低潮

懶人體質也能重啟引擎？從成分到體感，告別代謝低潮！

在現代忙碌的生活節奏下，身為一名長期坐辦公室、三餐外食，且偶爾會因為壓力而暴飲暴食的斜槓婦女，「代謝力」似乎成了逐年下降的奢侈品無論是為了穿上那件塵封已久的牛仔褲，還是想在鏡子前找回自信，我們都在尋找...

1 個月前     398 看全文 〉

沒人扶，那就自己站穩——馬力歐演講活動分享

大家知道台灣藝人馬力歐嗎?有演過多部台劇 還拿過金鐘獎戲劇節目男配角獎不過我對他比較有印象是他上綜藝節目像天才衝衝衝、綜藝大熱門等都看過他覺得他還滿幽默的 應對玩梗也都拿捏得很好這次在竹北大師講堂活動...

把重心放在工作可以走出婚姻低潮嗎？

不知道能對誰講，講了也沒人懂第一次感受到人家說婚姻是愛情墳墓是什麼感覺我.......老公出軌了，孩子還小知道這件事的人只有我公司裡一個要好的前輩甚至不敢讓好朋友或家人知道讓我想到前陣子去聽活動講座（...

2024/10/14     210

讓時光來信幫助你度過低潮與孤獨

一場疫情，讓全球開始更重視人類的「身心」健康。因為疫情而延伸出的生理疾病，或心理壓力造成恐慌、焦慮、憂鬱的人越來越被看見，除了醫學上的治療，坊間也有許多身心靈課程，大部份以「自我覺察」為核心，再透過不...

2024/03/21     3734 看全文 〉

入住壹壹滿一週了～我想說...

當初訂壹壹還真是不後悔的選擇誒🥰我是在懷孕9週左右就馬上下訂了因為疫情關係那時是線上參觀跟各家比較後壹壹的諮詢感受度真的是最親切（與專業）的從整體環境到房內設施，有條理、非常仔細地跟我們依序介紹也很...

2023/04/28     146

大家在低潮的時候是怎麼爬起來的？

如題還記得大約在半年多之前的我還如同行屍走肉一般地活著，整日渾渾噩噩生活中除了工作還是工作，心中的負能量佔去了我的全身上下，總之那時候整個情況就一團糟而這一且的起因是因為家庭中因有家人生病，為了減輕經...

2023/01/30     161

如何走過每個媽媽都會經歷的那段低潮期

文／三寶媽Claire每一個當媽媽的，都會經歷一段低潮期，可能是育兒問題，可能是多重身份的壓力，也可能是綜合以上所產生的夫妻溝通問題，總之家家都有本難念的經，我自己本身則是經歷過兩段低潮期。 從產後的...

2022/06/14     10651 看全文 〉

妳也在撞牆期嗎？低潮說來就來，解決不了就正面擁抱

好像每隔一段時間，就會陷入低潮。心情在一夕之間掉落谷底，任何新奇的事物都讓我開心不起來。有人稱呼這個狀況為「憂鬱」，我自己稱之為「撞牆期」。

2021/11/14     3771 看全文 〉

【食力】日本麥當勞從鐵血社長到加拿大女社長，經兩波低潮後重生

（圖片來源：食力提供）最近看到一些有關美國的麥當勞的報導，雖然在疫情下，全球麥當勞整體收益是下降的，但跟在疫情中的其他餐飲品牌相比，美國麥當勞既有店表現相對傑出，開始又讓大家看到麥當勞既平凡又不簡單的...

2021/04/16     1639 看全文 〉

陪伴憂鬱親友，自己也陷入低潮？譚艾珍：陪伴者請想像自己是菩薩

腸胃會生病、手腳會受傷，大腦也會有不健康的時候，而憂鬱症，就是大腦生病。根據衛福部推估，憂鬱症盛行率約佔總人口8.9%，也就是有200萬人為憂鬱症所苦，而使用抗憂鬱藥劑的人數民國...

2020/11/03     4271 看全文 〉

提供給新手媽媽的懶人包資訊

我自己是生第一胎的新手媽媽從懷孕到育兒過程，對許多寶寶的事感到焦慮、憂鬱歷經過憂鬱低潮期，為此經營了IG希望能分享一些能實際幫助「新手媽媽」資訊及文章～如果有興趣的媽媽可以看看，也可給我建議

孩子，你為什麼拒學？父母4點陪伴孩子走過低潮

為什麼孩子不想去上學？「拒學」可能是在校遭受排擠或老師的責備，也可能是孩子自我要求高或某種精神疾病導致。想要解決問題，就必須耐心找出拒學原因，一起來了解為何上學變得這麼難！

2020/03/30     10156 看全文 〉

母親的心靈健康也要注意

專職媽媽要小心，憂鬱症的前兆！情緒起伏很大，容易陷入低潮，這就是憂鬱症的前兆！要及早求醫，讓自己的心靈健康不要持續下降！有正面能量的媽媽才會有「健康的孩子」若沒辦法從另一半身上得到「支持」，就要改變自...

2020/01/30     284