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半夜，睡眠時間，生活作息

共2485筆搜尋結果

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Lunio樂誼臥名床　總人氣 141,097
Lunio 6歲8個月

睡眠時間不規律，小心害你短命

1 個月前

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晴媽咪　駐站部落客

E101 孩子時間管理的起始【固定規律的生活作息】

對孩子、對大人、對每一個人來說，規律作息都是非常重要的生活課題因為沒有規律作息，就沒有辦法做好時間管理沒有時間管理就沒有辦法有效率的運用時間沒有效率就代表做事沒有方法、也無法專心的做每一件事情相對的，...

2 個月前

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MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
樂樂 12歲6個月
菲菲 9歲11個月

黑貓戀人綠梅果，讓我第一天半夜就跑了三次廁所的驚人威力

年後的「排空」大戰-關於那個「被年菜填滿」的胃過年，大概是台灣人一年中意志力最薄弱的時候從除夕那鍋佛跳牆開始，接著是爸爸的滷蹄膀、媽媽親手炸的年糕，還有客廳茶几上永遠補滿的糖果餅乾這幾天，我家餐桌就像...

3 個月前

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Linda 媽咪　總人氣 533,261
Linda 2歲2個月

深層睡眠時間全解析：掌握真正恢復身心的睡眠關鍵

一、睡眠品質為何比睡眠時間更重要多數人在談論睡眠時，第一個關注的往往是睡了多久，卻忽略了睡眠的品質。實際上，睡眠時間充足並不等於身體真的得到休息。如果整晚反覆醒來，或長時間停留在淺眠狀態，即使睡滿八小...

4 個月前

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Livia　總人氣 1,406,777
Leo 4歲10個月

妖怪大食堂半夜才開的餐廳

親子共讀｜妖怪大食堂半夜才開的餐廳，歡迎光臨遙控器妖怪！親子共讀真的是美好的親子互動之一，和孩子吃晚餐時約好等等睡前故事，要講一本只有晚上才營業的餐廳故事，一開始我沒有講說跟妖怪有關，想說保留一點...

6 個月前

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果果媽　總人氣 128,129
果果 1歲9個月

一歲多還半夜醒、哭鬧？不是被嚇到，是生理時鐘還沒穩定！

前陣子我們家寶寶明明已經會自己睡過夜，卻突然又開始半夜哭醒、要人安撫，有時甚至要抱著走來走去才願意再睡。長輩都說「是不是被嚇到」、「是不是夢到什麼」，但後來查了一下才知道——原來這是很常見的現象，可能...

6 個月前

7316 看全文〉

張丸丸　總人氣 39,323
章魚燒 10歲8個月

手麻到半夜痛醒後來在台中大墩恆新復健科診所被邱郁婷醫師治療

一開始只是覺得右手偶爾會麻，特別是晚上睡覺的時候，有時整隻手麻到會被痛醒，本來以為只是姿勢不良或太常滑手機，貼了酸痛貼布、買了護腕都沒什麼用，那段時間工作量大，每天打電腦十幾個小時，手麻的頻率越來越高...

7 個月前

6291 看全文〉

防疫專區　專欄作家

吃藥2小時後還沒退燒要送醫嗎？醫示警：6情況快送醫

每當小孩在半夜發燒，家長往往焦急萬分，立即帶著小孩前往兒科急診。一見到醫師就問：「為什麼吃退燒藥後2小時都還沒退燒？」「燒到40度有要緊......

7 個月前

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食力　專欄作家

半夜易醒、難入眠？4款花草茶調養身體、放鬆養好眠！

「最近怎麼睡都睡不飽」、「半夜醒來就再也合不上眼」，這些睡眠困擾，往往是在提醒作息、情緒與體能已失去平衡。台灣睡眠醫學學會調查顯示，近5成民眾自覺睡不好，慢性失眠更是每10人就有1人。長期睡不好不僅影...

9 個月前

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晴媽咪　駐站部落客

Start ！開始規劃孩子的生活作息

Start ！開始規劃孩子的生活作息以下幫新手媽媽規劃出 0 ～ 2 歲孩子的時間規劃參考表，雖說作息可以有 15 分鐘左右的彈性，例如：8 點吃第一餐的孩子，可以在 7 點 45 分到 8 點 15...

