＃飲食

拉皮手術是不是過50歲在做比較好?

以前年輕的時候比較胖尤其是臉的肉很多現在是因為身體有出現一點狀況加上刻意的飲食控後體重瘦了快要15公斤不只是身體變瘦臉整個也瘦了一大圈結果現在反而臉有點瘦過頭皮變得很鬆軟的感覺可是年紀也不過4開頭現在...

2024/02/12     208

好焦慮...產後該如何瘦身

產前我想著自己體重控制的蠻好 產後應該可以很容易瘦下來生完後有試著飲食控制 但體重依然只上不下最近回歸職場後 連運動的時間也受限了回到產前體重的機會感覺更渺茫了想問問各位媽媽在生完小孩後都是怎麼瘦下來...

2024/02/07     553

過年大魚大肉要當心！世界癌症日提醒：肥胖是重點危險因子

以前年代因為大家生活辛苦，所以每逢節慶就會透過大魚大肉來慰勞一下自己，但是因為普遍現代人的生活有了一定的改善，日常飲食就已經很豐盛，因此就算過年要吃好幾頓大餐時，也會稍微考慮一下。但其實營養過剩不但造...

2024/02/05     9906 看全文 〉

冷門膠原蛋白推薦～我的全孕期保健紀錄【康樂適亮妍粹膠原胜肽】

嗨！大家好～我是Irene(墨墨媽咪），第一次好好寫一篇推薦文，就決定獻給我孕期的保養愛用品，順便記錄我從懷孕初期一路到今天38週+6D的的保健食品食用心得，寫完週日我就要去催生囉～歐耶～

2024/02/02     7347 看全文 〉

孕期&哺乳期我最信賴的魚油，是忙碌家庭必備的營養品

 魚油是許多醫生營養師都推薦的保健食品，也是我們一家都很重視的營養品，尤其前陣子要迎接新成員加入，家庭生活越來越忙碌，更需要加強這方面的保養。每天帶著兩個活潑男孩的生活與忙碌的工作都需要保持隨時良好精...

2024/02/02     6079 看全文 〉

我的孕期美容養身好夥伴---Moni沐尼白木耳甜品

還沒有懷孕的時候我就很喜歡吃各式白木耳的甜品不管是冰冰的喝     還是熱熱的吃都是我的最愛(但是只吃白的喔!!    黑木耳不喜歡XD)俗稱平民燕窩的白木耳甜品除了好吃之外營養成分也不少滿滿的膠質讓...

2024/01/31     6256 看全文 〉

GC WELL 幾好 Kai 有機康普茶｜我的健康好夥伴

最近很夯的康普茶你們喝過了嗎？原來＂康普茶＂不算是茶，而是一種天然發酵的健康飲品，富含有機酸、益生菌、維生素B、茶多酚等對人體有益的成份，喝起來有微氣泡口感而且酸酸甜甜的～分享近期君辰媽咪維持體態，取...

2024/01/30     5438 看全文 〉

【魚鱻森】2024孕媽咪免費申請體驗虱目魚精 (01月更新)

※ 報名資格：預產期在2024年01月1日~05/31的孕媽咪 (每月200位名額)   (預產期尚未在報名資格內的孕媽咪，可以隔月再行申請！)    (為了讓更多孕媽咪享有機會，在2022年活動已申...

2024/01/29     4823 看全文 〉

只要做對2件事，讓你吃不胖/控制胰島素 升醣激素

#吃不胖超簡單 #只要做對2件事我小時後都是胖嘟嘟，國中愛漂亮開始減肥也幸運抽高、變瘦了但也就開啟我的減肥人生? 之後就是不斷地循環、重複♻️♻️不小心吃太開心變胖、開始焦慮然後刻意少吃、各種減肥方...

2024/01/28     6616 看全文 〉

永和胃食道逆流之無痛胃鏡檢查 - 醫憲診所

因為上班工作忙碌的關係，常常飲食必須不規則，常常很晚到了半夜才能吃東西，感覺腸胃道消化功能也變成，最不喜歡是早上起床都會感覺有點酸苦味，久而久之也會有胸悶跟喉嚨卡卡的感覺去看過耳鼻喉科跟心臟科，檢查過...

