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＃飲食

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晴媽咪　駐站部落客

5/30(四)『晴媽咪食物泥教養學』線上系列講座

5/30(四)『晴媽咪食物泥教養學』線上系列講座14:00-14:20 主題：『食物泥飲食』系統1.認識各種離乳食2.什麼是食物泥?3.食物泥吃得好的訣竅4.食物泥與粥、手指食物的搭配？5.食物泥寶寶...

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晴媽咪　駐站部落客

挑食與偏食問題

挑食與偏食問題若從嬰幼兒時期飲食習慣就有所偏差，易造成長大後挑食的狀況，例如 :習慣吃白飯就較無法接受糙米飯或十穀飯、習慣吃肉就較無法接受綠色青菜和其他菜類、習慣吃含有人工添加物的食品就較無法接受天...

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食力　專欄作家

【食力】火鍋店商機持續增溫！聯合利華飲食策劃公佈最新趨勢

撰文＝食力企劃台灣火鍋產業一年商機400億，連續7年成長率更突破70%，顯見火鍋市場潛能無限，為掌握市場商機，聯合利華飲食策劃在2024年舉辦「火鍋菁英高峰會」活動，結合海內外市場趨勢、台灣消費者火鍋...

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冠華媽咪　總人氣 9,001
乖乖 2歲1個月

蔓越莓膠囊推薦！我從備孕到孕期的私密保養食用心得

今天想跟大家推薦一款自己在備孕到生產都持續在吃的蔓越莓保養品～從備孕期一直在尋找適合自己的蔓越莓保健食品，但往往不是效果不彰不然就是難以下嚥。直到第二胎懷孕遇見了普婷美的「蔓越莓益生菌膠囊」解決了長期...

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晴媽咪　駐站部落客

為什麼你這個也不吃、那個也不吃??

「為什麼你這個也不吃、那個也不吃??」、「怎麼那麼難餵啊!!」、「怎麼一餐飯吃了2個小時還沒吃完??」……..通常聽到這樣的話，第一個連想到的便是：「這孩子一定是個偏食的孩子」，但換個角度想，也因為孩...

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲11個月
宇 13歲6個月

一日飲食紀錄(1677kcal)

一日飲食紀錄早餐自己煎的蛋餅油少一些，吃起來比較清爽本來想炒杏鮑菇片包在蛋餅內後來竟然忘了包，那就分開吃吧午餐中午我們買三商巧福牛肉麵回來吃最近有生日優惠活動，連續九天都是99元/碗很划算，喜歡吃牛...

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食力　專欄作家

吃蔬食最忌無肉剝奪感！德國團膳團隊如何讓植物基飲食入醫院餐食

根據德國農業部觀察，德國每日吃肉人口的比例已從2015年的34%下降到2023年的20%。撰文=《食力》編輯部替代性食物是永續發展的重要方向之一，在未來的飲食結構中，植物產品已成為綠色飲食的要角，因此...

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食力　專欄作家

該怎麼均衡飲食？貓狗必要攝取的營養標準是什麼？

（圖片來源：食力提供）採訪·撰文=《食力》編輯部就像人每天都要均衡飲食，貓狗也需要攝取充足的養分，才能健康長大。人可以依照衛生福利部國民健康署提供的「我的餐盤」來作為均衡飲食的參考，那寵物食品中通常會...

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梅梅　總人氣 5,450
小梅子 6歲

第一次吃到這麼細緻又沒有腥味的膠原蛋白粉，很推薦孕婦可以買

我是極度害怕腥味的人，但更怕長妊娠紋有人跟我一樣剛懷孕就每天擦妊娠霜+吃膠原蛋白的嗎？會不會太早??老公都說我是不是有點太焦慮了懷孕前本就對腥味很敏感，吃的都是有+糖的膠原蛋白粉懷孕後原本...

