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陪你輕鬆育兒的超人
總人氣 26,674
SuperStory
11個月
在小孩出生後睡好覺變得奢侈?
新手爸媽常因照顧新生寶寶而夜夜難眠 這不僅會影響身體健康也可能引起情緒問題 今天 #超人編 分享 9 大睡眠策略 幫助你在這個重要時期也能擁有質量睡眠! 📍產前規劃 父母可以在產前就訂好月子餐、預約...
2 個月前
1646
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小火車媽麻
總人氣 848,791
小火車
4歲
小ǫ比
1歲4個月
蔬果不足營養不夠,補充卡蘿琳綜合維他命,媽媽圈高評價!
你愛吃蔬菜嗎❓是不是跟我一樣經常挑食呢ꈍ꒙ꈍ 蔬果不足營養不夠,卡蘿琳真懂我?https://carloine.tw/綜合維他命挑食總是讓媽麻很傷腦筋•﹏•又不補充又不行卡蘿琳推出?款蔬果綜合維他...
4 個月前
1738
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無毒農粥寶寶
總人氣 749,121
懷孕喝水想吐?羊水不足?了解懷孕喝水量與孕婦喝水好處!
對於代謝變快,容易出汗的孕婦來說,水分補給是孕期健康的關鍵。尤其炎炎夏日氣溫上升更使孕婦的排汗量增加,肚子裡的寶寶代謝狀況也受媽咪影響,因此喝水可是關係到媽媽與小孩的健康狀態。但許多媽咪在孕期有喝水想...
5 個月前
7269
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茂盛醫院
駐站專家
黃體素不足造成不只月經不準時來,想懷孕先了解黃體素功效
本篇將說明黃體素是如何產生的、黃體素的主要功能,以及黃體素不足吃什麼食物來補充,備孕中和有生育計劃的你快跟著我們一起看下去吧!
5 個月前
10387
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無毒農粥寶寶
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母奶不足原因?母奶分泌和賀爾蒙有關係!增加母奶的方法
吃溫熱的食物是許多媽咪認為最有快速見效效果的方式。平時多喝溫熱的湯品、食物,避免吃過多冰淇淋、冰沙、冰塊等。
6 個月前
23411
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YUYU
總人氣 188,990
YUBO
7歲7個月
一些備孕經驗--分享7種改善老公精蟲活動力不足方法
最後是買威立鋒的瑪卡給我老公吃,我看這盒在網路上評價還不錯,是說瑪卡對男生有很幫助(連我的藥師朋友都推薦),很多網友都有在吃,裡面有含的鋅對男生備孕是必備營養素,老公每天吃2顆,會避免在睡前的晚餐飯後...
8 個月前
174006
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華人健康網
專欄作家
缺維生素D增早產風險!4成女性攝取不足,2招保母嬰安康
依據國民健康署107-111年「國民營養健康調查」結果發現,我國20-49歲育齡婦女之維生素D缺乏的比率為44.6%(血清維生素D濃度小於20ng/mL視為缺乏)。國民健康署吳昭軍署長提醒,維生素D是懷孕期間重要的關鍵營養素之一,有助於胎兒骨骼及牙齒健康的發育,因此,鼓勵準備懷孕或已懷孕的準媽咪們應適度日曬,並在日常飲食中,攝取富含維生素D的食物,促進媽媽寶寶健康!
9 個月前
5130
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Momo 小桃
總人氣 39,951
大寶
3歲6個月
二寶
1歲2個月
產後睡眠不足就出現私密悶養,用孕哺兒蔓越莓保養+備孕肌醇葉酸
記得懷女兒時孕吐嚴重,吞的營養品會讓反胃更嚴重,我的救星就是孕哺兒 懷孕過的媽媽們對 孕哺兒 孕哺期營養品 應該不陌生,#孕哺兒 不管是 #孕期葉酸、#懷孕鈣、#孕婦綜合維他命⋯一直到哺乳時最需要的卵...
2023/12/05
2393
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慧心笑
總人氣 1,104,206
黃體素不足有什麼症狀?怎麼辦?原來需要補充9類食物!
黃體素(Progesterone)是人體內的一種女性荷爾蒙,,又稱黃體酮、孕酮、助孕激素。未懷孕的女性主要會由卵巢負責分泌,若是體內的黃體素不足,則可能會導致不容易受孕以及其他生理狀況,究竟,黃體素不...