2025/03/24

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阮湘雯 Grace　駐站專家

寶寶睡得夠嗎？專家公開嬰幼兒最佳睡眠時間表，爸媽一定要知道！

•睡眠不足的孩子可能會一下情緒差，一下亢奮過動，這些表現跟ADHD的症狀類似！此外，睡眠不足的孩子可能一整天都感覺睡不醒，警醒程度低，會影響孩子的專注力，並且影響學業上的表現。

2025/03/14

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Xainia　總人氣 77,849
大發 1歲4個月

孕期半夜抽到不用睡，感謝孕哺兒給我和寶寶天然鈣質營養

以前我可能都不信邪，想說怎麼可能不吃鈣就會腳丟丟，我身體應該算是很勇內：）但從孕中期到現在，只要不吃鈣，半夜絕對就是抽到讓你不用睡了孕婦補鈣時間寶寶大概從5-6週左右，就開始骨骼發育一路到生...

2024/11/26

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凱恩　總人氣 163,985

【懷孕】孕期5大補鈣食物推薦！分享如何遠離半夜抽筋

這次懷妹妹，竟然在懷孕初期就抽筋了半夜抽筋真的是一個討厭的不定時炸彈！每次抽筋都讓我半夜痛的哇哇叫為什麼孕期會抽筋?其實孕期抽筋有很多原因：1. 體重增加，肌肉要承受更多重量，易引發抽筋2. 運動量...

2024/09/20

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晴媽咪　駐站部落客

全營養食物泥，從生活作息到營養均衡，輕鬆養出不挑食孩子！

晴媽咪・天晴食物泥冰磚『收涎餐』https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12收涎餐適合 : 滿4個月的寶寶剛開始接觸副食品的寶寶只吃過米糊、米精、倍粥...

2024/09/12

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晴媽咪　駐站部落客

Start ！開始規劃孩子的生活作息

2024/08/12

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寶寶營養師(親子育兒的一萬道題目)　總人氣 408,600
姐姐 12歲7個月
妹妹 8歲

半夜小孩發燒怎麼辦？退燒照護知識篇家長快列入我的最愛

若問到孩子的成長過程中，最令媽媽緊張又害怕的突發狀況是哪一項？排行榜第1名絕對是它─半夜發高燒！「會不會燒壞腦袋？」「要不要吃退燒藥用塞劑？」「體溫這麼燙不送急診行嗎？」讓新手媽或老手媽遇到都會手抖一...

2024/06/06

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龜龜　駐站部落客
賴小五 12歲2個月
賴小猴 9歲6個月

【限時折扣】戒夜尿半夜起床去廁所會發光(有影片）

話說，約5年前，我們就開始使用珪藻土的墊子，當時正逢我家哥哥練習自己在小尿斗尿尿的時期，加上小朋友總是赤腳在家中走動，所以，地墊必定骯髒的很快，為此，我一定在旁邊放一條抹布隨時準備，訓練孩子尿到墊子上...

2024/06/04

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mia　總人氣 7,299
phoebe 7歲8個月
jerry 6歲5個月

寶寶終於能睡得香甜～半夜不再鬧脾氣了！

記得從小我家大寶在嬰兒時期喝奶喝得不是很好，經歷了無數次的換奶、副食品吃的也很差，後來聽醫生建議可以讓小孩吃點外來菌來改善消化道，這時候才開始注意保健食品，我相信幼兒消化道好，健康、營養沒煩惱，家長我們也能輕鬆的帶小孩！

2024/05/22

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專家會客室　專欄作家

全球警報！精蟲潰堤「難做人」？營養師驚曝：「缺它」竟睪丸受損

隨著晚婚、生活作息不正常、工作壓力大、飲食不當和環境污染等因素，男性精蟲品質越發下降，形成「精蟲危機」！

2024/05/03

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阮湘雯 Grace　駐站專家

外出旅遊寶寶會半夜醒過來？專家教你調時差

人體一天可以調1~2個時區，也就是說，如果時差12個小時，人體至少會需要6~12天才能完全適應。通常小孩的時差比大人好調，但就算小孩第二天就可以按照當地的時間作息了，也不代表他體內的荷爾蒙有完全跟上...

2024/04/22

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