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＃飲食

共3262筆搜尋結果
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
個案：我的健檢報告不一樣了！ 簡鈺樺營養師
這位個案是幼教相關的老師，本身是有先天染色體相關的疾病。還記得第一次見面時他對我說他曾經上過線上營養師期班，有好幾位學員一起，當時我便對他說『那相信您一定對營養有一定了解！』畢竟就我所知這種為期幾個月...
2025/06/30     13875 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【推廣滿意度】食育推廣以質取勝才能深入民心！
撰文＝林玉婷2024年下半年22縣市政府的5年食農教育推動計畫（112～116年）皆已完成核備，下一步就是予以落實，既要從原有活動中整合與深化、也須補足過往較少觸及的領域。但是做多不是重點，有沒有讓民...
2025/06/26     3102 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食安與衛生】食安治理也能成為公民教育！
撰文＝林玉婷當前「食農教育」的公共政策討論中，「食品安全與衛生」時常被誤解為單純的技術管理問題，彷彿只與稽查、抽驗、標準值有關，與教育無涉。但若從《食力》「食育力城市大調查」所設計的「食安與衛生」構面...
2025/06/26     3161 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【健康與營養】雙北領跑以飲食教育串起全齡健康治理鏈
撰文＝林玉婷當代社會面臨飲食習慣劇烈轉變，從高油高糖的外食文化、過度加工的食品選擇，到生活型態久坐不動，導致肥胖、糖尿病、營養失衡等健康問題蔓延。正因如此，「營養與健康」成為各級政府政策與公共教育的重...
2025/06/26     2328 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【教育與文化】制度夠深、教案夠廣、行動才有感！
撰文＝林玉婷當食農教育不再只是田園體驗課程，也不僅是營養午餐的菜單調整，真正能衡量一座城市教育實力的，往往是教育體系中「默默發生」的變化：課程是否納入教學核心？資源是否系統整合？議題是否延伸至生活與永...
2025/06/26     2305 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【農業與環境】農業不只談生產、環境教育也早走出倡議！
撰文＝林玉婷當「食育」從校園課堂走向社區與日常，如何將教育串連農業與環境，便成為縣市實力的分水嶺。在《食力》2025年「食育力城市大調查」中，「農業與環境」構面以22項多元指標檢視各地永續實踐成果，涵...
2025/06/26     2358 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【榜單分析】宜蘭新北嘉義領軍、六都首度三城入五星！
撰文＝林玉婷隨著《食農教育法》以及中央和地方版「第一期食農教育推動計畫（112～116年）」的核定公布，邁入第五年評比的《食力》「食育力城市大調查」，在制度化推進與地方落地逐步凝聚共識的此刻，哪些縣市...
2025/06/26     2384 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,593,183
    小益 5歲9個月
喉嚨痛≠扁桃腺！扁桃腺發炎判斷、照顧方法與飲食指南
孩子一感冒就喉嚨痛，有時甚至嚴重到吃不下、吞嚥困難。但喉嚨痛不等於扁桃腺發炎，兩者的成因與治療方式大不同！本篇整理扁桃腺懶人包，扁桃腺位置和功能，和喉嚨痛的差別、居家照顧與飲食建議，安心面對扁桃腺發炎
2025/06/25     6151 看全文 〉
  • Miya米亞　總人氣 109,430
    小米寶 10個月
生產倒數！調整孕期疲累及氣色問題 孕婦鐵劑推薦-孕哺兒
 很快的已經到了孕晚期 其實在在懷孕28週後婦產科醫生就有提醒～孕媽咪體內的血液量在此時開始增加，無論之後是自然產還是剖腹產，生產時都將流失大量血液，而產後哺乳期胎兒也會從母乳中獲取的鐵質。為了維持健...
2025/06/19     15022 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 122,943
媽媽必看｜守護全家心血管健康，從自身做起
心血管阻塞雖然多發生於成年人，寶寶罕見此類疾病，但作為媽媽，除了照顧自己，更要關注全家人的心血管健康。家族中若有高血壓、高膽固醇、糖尿病或早發性心臟病病史，代表家人可能存在較高風險，這些遺傳與生活習慣...
