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你試過台語冥想嗎？Podcast《做伴》跨界開拓母語自我照顧

▲《做伴｜台語冥想》希望陪伴需要的人，都能夠回到母語的懷抱，安心地休息一下。（圖片來源：做伴）現代人生活節奏快速、焦慮感倍增，正念冥想已成為自我照顧的主流方式，但你想過用台語冥想嗎？由前公視台語台記者...

20 小時前     109 看全文 〉

EP03曜美研生醫攜手「初樂極緻美學」院長，解鎖現代女性的自信成長學

當創業勇氣遇見醫美專業：曜美研攜手「初樂極緻美學」鄭雅瑜院長，解鎖現代女性的自信成長學 「美，從不只是外表上的微調，更是女性在面對職涯、創業與自我時，那份由內而外散發的堅定與優雅。」曜美研生醫旗下的影...

2 週前     1434 看全文 〉

40歲後的美，不是為了討好世界，而是掌控人生的底氣

 ✨40歲後的美，不是為了討好世界，而是掌控人生的底氣。 保養不是因為害怕變老，而是深愛這個勇敢的自己。當你不再追求別人的標準，歲月沉澱的智慧與定力，就是你最頂級的高級感。 🎧 點擊收聽最新 Pod...

3 週前     1904 看全文 〉

擦了防曬還是變黑？我們錯過什麼?

擦了防曬還是變黑？教你用「管理思維」防禦夏日紫外線！夏天到了，鏡子裡的肌膚是不是又悄悄暗沈了？很多人以為防曬只是「有擦就好」，但從醫美與肌膚結構的角度來看，防曬其實是一場針對肌膚資產的「抗老防禦戰」。...

3 週前     2030 看全文 〉

【姑蘇城的時光美學｜寒山寺 ‧ 虎丘 ‧ 金雞湖】

 【姑蘇城的時光美學｜寒山寺 ‧ 虎丘 ‧ 金雞湖】真正的美，不只在表皮的緊緻，更在於歲月的沉澱與生活的餘裕。本集 Podcast，《美研實驗室》帶大家走進蘇州：在寒山寺的清澈鐘聲裡尋回內心秩序；於虎...

1 個月前     1398 看全文 〉

40歲的"減法"人生:回頭看五子登科，我們真的需要那麼多嗎？

 40歲的"減法"人生:回頭看五子登科，我們真的需要那麼多嗎？40 歲了，你過著自己真心想要的生活嗎？還是正卡在社會期待的格子裡？在我們 20、30 歲的時候，傳統的「五子登科」（銀子、車子、房子、伴...

1 個月前     2214 看全文 〉

被主管打槍的企劃~趴兔.....長照Podcast

做了一半的節目，硬生生被按下了停止鍵，我的心好痛好痛。人生有時就是這樣，成功跟努力真的沒有絕對的關係。這已經是一年前製作的企劃了，但是心靈受創的陰影卻還沒有消散。我沒有人脈背景，也沒有能力帶資進組，還...

3 個月前     2541 看全文 〉

改變神情就像換了一個人

跟大家分享一個我最近很滿意的醫美以前總會無意識皺眉所以常常會讓別人誤會我心情很差或是很難相處前陣子剛好聽到瘋女人的Podcast分享說她也會去打了眉頭肉毒之後整個神情變得很好！！！趁過年前約了洲際星和...

🌿 過敏寶寶爸媽必看｜塵蟎、睡眠環境與防護心得分享

我家小孩從嬰兒時期就有過敏問題，晚上常常咳、早上狂打噴嚏，真的讓人很心疼。 那時候我也試過很多方法：增加換洗頻率、用空氣清淨機、保持房間乾淨，但狀況還是沒有完全改善。後來，幾年前我心一橫，把孩子睡的枕...

如廁練習會遇到哪些狀況？爸媽可以這樣為孩子做準備

開始練習如廁前，爸媽能為孩子做哪些生理與心理上的預備？《媽很想聊》在【蒙特梭利小短篇 EP.40】中提到，孩子若透過肢體或言語溝通，對如廁表示興趣，且已能獨立行走，就代表他準備好練習如廁了。這篇文章，...

