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＃飲食

共3262筆搜尋結果
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
免費線上課程來囉！提升記憶與學習力，日常飲食和魚油怎麼吃?
簡鈺樺營養師親自講授的主題：提升記憶與學習力，日常飲食和魚油怎麼吃?歡迎大家撥出晚上的40分鐘時間給我～對我們的寶貝都有幫助喔！📍線上Live課程免費報名：連結請點⭐️課程主題：【提升記憶與學習力，...
8 個月前     9721 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
高齡者能接受植物性蛋白嗎？荷蘭研究揭示健康與口味的拉鋸
撰文＝編輯部隨著人口老化，如何兼顧高齡族群健康與環境永續，成為全球關注焦點。飲食結構轉型不僅涉及個人健康，也攸關環境永續。如果能推動高齡者成功接受植物性蛋白，不僅能降低肌少症與跌倒風險，也能減少畜牧業...
8 個月前     3104 看全文 〉
  • Roro　總人氣 401,131
【芳茲滴雞精團購】芳茲滴魚精10月團購開跑！
【日常補給小幫手】芳茲滴雞精 滴魚精 10/21-10/31 限時團購中：https://fun-s.cc/emmabee-limited最近真的太容易覺得疲憊了，尤其早上起床的那一刻，只想再多賴個五...
8 個月前     1686 看全文 〉
  • 昆昆　總人氣 16,417
    KVC 12歲11個月
    CCY 2個月
懷孕抽筋 補鈣鎂後真的有差！
懷孕後第一次體驗到原來腳抽筋可以這麼痛！之前連續兩個晚上睡著都被小腿抽筋痛醒！整條肌肉像石頭一樣硬真的是痛到把身邊的老公叫醒，按摩了一下才得到舒緩後來去產檢時剛好安排了營養師衛教營養師說孕中後期身體負...
8 個月前     10977 看全文 〉
  • 艾瑪　總人氣 69,899
    朵朵 9歲9個月
    uu 1歲3個月
原來孕婦補DHA不用忍魚腥味！推薦改吃藻油的經驗
懷孕17週了，身為新手媽咪，這胎我真的很認真照書養😂每天都乖乖吃保健食品，希望寶寶在肚子裡能有個健康、舒適的成長環境～不過有件小煩惱讓我一度很崩潰……13週產檢時，醫生提醒我可以開始補充 DHA，幫...
9 個月前     55247 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
為何日本人愛海藻、西方卻排斥？研究揭飲食文化隔閡
撰文＝編輯部海藻，富含碘、鈣、Omega-3脂肪酸與膳食纖維，不僅能提供人體所需營養，還能為全球糧食安全提供助力。同時，海藻養殖不需要農地、淡水或肥料，甚至能夠吸收二氧化碳、減緩海洋酸化，減輕環境壓力...
9 個月前     4136 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
孩子常恍神、不專心？專家公開「4大關鍵營養素」 光魚油還不夠
孩子老是注意力不集中、學習成效差？與其迷信「吃核桃補腦」、「吃魚油變聰明」，不如先搞懂大腦真正需要什麼營養。根據多篇研究發現，補腦的關鍵從來不是某一樣神奇食物，而是整體飲食組合是否能提供完整且穩定的神經營養支持……
9 個月前     14823 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
杏仁奶含多種礦物質 秋冬健康飲品之選
  踏入秋冬季節，天氣變得乾燥寒冷，來一杯富營養的熱飲，可以暖暖身及補充多種營養，確實老少咸宜。近年流行飲用植物奶，尤其杏仁奶的糖份較牛奶低，較易消化，加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質，所以深受歡迎。...
9 個月前     6128 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
2025食創獎「年度十大創新美味新品」投票倒數計時
撰文＝編輯部由飲食產業專業媒體《食力》、台灣第一飲食群募平台《拾光》共同舉辦的飲食產業創新權威評鑑「食創獎」，每年一大亮點就是不接受報名的獎項「年度十大美味新品」，已於2025年8月4日至10月13日...
9 個月前     5295 看全文 〉
  • Phoebe Liao　總人氣 332,442
    Bebe Remi 7歲5個月
    Bebe Shane 5歲11個月
連續19年好評推薦 美強生優生媽媽 A+奶粉
我在懷第二胎時孕吐更加嚴重，雖然第一胎時也是孕吐，但是綜合營養品還是吞得下去，這次因為太害怕吞藥丸跟吃完打嗝的味道，只好綜合營養品選在睡前吃，並嘗試媽媽奶粉來補充營養，第一次嘗試美強生優生媽媽 A+奶...