2025/06/18     6128 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
2025食育力城市大調查揭示真食力！六都首度三城入五星！
撰文＝林玉婷《食力》第五屆「食育力城市大調查」重磅揭曉！這項橫跨全台22縣市的大型食育評比，聚焦「農業與環境、教育與文化、健康與營養、食安與衛生」四大面向，本屆客觀指標更擴增至81項，全面盤點各地政府...
2025/06/18     2778 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
得來不易的孩子 飲食作息都很穩定/ 長輩從質疑到幫忙製作 /
📩 歡迎留言分享育兒困擾，加入官方LINE諮詢！ https://lin.ee/vufCGAw 天晴食物泥官網 https://www.kidsfood.com.tw/
2025/06/11     5768 看全文 〉
  • Linda 媽咪　總人氣 537,733
    Linda 2歲4個月
熟成的智慧：從日常飲食探索內在力量
當代人對健康的重視已不僅止於飲食控制與運動習慣，更開始追求從日常中攝取能促進代謝、維持機能的自然食材。在眾多被討論的選項中，有一種來自熟成技術的產物──黑蒜頭，逐漸走進養生族群的視野。這項經時間淬煉而...
2025/06/11     10940 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫腸病毒症狀有哪些？腸病毒飲食推薦與禁忌一次看！
前幾天新聞已報出高達250個班級停課，預計月底將達到腸病毒高峰！什麼是腸病毒？腸病毒症狀有哪些？腸病毒飲食怎麼吃才會好恢復？營養師整理相關資訊，一次為大家說明！
2025/06/09     1889 看全文 〉
  • 雨立今　駐站部落客
    邱言言 14歲9個月
    邱吉吉 11歲8個月
易脂孅：餐前補給、幫助代謝，飲食生活好幫手。
現代人雖然比起從前的人生活更好也更方便，但忙碌生活往往造成一些身體負擔，外食的機會增加，吃得好又吃得精緻，許多原因混雜在一起就造成很多問題。身體囤積過多的油脂肯定不是好事，要怎樣能幫助身體拒絕過多油脂...
2025/06/03     11706 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫喉嚨痛怎麼辦？1分鐘了解快速緩解喉嚨痛吃什麼！
新冠肺炎的症狀中，喉嚨痛是最難忍受，且會隨著長新冠症狀持續好幾個月！喉嚨痛怎麼辦、喉嚨痛要吃什麼？讓好食課營養師分享飲食原則，帶你快速舒緩喉嚨痛。
2025/06/02     2764 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
營養專家都不碰的「超加工食品」！3種食物少吃，另加碼調整飲食小技巧
你知道自己經常吃的食物是「超加工食品」嗎？根據CNBC報導，超加工食品是工業化生產的食品，通常價格低廉、方便食用，而且非常美味，因此成為許多人餐桌上的主要食物。但這樣的食物營養價值低，且含有多種食品添加物，長期攝取可對健康造成影響……
2025/05/28     6896 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
計算熱量到推薦餐點組合！全家APP用數據變身你的健康飲食管家
上週一則食安新聞引發了我的關注，是民眾在全家的「食在購安心」裡，發現了可口可樂的茶飲品牌「原萃」的日式綠茶茶葉產地竟然來自於中國上海，當然在新聞曝光後，太古可口可樂很快地澄清為誤植，而全家也表示該平台...
2025/05/22     4032 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
晴媽咪食物泥飲食系統，免費線上講座
講座是由月子中心邀請晴媽咪開的線上課程，無需費用想參加的媽咪可以加入官方Line，我們會提供講座連結與須知，歡迎媽咪們參加https://lin.ee/xarGGQk
2025/05/21     5428 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫濕疹飲食怎麼吃！發生原因、症狀一次看！
天氣一熱，濕疹又犯了！發生濕疹原因的原因有哪些，濕疹飲食又該怎麼吃？讓營養師在這篇專欄中，分享濕疹懶人包讓你知！
2025/05/19     3177 看全文 〉