2025/07/25     13624 看全文 〉

離乳敏感期有哪些徵兆？這樣做為孩子預備離乳環境（上）

在蒙特梭利理念中，「適應身處的社會文化」是孩子成長、發展的重要目標之一，我們是如何成為所屬文化的一份子？從古至今，對人類文化而言，「食物」不只供應了生理需求，更與社交、慶典、品味、美感等面向有關。而引...

2025/07/16     4872 看全文 〉

離乳敏感期有哪些徵兆？這樣做為孩子預備離乳環境（下）

在《離乳敏感期有哪些徵兆？這樣做為孩子預備離乳環境（上）》提到，「離乳期」是孩子邁入所屬文化的重要過程，而離乳前二大面向，分別是實體環境、心理層面的預備。接下來，《媽很想聊》將提供第三種「間接預備」，...

2025/07/16     4855 看全文 〉

教室裡的科學家：學習就是從不間斷的實驗

你曾經有過一位影響你生命的導師嗎？相信這位導師不只是教育者，更是一位「科學家」，就如同 Ginni Sackett 於 2016 年演講提出的主題：「在教室裡的科學家：身為科學家的蒙特梭利老師」，強調...

2025/07/16     14689 看全文 〉

蒙特梭利教育過時了嗎？以人為本理念超過 70 年依然活躍！

瑪麗亞 · 蒙特梭利醫師發現，人的發展其實是有固定的歷程，從嬰兒翻身、爬行、獨立行走，到能控制自己的肌肉，甚至使用正確的文法、語意，來表達自己的情緒，每個人的歷程都不一樣。蒙特梭利理論距今已超過 70...

2025/07/16     14248 看全文 〉

睡前儀式越來越多，是助眠還是阻礙睡眠呢?

這幾年開始盛行podcast後，我還滿常一邊聽一邊做家事，或是通勤移動的時候，如果是睡前聽就設定自動關閉的時間，是還滿方便的，不過，有些節目不適合睡前聽，因為內容太好笑或滿有意思的，就會一直聽，反而變...

2025/05/01     2790 看全文 〉

大人小孩一起學英語怎麼學？臺灣家庭實測有效的6大行動方案

📌 ​雙向學習核心原則​​「共同目標設定法」​：參考Webpage 5建議，家長與孩子共同制定「SMART目標」，例如：每週三晚間20:00-20:30為「全英遊戲時間」，禁用3C產品每月解鎖一個生...

2025/03/18     588

森歐洗髮精好用嗎

假日去好市多看到很多人買森歐黎漾之前常常在yt看到邵雨薇的廣告聽podcast也有蠻多頻道有業配森歐所以一直對森歐黎漾洗髮精蠻有興趣的但好市多的容量非常巨！！因為沒有用過也不敢冒險想請問大家森歐黎漾洗...

Podcast節目推薦:酷姨聯萌

今年七月的時候，我去參加朋友 Mavis主持的「酷姨聯萌」podcasts節目，從討論訪綱、錄製，到播出後的安排，都讓我覺得這位「酷姨」Mavis非常認真地經營這個節目。

2024/09/09     2568 看全文 〉

Spotify podcast如何增加曝光度流量報你知!

Spotify Podcast 是Spotify平台上專門為播客愛好者打造的一個廣泛且多元的內容天地。無論你是想聽新聞、教育、娛樂還是故事敘述，Spotify Podcast都能滿足你的需求。Spot...

2024/08/22     4686 看全文 〉

Podcast育兒類型推薦，看看網友媽媽都聽什麼？

Podcast藏有好多育兒寶藏✨有別於廣播更有彈性，讓媽媽放下手機，解放雙手跟眼睛，也能得到很多知識和啟發，增加親子間的親密互動，包含：育兒知識、兒童節目，心靈雞湯，還有優質的睡前故事，推薦給各位媽咪

2024/04/15     3714 看全文 〉