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＃飲食

共3262筆搜尋結果
  • 風車生活　總人氣 336,769
新手爸媽筆記 - 寶寶副食品選擇訣竅
新手爸媽筆記 - 寶寶副食品選擇訣竅當母乳中的營養素不足以提供寶寶的身體所需時，就要開始添加副食品。寶寶的第一口，往往就是發展里程碑的一大步，如何吃得健康又適齡，是新手爸媽都必須學習的課題。1.剛開始
2016/12/16     14285 看全文 〉
  • 小鐵星座　專欄作家
你選的牛肉麵口味…竟會透露出你的「性愛喜好」？！
你喜歡吃什麼樣口味的牛肉麵？喜歡在哪裡吃牛肉麵？你知道吃一碗牛肉麵…竟也能看出你的性愛喜好嗎？真是太神奇了！
2016/12/07     5257 看全文 〉
  • 台灣廣廈　專欄作家
生完兩年都瘦不下還有救！靠這招6個月剷肉8公斤
靜粉減肥案例Carol‧女‧36歲‧醫護業‧高雄市不甘產後變小腹婆，6個月剷肉8公斤，變身完美嬌妻！Before減肥前59公斤體脂率33%發胖原因懷孕時的熱量都累積在我身上，讓我變成大嬸樣！結婚後，我
2016/12/07     39685 看全文 〉
  • 台灣廣廈　專欄作家
超強「超商飲食搭配法」！這樣吃不胖還能吃健康
午餐篇單吃一樣絕對不夠！「便利商店套餐」自由配，吃出滿分的元氣活力！晚餐篇健康效果大不同！換個裝盤方式，睡前3小時不進食睡前3小時不進食，把握飯後的「消化高峰」飯後3小時是副交感神經變活躍的時候，此時
2016/12/07     6022 看全文 〉
  • 小宇麻麻　駐站部落客
    棠棠 12歲7個月
    小果 10歲3個月
養成良好的飲食習慣&放手讓孩子享受自己進食的樂趣！
***此篇文章寫於2015/3/11，現在棠棠2y10m+，仍然保持良好的餐桌習慣、食量&胃口也很好喔！！我認為，"讓孩子自己吃飯"是一件非常重要的事！！給孩子機會觸摸食物
2016/12/03     3331 看全文 〉
  • 專業美食家 張瑀庭　駐站專家
「常吃麵包嗎？」揭密！麵包店不敢告訴你的10大真相！
「麵包太香會有問題？」
「軟麵包熱量高的嚇人？」
愛吃麵包，或是常會給家裡寶貝吃麵包的爸比媽咪們要注意了！
這些麵包店的小秘密…你一定要知道！
2016/11/24     14558 看全文 〉
  • 專業美食家 張瑀庭　駐站專家
這種薄脆肉乾不能吃？都是色素、香精、防腐劑……
小心吃下的都是色素、粘稠劑、香精、防腐劑...沒想爸比媽咪愛的豬肉乾、牛肉乾…竟有這麼多地方要注意！
2016/11/18     4673 看全文 〉
  • 專業美食家 張瑀庭　駐站專家
「五更腸旺、蔥爆牛肉都是地雷！」吃百元熱炒這些不要點很恐怖！
「不新鮮沒關係…炸了就好吃！」我們很愛吃的熱炒100…竟也有著這麼多的秘密？尤其現在食安問題嚴重…那麼在點菜時，究竟點什麼才好，又有什麼是需要避開的呢！專家教你怎麼吃才健康！
2016/11/11     7758 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
祖孫好「食」光　切記2要2不
爺爺奶奶們帶的孩子好幸福，常天天在家吃晚餐，但吃得「飽」卻常忽略也要吃得「好」，較少攝取蔬菜乳品，更常喝含糖飲料，董式基金會食品營養中心主任許惠玉提醒，爺爺奶奶們常不節制孩子吃零食的量，為了孩子的健康
2016/11/09     5339 看全文 〉
  • 真心　總人氣 25,933
青木瓜飲食豐胸，如何從A變C?