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晴媽咪　駐站部落客

父母的讚美與正向的鼓勵

父母的讚美與正向的鼓勵不少父母在看到孩子一開始吃食物泥的吐舌反應、抓碗抓湯匙、吃得滿嘴都是、甚至哭鬧的狀況時，時常憂心忡忡地問我：「是不是食物泥不好吃？還是我的小孩不會吃？」爸爸媽媽們請不用擔心，孩子...

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無毒農粥寶寶　總人氣 1,089,604

餵母乳、準備懷孕、剛懷孕可以喝咖啡嗎？懷孕咖啡因攝取量與影響

咖啡對許多人來說是每日提神的必要飲品，許多人也享受咖啡的味道與香氣。現代生活中許多食物與飲品都含有咖啡因，但咖啡因攝取過量會導致心悸、失眠等問題。對於懷孕中以及餵養母乳中的女性咖啡因更需注意攝取，避免...

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欣儀營養師　駐站專家
芸 16歲11個月
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一日飲食紀錄(1502kcal)

早餐全麥麵包一般來說都很乾硬很多人不喜歡吃但大約翰的全麥麵包我們全家都挺喜歡的尤其口味多變，吃不膩真的很推薦午餐水餃一顆現在我都算６０大卡了一次吃８顆也很飽由於水餃蔬菜量不夠所以我都會燙些青菜來增加蔬...

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簡鈺樺營養師　駐站專家

夏季涼爽紅寶石飲食譜甜菜色素抗癌、護心、抗氧化及發炎

https://youtube.com/shorts/qg9SrBtNL0E?feature=share

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良醫健康網　專欄作家

腸胃炎吃什麼？吐司更傷胃！腸胃炎飲食清單、6照護原則一次看

季節交替是腸胃炎的好發時期，上吐下瀉真的好痛苦，要怎麼吃才能快快好呢？可以吃水果、喝豆漿嗎？多久能正常吃？以下完整解析腸胃炎飲食菜單。

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食力　專欄作家

除了紅麴能降膽固醇中醫師的11個針對高膽固醇血症的飲食建議

撰文＝陳勇利在近期日本小林製藥的紅麴產品被揭露含有不應存在的軟毛青黴酸後，紅麴及其對心血管健康的益處再次成為熱門話題，由此引發的關注不僅令人重新審視紅麴產品的安全性，也促使我們深入了解高膽固醇血症的治...

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晴媽咪　駐站部落客

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座『天使寶寶養成』系統

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座5/10(五) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成』系統1.步驟一：為什麼要讓寶寶有規律作息2.步驟二：讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.步驟三：讓父母與...

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晴媽咪　駐站部落客

晴媽咪五月份課程(讓父母與時俱進、輕鬆帶寶寶)

晴媽咪五月份課程(讓父母與時俱進、輕鬆帶寶寶)教幫快速幫助孩子調整規律作息&讓孩子學會自行入睡＆用最快速的方式製作食物泥並了解食物泥飲食希望能幫到需要的父母們，也歡迎夫妻一同來參加5/16台南實體課程...

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全球警報！精蟲潰堤「難做人」？營養師驚曝：「缺它」竟睪丸受損

隨著晚婚、生活作息不正常、工作壓力大、飲食不當和環境污染等因素，男性精蟲品質越發下降，形成「精蟲危機」！

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得腸病毒吃什麼？4飲食攻略陪孩子度過煎熬期，別喝柳橙汁

腸病毒拉警報！學校不要再停課了啦！不僅小孩會中標，大人中標反而症狀不明顯，更容易傳染給小孩。看著小孩嘴破、發燒、喉嚨痛，真的會很難受，除了勤洗手、帶口罩之外，營養師也提供飲食方針，讓我們一起度過腸病毒煎熬期。

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食力　專欄作家

填問卷分享你對食農教育的感受抽10萬元咖啡拉花機及多項好禮

（圖片來源：食力提供）撰文=《食力》編輯部聽到食農教育，您想到的是什麼？是學校的一堂課、一個新科目，還是休閒農場的耕種體驗？食農教育要如何和大眾接觸並融入日常生活，其實攸關了食材從產地到餐桌的生命歷程...

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