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＃飲食

共3262筆搜尋結果
  • VOGUE　專欄作家
飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的10個Do’s & Don’ts
冬季氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！
由於每個人身高、體重、年齡和活動量等都是不一樣，具體需要多
2016/04/01     1141 看全文 〉
  • 媽咪say防敏新知　總人氣 34,072
把握3歲前建立寶寶抗敏力　慎選飲食和環境清潔缺一不可
(轉引自nownews今日新聞網)過敏兒比率逐年增高，幾乎每2~3人就有一人過敏，許多家長早已練就一套過敏預防攻略。根據統計，選擇從「環境清潔」著手預防寶寶過敏的家長，遠高於「飲食」。台北馬偕兒童醫院
2016/03/29     1205 看全文 〉
  • 媽咪say防敏新知　總人氣 34,072
過敏影響寶寶生長發育　三歲前慎選飲食是防敏關鍵
（轉引自nownews今日新聞網）每位父母都希望寶寶平安健康，最好成長曲線能領先同儕，高人一等。提到寶寶的成長發育，許多家長都知道先天性的疾病、營養攝取等因素對寶寶的成長有不良影響，但近年有越來越多的
2016/03/27     949 看全文 〉
  • 郭安妮 醫師　駐站專家
哺乳的健康照護_孕哺期每日飲食建議
孕哺期每日飲食建議*油脂類食物一般由烹調用油即可獲得，不需要另外攝取。食物類別生活活動強度※懷孕4個月哺乳期份量說明低稍低適度高增加300卡增加500卡1550卡1800卡2050卡2300卡五穀根莖
2016/03/25     1871 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
外食該怎麼選？能提供寶寶均衡營養的早午晚餐大評點
媽咪外食該怎麼吃？依照BMI及胎兒體重各不相同，食物選擇也會有差別。一般我會將孕婦分為四類型：〔A型〕媽媽瘦vs. 寶寶體型正常.相信這是所有孕媽咪都希望達到的目標，也是我們身為醫療人員最期待的母嬰狀
2016/03/20     14079 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
超實用！孕期10個月一定要知道的關鍵飲食
孕婦多喝牛奶好嗎？聽說多喝牛奶、豆漿，寶寶皮膚較白？人的高矮胖瘦、膚色深淺，基本上是由父母雙方的遺傳基因來決定。而且是從受孕的那一刻起便形成了，與懷孕期吃什麼食物並沒有任何關連性。
2016/03/18     51899 看全文 〉
  • 郭安妮 醫師　駐站專家
養胎不養肉的飲食要訣_食物含鈣量比例表
宛柔由於是高齡懷孕，婆家及娘家所有人都百般呵護她，打從懷孕開始，家人就會為她補充營養。老公也疼她，每個週末帶她去吃大餐，期待有個「白白胖胖」的娃娃誕生。
生產前，宛柔已經胖了20公斤了，結果寶寶出生
2016/03/18     3404 看全文 〉
  • 郭安妮 醫師　駐站專家
養胎不養肉的飲食要訣_補充維他命的重點
淑惠是高齡產婦，懷孕前三個月因為不穩定性較高，所以每一次產檢時，夫妻倆人總是抱著一顆忐忑不安的心情；每當聽到寶寶的心跳聲後，兩人才會展開笑顏。到了四個月，胎兒較為穩定卻又擔心寶寶的營養問題，因此到診間
2016/03/17     1983 看全文 〉
  • 郭安妮 醫師　駐站專家
養胎不養肉的飲食要訣_孕期正確飲食要點
在診間常看到許多孕媽媽懷孕初期是個身材姣好的女性，卻懷孕中後期嚴重破壞了身材，需要花更多金錢及時間來恢復體型。因此在懷孕過程，除了注意各種身體狀況，還要學習「如何吃得營養」，才能健康孕育下一代。從懷胎
2016/03/14     8239 看全文 〉
  • 郭安妮 醫師　駐站專家
養胎不養肉的飲食要訣_孕期的標準體重
宛柔由於是高齡懷孕，婆家及娘家所有人都百般呵護她，打從懷孕開始，家人就會為她補充營養。老公也疼她，每個週末帶她去吃大餐，期待有個「白白胖胖」的娃娃誕生。生產前，宛柔已經胖了20公斤了，結果寶寶出生時體