2024/01/28     526

添喜唯一選擇

二胎還是毫不猶豫選擇了添喜產後護理之家首先是整棟獨棟的出入管控非常安心房間則有大小坪數可以選擇，而我們是預訂12坪的現代風房型空間很適合我們一家四口，方正採光也好還有雙人坐沙發適合媽媽邊吃飯邊追劇~還...

2024/01/27     331

以藥治病、以粥扶正！大魚大肉後的飲食條理 吃粥緩解腸胃負擔

（圖片來源：食力提供）隨著農曆春節的到來，全家圍爐團聚大快朵頤，往往不小心就吃過量，雞鴨魚肉、山珍海味，平日捨不得吃的好菜此時一定要擺上餐桌才表示熱鬧、隆重。然而，這些美食往往口味較重，含有高油、高鹽...

2024/01/26     6704 看全文 〉

吃炸雞薯條好紓壓？高脂飲食損害血管復原能力 增加心血管疾病風

（圖片來源：食力提供）撰文＝編輯部當你正被壓力籠罩時，你會想要吃什麼？來點炸雞配薯條的經典快樂速食餐？搜刮超市裡一吃就停不下來的餅乾零食？還是品嚐能撫慰人心的冰淇淋或奶油蛋糕？2023年11月英國伯明...

2024/01/26     7152 看全文 〉

發掘飲食的文化底蘊！原住民文化如何成為餐飲創新的助力？

（圖片來源：食力提供）近年來因為國內餐飲產業發展成熟，消費者越來越有口福，大家擔心的不再是有沒有好吃的餐廳、好喝的飲料，而是開始逐漸追求更精緻及更健康的飲食方式，所以不論是休閒農場、食農教育或台灣地酒...

2024/01/26     5824 看全文 〉

2024創新餐飲趨勢預測大公開！第三文化、草本調酒、藍色調將

（圖片來源：食力提供）一年的結束與開始總是刺激人們的許多想像，例如運勢和新趨勢就是你我迫不及待想知道的內容。回顧2023，《紐約時報》預測的鹹味大勢在雞尾酒吧檯上也亮眼登場，液體三明治成了調酒的最新代...

2024/01/26     6128 看全文 〉

復胖減重的好幫手！花蓮中醫埋線減肥不復胖

前幾年就有開始認真的飲食控制像是多吃青菜、蛋白質、原型食物其實光這樣的飲食改變，就瘦了10公斤但去年年底因為換工作了加上冬天到了導致無法少吃多動，而且冬天又很容易吃一些熱量高的美食不知不覺間就復胖了8...

2024/01/26     183

分享-預防私密處感染!我最愛的蔓越莓益生菌! 與保養必吃食物

(原文出處如圖) 最近我深感到女性最私密處的困擾，像是尿道炎、陰道炎、念珠菌等問題，而私密處容易反覆感染發炎更是讓人苦不堪言。加上長時間熬夜和心理壓力大，免疫力也容易下降，使得壞菌更容易依附在陰道黏膜...

2024/01/25     8551 看全文 〉

台酒生技 β-聚葡萄糖膠囊

#台酒生技β #聚葡萄糖膠囊 #酵母破壁技術 #袋鼠評鑑 #袋鼠評鑑員台酒生技粉絲團 台酒生技Vinata COVID-19 襲捲全球，在這後疫情時代，個人與身體必須隨時保持「防疫」意識，才能與病毒聰...

除了倍速外，胰臟癌化療營養品推薦還有那些呢？

二三個月前公公就曾多次反應肚子會痛，一開始還以為他只是一般腸胃不適，直到他食慾不振又體重一直往下掉，才在醫院抽血、照電腦斷層及一連串的檢查，最後被確診為「胰臟癌」。醫師說公公現在年紀已太大，加上體內的...

2024/01/24     4697

與頑固體重的長期戰役！雅美姬胃肉毒讓我3個月瘦10公斤

我是那種一直以來都偏胖的類型，就是傳說中喝水都能變胖的體質。所以這幾年來，我也是試過各種減肥法，吃中藥啦、喝奶昔（真心覺得奶昔沒啥用），甚至在Facebook上找那些健身教練的小影片，跟著做想瘦哪裡就...

2024/01/23     200