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＃飲食

共3262筆搜尋結果
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫健康飲食必備的雜糧怎麼選？挑選國產雜糧營養又安心
你對雜糧的印象還停留在「不好吃、不方便」嗎？根據調查，臺灣人飲食習慣多以白飯、麵條、麵包等精製澱粉為主，導致膳食纖維攝取量長期不足，恐增加慢性病風險。但你知道嗎？其實只要將精製澱粉替換成臺灣在地的「國...
10 個月前     3212 看全文 〉
  • 眾美德餐廳傢具廠　總人氣 1,031,262
    餐桌椅沙发 1歲7個月
飲店家具沙發餐檯桌椅卡位加工廠,深圳市眾美德餐廳傢具廠
手機：86-138-2368-2069史生  Wechat：13823682069  WhatsApp：13823682069  E-mail:875161114@qq.com 溫馨提示：在眾美德餐廳...
10 個月前     15441 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
吃對比動多更重要？研究揭低加工飲食才是減重關鍵！
撰文＝編輯部肥胖問題在全球愈演愈烈，傳統觀點常將主因歸咎於運動量不足。然而，兩項由英國倫敦大學學院（UCL）與美國杜克大學團隊分別進行的研究指出，「食物的加工程度」可能比運動更深刻地影響體重與健康。研...
10 個月前     4306 看全文 〉
  • 米米瘋 李筱維　總人氣 173,487
    Justin 14歲5個月
    AngelaQ 12歲8個月
【中醫減重埋線體驗分享】搭配飲食調整 1個月身體更輕盈｜減重
​​圖說：澤予堂中醫師 黃小茹醫師，每個女生都要有一個真心愛你照顧你的好朋友，小茹醫生溫柔有耐心的協助我順利減重減脂。#澤予堂 #成祐診所 #澤予堂中醫 #台中中醫推薦 #中醫埋線 #穴位埋線 #台中...
11 個月前     16052 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
飲食產業奧斯卡獎「2025年食創獎」徵件至9/1
撰文＝編輯部面對全球消費習慣急遽翻轉、科技日益革新與永續浪潮席捲，飲食產業正站在重塑邊界、重新定義產業規則的歷史拐點。由飲食產業專業媒體《食力》、台灣第一飲食群募平台《拾光》共同舉辦的飲食產業創新權威...
11 個月前     2937 看全文 〉
  • 三隻小熊吃喝玩樂　總人氣 299,757
    蛋寶 1歲1個月
【新店蔬食推薦】原粹蔬食作｜無蛋奶無五辛，連甜點也令人驚豔！
​雖然我不是長期茹素者，但因為姊姊長年茹素的關係，加上自己本來就偏好清淡飲食，蔬食一直是我生活中重要的一部分。前不久在 Facebook 上看到一則介紹文，馬上被一句話吸引了：「我們的食材都是從土裡長...
11 個月前     3442 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
晴媽咪食物泥飲食系統免費講座
講座是由月子中心邀請晴媽咪開的線上課程，無需費用想參加的媽咪可以加入官方Line，我們會提供講座連結與須知，歡迎媽咪們參加https://lin.ee/CknoqBD
11 個月前     6455 看全文 〉
  • EmilyHsu　總人氣 103,048
【好物開箱】翰方御品高蛋白搖搖飲，小資女孩也能補足蛋白質！
身為忙碌的辦公室女孩，雖然還沒生小孩，但長時間坐辦公室、幾乎三餐都是外食，最近在整理照片時驚覺自己變得好胖！！！快發瘋！！於是近期飲食控制了一陣子，來跟大家分享一下這段期間的成效。和我一樣想控制體重又...
11 個月前     15046 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
備孕吃什麼？四成育齡女性缺碘！選碘鹽補碘，保護胎兒腦部發育！
懷孕或備孕的您，是否常常煩惱有缺少哪些胎兒需要的關鍵營養？其實碘就是很容易被忽略卻又與胎兒生長發育息息相關的關鍵營養。根據國民營養調查，四成育齡女性面臨缺碘情形。若飲食中缺乏碘，恐影響胎兒腦部健康，而...