9 個月前     11965 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
育兒飲食神救援！｜晴媽咪揭秘「食物泥系統」
【限時免費】9/30 (二) 育兒飲食神救援！｜晴媽咪揭秘「食物泥系統」，打造不挑食健康寶貝！爸媽們，您是否也渴望養出一個「怎麼餵都好吃」又不挑食的寶寶，讓親友頻頻稱讚？ 晴媽咪，親授獨家「寶寶食物泥...
9 個月前     6807 看全文 〉
  • Nana　總人氣 125,062
純煉營養研究室｜益母草滴雞精｜黃金蜆滴雞精｜備孕男女營養補給
​之前補充滴雞精是為了獲得滿滿元氣現在補充滴雞精則是為了打造好孕體質、調整健產狀態因為只要有了好的孕育環境就可以更好地迎接寶貝到來啦！！！先生都戲稱我是滴雞精大戶（喝遍各個品牌XDDD）純煉營養研究室...
9 個月前     2228 看全文 〉
  • 林靈　總人氣 15,364
排便不順的媽咪們，可以試試LAC的女用益菌群
當媽之後才真正體會到當媽的辛苦本身腸胃功能就不是很OK懷孕後反胃、脹氣、便祕樣樣都來甚至三不五時泌尿道還感染...各種身體不舒服搞得我超崩潰情緒起伏超大一點就爆有聽我媽的話每天晚上都有多煮點蔬菜也有都...
9 個月前     15364 看全文 〉
  • lina　總人氣 15,188
    歐貴 3個月
中秋節孕媽咪必看！烤肉聚會怎麼吃才安心？
中秋節快到啦～每到這時候，總是少不了家人朋友聚在一起烤肉的歡樂時光。但對於正在懷孕的媽咪來說，心裡可能會冒出不少疑問：：「烤肉可以吃嗎？」：「哪些食物要小心？」：「會不會對寶寶有影響？」 別擔心，整理...
9 個月前     15188 看全文 〉
  • 顆S　總人氣 1,989
媽媽教室分享【9/14宣捷-竹北喜來登】
昨天會報名這堂媽媽教室主要是因為裡面有兩堂孕期相關的內容兩個主題都滿有興趣的，就找了隊友一起來聽（順便拿禮物）剛到這場媽媽教室的場地時，第一個想法是空間很舒服就算在這邊三個小時應該也沒問題這次的講師有...
9 個月前     1989 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
英國實證低成本減碳飲食法！菜單順序一改就能減碳、降低脂肪攝取
撰文＝編輯部在不更換食材、不改烹調的前提下，僅透過重新安排菜單順序，就能讓民眾吃得更健康、同時降低碳足跡？2025年8月11日英國布里斯托大學於《Nature Food》發表的一篇研究證實，「菜單順序...
10 個月前     3077 看全文 〉
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,363,539
    蜜豆奶 4歲7個月
雪坊優格 下單抽鯊魚寶寶冰棒DIY套組 早鳥加碼
#下單好禮 #早鳥加碼 🌟團購日期~9/14🔗https://gbf.tw/zqsqd(連結及更多介紹會在首頁及限動精選) 🐦加碼早鳥禮🐦✨️前10名肉苡加碼！滿$1300免運者贈 優格飲*1...
10 個月前     13178 看全文 〉
  • 段小姻　總人氣 5,694
    洛桑 6個月
孕期孕後保健品 魚油替代品推薦
我一直覺得自己是個對吃還算隨性的人，但自從備孕到有寶寶後，才開始認真檢視每天吃進去的東西，因為寶寶在吸收自己的養分自己的身體也很需要照顧不過市面上選擇真的超級無敵多，一開始也買了不少，除了葉酸必買之外...
10 個月前     1569 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
2025年食創獎徵件加開至9/21！把握機會登上舞台
撰文＝編輯部面對全球消費習慣急遽翻轉、科技日益革新與永續浪潮席捲，飲食產業正站在重塑邊界、重新定義產業規則的歷史拐點。被譽為「飲食產業奧斯卡獎」的「食創獎」，多年持續挖掘並表彰那些跨界行動者。2025...
10 個月前     4479 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
動物實驗證實肝損傷！微塑膠危機滲入日常飲食與飲品
撰文＝編輯部日常飲食中攝入的奈米級微塑膠可能正對人體健康構成威脅。在2025年6月的美國營養學會年會「Nutrition 2025」上，加州大學戴維斯分校博士生Amy Parkhurst發表動物實驗結...
10 個月前     2472 看全文 〉