2023/11/28
125648
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蔡宜芳心理師
駐站專家
怕ADHD孩子被貼標籤?錯過孩子成長,上課鴨子聽雷更痛苦
如果你的孩子現在就讀國小,導師有提到孩子的學習狀況一直無法改善,或是有疑似ADHD(注意力不足過動症)的狀況,希望家長可以及早就醫,請醫師診斷及介入。
2023/11/24
7898
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Belinda
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小魚
7歲9個月
小藍莓
2歲3個月
原來你不是不專心,是覺得無聊啊。
媽媽最愛的你們。 姊姊算是順利(?的度過了小學第一個月,除了還是時不時收到老師的提醒和東西始終會消失之外一切都還算好(吧?)看官們以為既書包失而復得以後就再也不會掉東西了嗎?no no no!不掉東西...
2023/10/05
17422
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小小
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Q寶
7歲11個月
#求經驗分享 老公精蟲數量不足怎麼辦?能懷孕?會改善嗎?
男人的精蟲數量少、不足標準!會嚴重影響到生育能力,也就是俗稱的「男人不孕」正常男性的精液製造周期,只要48小時,就能恢復正常濃度、品質與活力,但不良的生活習慣、不健康的飲食、作息也會影響到精子的數量、...
2023/09/15
110430
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Elly
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宇廷
9歲6個月
宇哲
4歲10個月
調查顯示90%國人鈣質攝取不足!你需要娘家每天"鈣"
不管男女老少 鈣質都是很重要的營養素尤其成長期的孩子像我大兒子有在參加學校的羽球隊每天需要大量訓練 但是他天生吸收不好 總是瘦瘦的當媽媽的總希望他能補充足夠的鈣質 維持骨骼正常發育我兩個小孩的味蕾都跟...
2023/09/04
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艾米
總人氣 449,889
[轉文]除了改善月經、黃體素不足,聖潔莓還有這些功效!?
月經不來怎麼辦?最一般的辦法就是吃避孕藥調經,但如果是要備孕的女性呢?你知道嗎?其實聖潔莓也可以幫助月經變的規律,也能改善黃體素不足的狀況唷!聖潔莓富含天然植物黃體素,能夠平衡體內激素,且促進黃體素生...
2023/08/14
14236
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
黃體素分泌太多太少,都會出問題!想懷孕、安胎都必了解
黃體素過多或過少都會有副作用!黃體素對於女性非常重要,尤其想懷孕或安胎的婦女更應該了解,因為它又有「助孕素」之稱。究竟黃體素是怎麼來的?分泌量多寡有何影響?妳最想知道的知識都在這裡!
2023/08/11
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食力
專欄作家
【食力】東山龍眼面臨人力與燃料不足 土窯煙燻古法如何傳承?
曾以台南東山以古法煙燻的龍眼乾加入紅酒,吳寶春代表高雄帕莎蒂娜餐飲品牌參加2008年世界盃麵包大賽,奪下「國家特色」麵包冠軍,15年過後,帕莎蒂娜旗下烘焙品牌、吳寶春獨自創立的個人烘焙事業,酒釀桂圓麵...
2023/07/11
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食力
專欄作家
【食力】全台仍有63.6%在職營養師認為推廣人力不足!
採訪·撰文=《食力》編輯部食農教育在社會和學校教育中都扮演著重要的角色,透過學習食物的來源、農業的過程和糧食系統的運作,更加了解、尊重食物的價值。食農教育可以幫助消費者認識食物的種植、生產和加工過程,...
2023/06/06
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BabyLike
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小益
4歲3個月
超過9成國人鈣質攝取不足!鈣片吃多就足夠?海藻鈣有副作用嗎?
超過 9 成國人鈣質攝取不足!尤其是這些族群,需要多補鈣,但是只有補鈣足夠嗎?吸收率更是關鍵,才能決定鈣真正被人體運用的比例!比較海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣優缺點,海藻鈣有副作用嗎?補鈣和結石沒太大關聯
2023/05/15
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
「黃體素」女人不可或缺,35歲後易缺乏!必吃5種天然黃體素食物
當黃體素不足時該怎麼辦?黃體素與女性健康密不可分,不僅身體會發出訊號,甚至可能導致月經不規律、難受孕等問題。若想要改善,除了打針跟吃藥,還能怎麼做呢?
2023/05/02
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陳志恆 諮商心理師
駐站專家
改變青少年對睡眠的看法,睡得飽才是王道
國中起,因為功課壓力大,開始花更多的時間溫書寫作業,也因此越來越晚睡......
2023/04/10
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