很多長輩都說，要長胸就要喝青木瓜四物飲，從小吃他長大外，就連當媽了，我媽還是很愛燉這一味給我喝~就怕我身材走樣，老公不愛我的感覺，比我還緊張~~青木瓜有一個很大的好處，可以加快蛋白質的吸收豐富的營養，
2016/11/09     3256 看全文 〉
  • 大田出版　總人氣 75,114
全世界最有效的飲食瘦身法大公開!1個月有效打擊體脂肪
※ 低卡路里且有效攝取營養的「控制飲食」 所謂的控制飲食，是種把「最好攝取的食材」和「最好不要攝取的食材」分開來，然後選前者來吃的飲食方法，因為這個方法不用詳細計算，也可以減少卡路里攝取，很方便。
2016/11/01     6480 看全文 〉
  • 醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
    以利 10歲3個月
寶寶自己抓食物，可訓練咀嚼及飲食習慣
​試著寶寶自己動手抓食物吃，讓寶貝覺得吃飯很有趣一方面可以訓練咀嚼力跟建立飲食習慣另一方面可以訓練手眼協調能力，活化腦細胞呦~可做些手指食物給寶寶吃但我還是會偷渡些食物泥給小捲這作法對寶寶好，但可會苦
2016/10/26     2748 看全文 〉
  • moin媽　駐站部落客
    Ella 溱寶 16歲9個月
    Aurora 翎寶 15歲6個月
副食品觀念不要再LKK！醫師分享專業闢謠、moin實戰分享
終於等到黃瑽寧醫生用專業背景針對傳統副食品觀念的一些禁忌寫文章出來闢謠，正好也是為moin用營養學知識來做副食品的觀念再打了一劑強心針✔先參考一下黃瑽寧醫生對於副食品營養觀念的文章分享：黃瑽寧：如何幫
2016/10/08     46852 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
每日2餐　孕程增15公斤為佳
根據國內婦產科臨床統計，在整個孕期中，體重平均增加以12～15公斤為最佳（實際發胖的公斤數，要是每個人的身材及體質而定，請務必向婦產科醫師諮詢。）然而，不論增加多少公斤就表示從懷孕的第1天開始直到卸貨
2016/09/30     3733 看全文 〉
  • moin媽　駐站部落客
    Ella 溱寶 16歲9個月
    Aurora 翎寶 15歲6個月
養胎孕媽咪飲食菜單健康吃-part1
mami andbaby health eat專題開張！文末送妳和妳的朋友有趣又有用的開張小禮♥藉由line@和許多媽咪們有更多的交流後，經常會有媽咪討論懷孕飲食or家中嬰幼兒、兒童的飲
2016/09/28     3507 看全文 〉
  • 美美媽咪　駐站部落客
    Yi 14歲9個月
    Ning 12歲7個月
愛吃炸雞的排骨精兒子
最近我家那隻排骨精兒子，瘋狂愛上了炸雞晚餐吃完過後，總是到了晚上8-9點就喊肚子餓，問他想吃甚麼?他的唯一答案就是"炸雞"!今天中午，我和外子決定去一家中式餐館用餐，一進店門，排骨
2016/09/06     1631 看全文 〉
  • 三采文化　總人氣 1,813,378
飲食與運動  決定你的孕期品質──名模林嘉綺不藏私分享給媽咪
飲食與運動的準備 決定你的孕期品質今年三月我剛生下老二Sasa，回想起我懷Kuku 和Sasa 這兩個孩子的經驗，很明顯可以感受到其中的差異。孕前和孕期如果有做足準備，對於母體的心情、體力和產後恢復都
2016/09/01     2719 看全文 〉
  • 胖胖麻　駐站部落客
    Alexis 13歲10個月
*[育兒] 0-4歲孩子三餐飲食原則懶人包總整理
胖胖一向是個很重吃的孩子, 所以在三餐上還不到需要我費心的地步. 很多媽咪問我這一路以來都怎麼幫胖胖準備三餐呢? 就讓胖麻一口氣來分享給大家吧!!!!有發落胖麻的朋友都知道胖胖一向在三餐的飲食上都不太
2016/08/30     37943 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
小孩要長高，就要把握成長期！寶寶的成長期攻略都在這！（下）
孩子的三大黃金成長期，可說是環環相扣的，若是營養不良或是飲食不當，就會影響孩子的身高增長！在上一集中，我們談到了孩子的3個「黃金成長期」，以及爸媽基因與孩...
2016/08/22     9217 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
原來…咖啡在「這個時間」喝最好？！
原來咖啡我們都喝錯時間了！在這個時間喝最有用！而這3個時間不要喝！
2016/08/19     5151 看全文 〉