽咪　駐站部落客

哈囉爸媽們！孩子的飲食或作息又卡關了嗎？

哈囉爸媽們！孩子的飲食或作息又卡關了嗎？別擔心～育兒這條路就像打遊戲，總會遇到大魔王，但通關後滿滿的成就感可不是蓋的！當別人開始給建議時，通常就是孩子進入「亂鬥模式」的時候。記得，我們的堅持才是通關密...

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食力　專欄作家

傘下有仁「薑母ㄚ菇菇湯」將本土食材的美味極大化

撰文＝林玉婷在2024食創獎「年度10大美味新品」票選中獲得最高票數支持、奪下「最受消費者喜愛大獎」的「傘下有仁：薑母ㄚ菇菇湯」，是由傘下有仁有限公司所推出的全素調理包，疫情之後居家烹調已從熱門趨勢轉...

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食力　專欄作家

【食力】銀髮族健康飲食秘訣：從介護食到友善食品的全面照護

撰文＝食力企劃你家的長輩也有喝水容易嗆到、變得不太愛吃飯的情況嗎？隨著年紀增長、生理機能老化或因疾病影響，許多銀髮長者會面臨咀嚼不易、吞嚥困難、牙口不好等問題，進而影響日常飲食。但營養是健康的基石，也...

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