＃飲食

害怕子宮肌瘤影響懷孕？抑制肌瘤增生的飲食營養補充須知！

子宮肌瘤是在女性骨盆腔中最常見的腫瘤，其肌瘤本身屬於無害的生長物，但即便子宮肌瘤不是癌症或危及生命，它們有時所引起的併發症和健康問題可是不容小覷！像是其可能會影響精子的運輸、不正常的輸卵管移動及不正常...

2019/03/11     6581 看全文 〉

從懷孕初期到懷孕前兆的孕期營養知識｜【懷孕初期】【懷孕前兆】

很幸運能順利成為準媽咪，能成為孩子的媽是很幸褔的事情，相信很多懷孕媽咪在有懷孕前兆的時候，都會很擔心自己吃下去的食物到底夠不夠營養，從懷孕前兆、準備懷孕、懷孕或生產後哺餵母乳的媽咪雖然吃保健食品有其一...

2019/03/11     3358 看全文 〉

孕後期營養補給品分享∥孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末+高單位凍晶

覺得有大寶再懷二寶的時間完全就是光速進行!!!每天邊被大寶蹂躪邊懷疑人生然後孕期咻一下的就進入後期惹~這樣不知道到底是好還是壞(((苦笑...直到某天打開寶寶App查看時立馬被嚇到原來已經破百惹(抖)...

2019/03/08     1473 看全文 〉

乾燕窩正確吃法與建議 by-潤燕窩-潤寶

 乾燕窩正確吃法與建議 by-潤燕窩-潤寶我姐姐的婆婆活到85歲還出國旅行爬坡走山路箭步如飛聽說膝下的子女時常買燕窩孝敬老人家每天早上都要來一碗冰糖燕窩當早餐飲品讓後輩的我們相當佩服  燕窩從古至今都...

2019/03/08     3193 看全文 〉

（轉）人工受孕-植入後有哪些飲食禁忌？要補充哪些營養？

 「人工受孕」指的是將男性的精子取出後植入女性子宮內，以求順利懷孕。平均而言，35歲以下的女性每個IUI的懷孕機率為10％到20％而40歲以上的女性則有2％到5％的機率。人工受孕植入後，有哪些食物應該...

2019/03/08     43927 看全文 〉

《食力foodNEXT》公佈台灣首次飲食類觀光工廠大評比！

發跡於宜蘭、獲獎無數的「金車噶瑪蘭威士忌酒廠」在酒類觀光工廠類別中得到28.5%民眾推薦第一名！（圖片來源：食力）撰文＝林玉婷為帶動國內觀光，交通部觀光局公布2019年4月開跑的「春遊補助」，住宿與交...

2019/03/07     1628 看全文 〉

懷孕初中期營養補充、飲食紀錄 均衡攝取聰明吃 一人吃兩人補♥

♡歡迎來我的部落格 看更多懷孕、育兒話題♡➪ http://angelbaby1118.pixnet.net/blog懷孕中期根本讓孕婦上天堂呀  歷經乾嘔、孕吐、嗜睡、頻尿…等恐怖試煉，都在16週後...

2019/03/04     5482 看全文 〉

還好選對了

生完第一胎後，體重一直比懷孕前多2.3公斤減不下來，體態更是覺得差了很多，尤其是屁股的地方。懷第二胎時，變得愛吃甜食，體重直直飆升，就決心產後要買塑身衣來穿某天經過了赫本，服務人員Renee仔細的幫我...

2019/02/28     119

荷蘭式教養：來自育兒諮詢處成長指南的六大祕訣

這麼做真的有效，而且真的就是這麼簡單！完全沒有必要僱用昂貴的睡眠顧問，或是仔細研讀數十本睡眠指南書籍。儘管馬迪奧有時還是會在半夜醒來，但那多半是因為他在長牙──而今我們確實都睡得更多了。
另一個祕訣是什麼呢？放輕鬆...

2019/02/22     2977 看全文 〉

荷蘭的新手父母沒有睡眠不足的問題，怎麼做到的？

「我讀到一份研究指出，荷蘭的新手父母不像美國父母，有睡眠不足的問題，你的親身經驗也是這樣嗎？」我問。「有時候，我們確實會把嬰兒送到醫院，如果小朋友連續好幾個月在晚上都不睡覺，我們就會進一步觀察。不過，很常發生的狀況是，一到醫院，小朋友就立刻睡著了。」

2019/02/22     67106 看全文 〉

每天吃飽飽，還能兩周瘦2公斤!!曼蒂媽咪的低醣飲食計畫

感覺這樣寫標題比較有人要看的樣子~(噗)上周曝光曼蒂媽咪低醣日記料理書後，超開心蠻多人支持曼蒂媽咪的 感覺好幸福喔!!是滴~曼蒂媽也跟上這股生酮飲食潮流，從9/17 日開始了低醣飲食兩周的時間真的就減...

2019/02/21     2142 看全文 〉

跟風無麩質飲食？小心提高糖尿病發生率

撰文＝張越評根據2017年3月9日美國心臟協會舉行的健康科學會議（American Heart Association’s Epidemiology and Prevention / Lifestyl...

2019/02/21     2222 看全文 〉

【孕紀錄】4-6個月懷孕中期的營養補充與不適症狀調適

懷孕第16週開始，進入第四個月。這時後孕吐症狀真的非常神奇地慢慢消失了，我短短一～二個禮拜的時間，從骨瘦如柴慢慢膨脹圓潤起來。大概是第二胎肚皮較鬆的關係，肚子也很突然地鼓起來，快到都覺得跟自己的肚皮很...

2019/02/19     39310 看全文 〉

孕哺兒維他命錠、藻油DHA、珊瑚鈣，補充懷孕中期媽媽寶寶營養

 這次小咪媽咪懷了三寶，對於孕期要注意的事項可謂駕輕就熟了些。由於上班+育兒太過忙碌，飲食上也沒辦法顧及均衡攝取，因此對於懷孕中期需要注重的營養素，像是孕婦維他命、鈣質、藻油DHA等，我都靠孕哺兒產品...

2019/02/17     3123 看全文 〉

【即食料理包推薦】野人舒食-舒肥雞胸、舒肥雞腿排、舒肥豬排。

【即食料理包推薦】野人舒食-舒肥雞胸、舒肥雞腿排、舒肥豬排。低脂高蛋白的野人舒食，有著不可思議的水嫩和美味，開封即食或是兩面稍稍煎約1分鐘，再搭配清爽的蔬食，絕對是低碳飲食、健身後的健康懶人包！htt...

2019/02/17     2789 看全文 〉

三個月鏟肉10公斤

兩個月的體重停滯期都沒動但是持續的運動就會很明顯的身形改變所以自己要常常拍照存證????????想到時就可以拿出來對比會發現有明顯的差異最近只要遇到認識的人都一直說：不要再瘦了剛剛好了但明明體重一樣沒...