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Ｋ力

共56筆搜尋結果
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
【 副食品 】4-6M青椒泥米糊（輕鬆去皮）
常見的青椒去皮法有三種，一是火烤，二是打泥後過篩，但是K力覺得第三種方法最快（請點入影片觀賞），事後也不需要清洗太多工具喔！影音教學：材料：外鍋 : 一杯水內鍋：去皮青椒50g＋生米15g+乾淨飲用水
2016/06/24     38576 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
【 副食品 】4-6M 增強抵抗力的洋蔥泥米糊
在歐美被喻為「Queen of veg」蔬菜皇后的洋蔥，它的營養和藥用價值甚高。通常做這道副食品時，K力不會特別過冰水或過滾水來去除洋蔥的辛辣味，因為一來要讓寶寶習慣這類型食材（畢竟未來不可能每次煮洋
2016/06/21     12894 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
【 心情 】手足不和，其實是大人的錯
長到而立之年，K力永遠記得媽媽曾經說過的一句話：她說：「五根手指頭難免有長有短，所以不可能對每個孩子都一樣。」身為家中長女，底下緊接著一個妹妹兩個弟弟的我，心中一直有個疑問，明明我的身邊手足不缺，玩任
2016/06/09     4866 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
[ 副食品 ] 4-6M 黑木耳泥
影音教學：準備材料：（份量200ml)黑木耳50g，飲用水150ml，電鍋外鍋兩杯水備註：黑木耳零熱量，卻有很多營養價值。水溶性纖維，不但能刺激腸道蠕動，幫助排便、預防便秘，還能降低膽固醇。多醣體，可
2016/05/30     3884 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
【分享】寶寶洗澡的小道具，皮膚不再泛紅-NOViCE天然海綿
前陣子難得偷得半日閒，就想說去挖看看婦嬰用品店有沒有什麼新貨，結果架列上有一項新品把K力的眼球吸引過去，那就是沐浴用品 -「天然海綿」。從小到大只使用人製海綿的我，第一次知道原來海綿也有天然的，更驚訝
2016/05/28     4428 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
【 副食品 】4-6M 小黃瓜泥
影音教學：使用小黃瓜做寶寶的副食品，最擔心的就是農藥問題。市場上有機小黃瓜不一定買的到（而且也不一定安心），但四個月寶寶真的太小了，所以一定要好好保護寶貝，跟著影片做小黃瓜泥，就可以避免將農藥吃下肚囉
2016/05/18     11372 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
【 副食品 】4-6M 紅鳳菜米糊
影音教學：準備材料：煮熟紅鳳菜50g、十倍粥150ml備註：紅鳳菜為涼性蔬菜，其豐富鐵質具造血作用，並含鉀可幫助體內的水分代謝，消除浮腫、降低血壓的功效。但因性涼，怕寒者可以搭配薑、酒烹調中和。尤其用
2016/05/11     7408 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
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[ 副食品 ] 4-6M 小白菜米糊
影音教學：準備材料：（份量200ml)煮熟小白菜50g、十倍粥150ml備註：小白菜含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素，維生素和礦物質都居於蔬菜之首，營養成分更比大白菜高。冰
2016/04/30     3919 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
NUK Jolie靈巧型和Avent手動吸奶器的優缺點比較
有在追蹤我狀態的朋友們一定知道，K力是號稱可以一打三的奶牛媽媽（母奶血淚史請看：奶量破2000ml的減退奶方法）所以當初第一胎產後，應付漲奶痛、寶寶哭讓我每天都像活在地獄裡，追根究柢相信很多人一定很意
2016/04/27     29671 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
[ 副食品 ] 三分鐘，輕鬆做寶寶蘿蔔糕
前陣子看到新聞報導中的黑心蘿蔔糕工廠，深深覺得市售的半成品，或多或少都會添加化合物，以增加風味或保存期限，其實自製蘿蔔糕真的很簡單，而冬天的白蘿蔔，正是盛產的季節，一條只要5-10元便宜又好吃，所以我
2016/04/22     33332 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
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[ 烹飪教學 ] 乾燒中卷 Panfry squid/cut
「乾燒中卷」是K力家常見的家常菜，為什麼說是家常菜呢？因為雙面各煎個15秒就可以輕鬆上桌，比炒青菜還要快啊！而且低熱量高營養非常適合全家大小一同攝取，影片中有介紹如何處理中卷喔，強烈建議觀看。材料：
2016/04/22     3262 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
    小波比 10歲5個月
我的作家夢- 投稿媽咪寶貝雜誌入選囉！
今天來分享一項令人開心的事，前陣子K力逛網站，發現有雜誌社在徵稿，激發了我從小的志願之一就是當作家，而當了媽咪後臉皮也越來越厚，所以當然也要跟著湊熱鬧試試看，很幸運的，雜誌社通知我的文章入選囉，所以這
2016/02/18     3497 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
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[ 副食品 ] 12~18M 不需要電子秤也能輕鬆做鬆餅
不想讓孩子吃土司的時侯，我就會花個五分鐘做這道鬆餅，因為市售的鬆餅粉不外乎都要靠泡打粉才能讓鬆餅蓬鬆（你不知道它用的是不是無鋁泡打粉），想自製鬆餅卻又要秤重材料實在很麻煩，有相同困擾的人，來試看看K力
2016/01/23     5508 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
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迎戰腸病毒- 孕婦和1y4m糖糖對抗記錄與居家照護
何謂腸病毒？腸病毒是一群病毒的總稱。包括克沙奇A群病毒﹝23型﹞、克沙奇B群病毒﹝6型﹞、依科病毒﹝31型﹞、小兒麻痺病毒﹝3型﹞及腸病毒﹝4型﹞一共有60幾種病毒。腸病毒感染症目前並沒有特效藥，採取
2016/01/07     6438 看全文 〉
  • 蔡K力　駐站部落客
    小芳糖 11歲11個月
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[ 影片教學 ] 12~18M馬鈴薯煎餅
一歲後的寶寶，都會喜歡有點嚼勁的口感，所以這份食譜，不但提供了澱粉，還有蛋白質與纖維質，非常適合當做寶貝的早餐副食品，加點鮭魚肉也可以作為中餐或晚餐喔。材料：中型馬鈴薯180g 、紅蘿蔔20g、地瓜2
2015/11/16     5750 看全文 〉
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  • 蔡K力

    駐站部落客 總人氣 2,040,970
K力， 本名 : 蔡幸芳 ， Never Say Never ， 從北半球到南半球再回到北半球，轉了一大圈仍回到了廚房～目前大寶小芳糖3y7m＆二寶小波比2y1m，全職媽咪希望藉由這個平台分享煮婦烹飪、婚姻育兒、上課心得、料理技術、阿爸的私藏食譜、旅行途中的大小餐廳食記，讓更多朋友認識美食、愛上料理，進而得到健康與美味。因為心中的小女孩始終相信，幸福，其實就在生活裡！
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