11 個月前     1954 看全文 〉
  • Pony　總人氣 1,066,646
    小湯圓 8歲6個月
    小珍珠 8歲6個月
【船井野菜小將FIP100纖維粉】解決孩子成長3大阻力：挑食
​ 解決孩子成長3大阻力：挑食不吃菜、油糖吃太多、腸胃吸收差！​ https://funcare.net/kB3OH身為雙胞胎媽媽，最常被問的問題之一就是：「你們家兩個都乖乖吃飯嗎？」我都只能苦笑回答...
11 個月前     6328 看全文 〉
  • 蘇妍臣　駐站專家
你以為吃冰是消暑，其實是嗆咳危機！？小孩吃冰這幾點爸媽必懂
夏天到了，冰冰涼涼吃一口爽翻天～但你知道嗎？對小小孩來說，有些「冰」真的不是拿來涼，是拿來「卡住」的…
12 個月前     5659 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 122,943
高血壓飲食攻略：孕媽咪與家庭的健康守護指南
高血壓是現代人常見的健康問題，尤其對孕媽咪和家庭成員來說，更需要特別留意飲食習慣。控制血壓不僅能減少心臟病、中風等風險，還能維護母嬰健康。飲食是管理高血壓的核心，透過選擇低鈉、高鉀、高纖維的食物，有助...
12 個月前     6470 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 606,075
    特特 5歲
日常的飲食小習慣，也能為自己多做一點調整
我一直以來就是標準的外食族，尤其忙起來時，常常早午餐叫外送，晚上還會忍不住來點宵夜零食。長期下來，身體的狀態其實很有感——尤其是腸胃，有時候悶脹、有時候不太順，整體也比較沒精神。後來我開始試著找一種不...
2025/07/11     11844 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
飲食產業奧斯卡獎「2025食創獎」徵件起跑！
撰文＝林玉婷面對全球消費習慣急遽翻轉、科技日益革新與永續浪潮席捲，飲食產業正站在重塑邊界、重新定義產業規則的歷史拐點。身為華文世界第一家專注報導飲食議題的專業媒體，《食力foodNEXT》自2019年...
2025/07/10     3391 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
全球植物奶油市場2035年上看9.27億美元！
整理＝編輯部根據市場研究機構Future Market Insights（FMI）最新報告，全球植物基奶油（dairy-free cream）市場規模在2025年估計達4.756億美元，預計到2035...
2025/07/10     2677 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 122,943
媽媽必看：痛風症狀與預防飲食指南
痛風是因尿酸過高導致關節發炎，常見症狀包括大腳趾或其他關節突然腫脹、紅熱及劇烈疼痛，尤其在夜間發作。若不及時治療，症狀會反覆加重，影響生活品質。高風險族群包括有家族史、肥胖、長期飲酒或愛吃高普林食物（...
2025/07/10     7212 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
0-2歲關鍵時期 / 提供孩子規律作息、飲食、孩子會有安全感
1對１家庭課程： https://www.kidsfood.com.tw/products/class02 團體線上＆實體課程： https://www.beclass.com/rid=294ff2c...
2025/07/09     4845 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
緊急避難包放什麼？日本「滾動儲糧法」教你守住72小時生存關鍵
撰文＝編輯部近年台灣地震、颱風頻率增高，屢次造成局部停電、斷水、超市搶購潮與物流延遲，讓許多民眾深刻意識到緊急糧食準備的重要性。然而，台灣社會對「家庭防災儲糧」的概念，仍多停留在短期、零散採購，較少進...
2025/07/03     3771 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
你沒想過的食育這麼好吃又好玩！8個創意實踐打開全新視野
撰文＝林玉婷當我們談食育，腦中是否浮現出在校園小菜園種菜、教室裡孩子吃校園午餐認識食材的場景？但如果告訴你，一包零食、一顆漢堡、一場市集，甚至一次淨灘行動，也都可以是食育的一部份呢？生活就是教室，教育...
2025/07/03     3545 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
M&S草莓奶油三明治衝擊英國味蕾！爆紅社群卻踩到文化地雷？
撰文＝林玉婷英國零售巨頭Marks & Spencer（M&S）於2025年6月25日正式推出限量版「紅鑽草莓奶油三明治」（Red Diamond Strawberry & Crème Sandwic...
2025/07/03     2641 看全文 〉