2016/03/14     6340 看全文 〉
  • Ai-Ling　總人氣 184,718
    Angela 13歲6個月
    Isabelle 11歲6個月
FOOD：如何做營養好吃的寶寶食物泥_進階篇
恩祈菈和小貝兒都在滿四個月之後，便開始接觸副食品，從每餐一樣一樣的食材，慢慢增加為每餐三十多種食材，即使漸漸斷奶、減少母奶量，依然維持健康，是個愛笑愛玩愛睡的寶寶。在孩子未長臼齒之前，讓他們食用多元的
2016/03/06     8328 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
（超強）六月懷孕不胖反瘦？！養胎秘訣大揭密！
懷孕期間還能不胖反瘦是？！原來六月都是這麼做的……
2016/03/04     13886 看全文 〉
  • 夏媽　駐站部落客
    超人夏 15歲8個月
【餐桌風景】飲食記憶從圍桌共食共享開始：早餐時光（1）
從小我就是個不吃早餐醒不過來的人也不知道是否跟以前我家阿木總是早起做早餐有關？明明也是職業婦女的阿木就是有辦法早起準備早餐外加掃完透天厝（這很可怕！）大學離家後每天早起吃早餐成了每天重要任務上很不喜歡
2016/02/26     1903 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
【超強秘技】林熙蕾產後只靠這招……三周恢復火辣身材！
林熙蕾自爆產後快速瘦身秘技！原來只要靠……
2016/02/16     9160 看全文 〉
  • 優活健康網　專欄作家
研究：NP恐傷胎兒　孕婦少用塑膠容器
塑膠製品及保麗龍材質會釋出壬基酚，也就是環境賀爾蒙，有影響人體正常賀爾蒙分泌之虞。加上台北市立聯合醫院與陽明大學研究發現，北台灣的孕婦及新生兒，環境荷爾蒙壬基酚（NP）暴露濃度高，推測與飲食有關。因此
2016/01/12     1961 看全文 〉
  • 妞媽咪　總人氣 90,381
    妞妞 13歲7個月
    小Q嫚 11歲
桃園-中壢佑家產後護理之家(飲食篇-上) 及作息表
>月子餐我還是比較喜歡吃現做的有些月子中心是叫外送的餐有時候還要自己去微波加熱 , 且餐具可能也是用一次性使用的餐具不僅不環保,還要擔心有無化學物質的殘留這家月
2015/12/22     3862 看全文 〉
  • 伊森(Eason)三寶媽　總人氣 63,910
    Eason 11歲11個月
    KiKi 8歲1個月
均衡飲食最重要，不要過多的侷限→四個月就可以開始吃副食品!!
↑先給大家看影片，這是EASON四個月的時候，吃的是橘子。我想大家應該很驚訝吧!! 我怎麼會讓一個4M月的孩子吃橘子呢??其實E媽是個護理師，對於許多流言傳言加上書本都教我們要怎麼給小孩吃副
2015/12/06     5530 看全文 〉
  • iBEAUTY愛漂亮　專欄作家
產後兩個月就瘦5公斤？　賈靜雯靠「清淡飲食」瘦回辣媽姿態！
誰說姐弟戀不一定會有好結果？演藝圈中羨煞眾人的金童玉女－修杰楷和賈靜雯，兩個人在不久前順利產下了愛女「咘咘」，並且時常在個人粉絲團上PO出兩個人恩愛的照片，但是賈靜雯產後神速瘦身，也讓粉絲相當驚訝。
2015/11/20     6107 看全文 〉
  • iBEAUTY愛漂亮　專欄作家
女神懷孕胖到66公斤？　徐若瑄產後瘦身飲食的原則公開！
妙麗的女神徐若瑄產下小V寶，真的是有夠幸福的，不過懷孕前身材一直保持得相當苗條，很多網友都希望能夠捕捉到女神徐若瑄產後發福的樣子，殊不知，女神果然就是女神，儘管懷孕發胖，卻在產後幾個月內就瘦身，回到以
2015/11/19     8978 看全文 〉
  • Christina Lee　總人氣 16,777
    樂樂 11歲4個月
懷孕什麼都要忌口?
在懷孕初期 因為我子宮環境不穩定 有血塊 一直出血前三個月幾乎都是兩三天到醫院打一支黃體素針 一天吞4顆黃體素再加上前四個月都在孕吐 讓我整個人處於憂鬱狀態不過吃我還是正常的吃 少量多餐因為我出血 所
2015/11/18     4250 看全文 〉