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久坐、久站成為現代上班族的生活常態，無可避免會造成腿部的壓力。但、多數人對於腿部保健意識卻很薄弱，其實，當身體出現問題，可能的原因就來自於「雙腿」。「雙腿」是每個人的第二心臟!人體的雙腿占全身肌肉的50~60%，需要承擔身體重量，負責行走、跑步、日常活動，長時間使用，特別容易造成肌肉疲勞，進一步累積肌肉緊繃、酸痛、腫脹，影響全身的體態與姿勢，而且，腿部更在血液循環中扮演關鍵角色，協助血液回流心臟、減輕心臟的負擔，也是人體其它機能出現問題的反應器，所以，腿部肌肉被譽為「人體第二心臟」。
2025/03/10
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