喘息

媽媽也需要喘息！7種日常紓壓法度過育兒高壓期

學齡前育兒階段，是母親人生中最密集、最需要耐力與情緒調節的時期。孩子的生活起居、教養策略、家庭協調，甚至自我期待，都讓許多媽媽在「全職待命」的日常中感到身心疲憊。

6 個月前     7680 看全文 〉

小天使阿蒂回印尼了 祝你幸福

 2009 年 3 月 8 日，我們在不被親友看好下的祝福，完成終身大事。2010 年 8 月 9 日，我們推開店面的鐵門，聽著第一位客人的腳步聲在空間回應。那時以為，只要努力，未來會像朝陽一樣漸漸攤...

6 個月前     7537 看全文 〉

給自己生活的喘息放鬆品茶時光 Eilong宜龍 新竹門市

走進位於新竹中正路上的「Eilong宜龍 新竹門市」彷彿踏入一處城市裡的寧靜綠洲從茶器工藝起家的宜龍不只將品牌深耕於泡茶文化也結合現代美學與生活品味在這裡你可以親身體驗品茶、沖煮咖啡的樂趣感受與自己對...

9 個月前     1553 看全文 〉

【臨托服務懶人包】各類型臨時托育補助&費用總整理

快速目錄：一、什麼是政府臨時托育服務？二、臨托有哪三種類型？三、臨托服務的流程，多久前需要申請？四、臨托保母費用怎麼算？※各類臨托補助金額一覽表五、5 個育兒喘息技巧一、什麼是政府臨時托育服務？育兒遇...

9 個月前     19125 看全文 〉

寶寶副食品 開箱波堤寶寶

自從紅豆開始吃副食品後我每天腦袋都在想：「她等一下要吃什麼？」🥱要顧營養 要顧口感還要想她到底會不會吃🥹但說真的邊帶小孩邊工作有時候連好好煮飯的時間都很奢侈尤其我又沒後援有時真的會有點喘不過氣😮...

桃園也有神級親子步道！我們挑戰成功～

這週末本來只是想就近走走，沒想到意外發現一條超推的親子步道 → 虎頭山環保公園步道！✅ 標高不高，但風景舒服＋遮蔭多✅ 石階寬、坡度緩，小小孩也能走✅ 中途還有超大空地可以野餐＋玩球，完全是爸媽喘息區...

11 個月前     366

混哺卡洛塔妮心情好放鬆

我母乳量真的很少 親餵掛乳都漲不起來寶寶每次喝奶還都會偶爾撇頭、不愛喝 害我很挫折後來跟信任的媽媽友討論開始混哺之後整個壓力大減!!雖然只是一兩餐讓我有喘息的時間但心情輕鬆的狀況下母乳也比較出得來 餵...

2024/09/09     419

追奶人生

入住月中後每天都在追奶量吃不完的月子餐還是要努力吃努力喝看著悠之家隔壁的樂華夜市卻要忍耐不吃真的好難🥺入住月中其實也沒多少自己的時間時間的夾縫中，也只能暫時喘息，當母親真的不容易#向所有母親致敬

2024/06/19     216

全家 全盈+pay 優惠

有媽咪喜歡喝咖啡嗎? 最近全家推的全盈+pay週年賞金季祭活動蠻多優惠的活動自5月1日至14日共14天，刷全盈+pay就有平日單品美式大杯享買一送一的優惠剛接小孩到安親班順便繞去買咖啡，稍微喘息一下

2024/05/02     255

當媽後臉頰逐漸消瘦怎麼辦 想做醫美改善QQ

自從當了二寶媽咪後，每天的生活就像打仗一樣，只有在他們睡著後才能稍微喘息 但大家應該也會遇到小寶睡著大寶不睡的狀況…每天這樣的生活，操的我臉頰直接消瘦，夫妻宮也逐漸凹陷，有沒有什麼醫美療程可以改善我的...

2023/11/07     5189

樂心產後護理之家

懷上二寶後，就在想要如何做月子，又能顧到大寶，於是選擇住生大寶的樂心月子中心，不僅大寶可以一起入住，也有護理師們照顧二寶，讓我們都有一點喘息的時間與空間。選擇月子中心坐月子的重點是不用煩惱三餐，在產後...

2023/10/28     172

推薦中壢滿悅產後護理之家

第一胎決定在月中30天住好住滿，看了中壢市區幾家月中，選好馬上下訂滿悅。房間很乾淨舒適，最喜歡房間都有大窗戶採光很棒，29樓寬闊景色可以讓媽媽心情放鬆。隔音也不錯，沒有被鄰居聲音影響的狀況。地理位置也...

2023/09/15     244

時間跟距離絕對是婆媳間最佳解藥

剛開始結婚的時候選擇買了預售屋，多少因為必須離開婆家而導致有些口角，加上老公一直都照著公婆的期望走，不論是學業或是工作，所以對他們來說，我老公必須待在家裡照顧他們兩老，才叫做他們期望中的乖兒子。自從我...

2023/08/13     169

「你的能力越好，你可能會越辛苦」練習放鬆自己、也放過身邊的人

希望讓高自律的人正視自己獨自擔在肩上的壓力，正視你身邊的人需要更多時間來追上你，正視你也有開心的權利......

2023/08/02     21925 看全文 〉

當媽後不是健忘，而是記憶裡儲存太多檔案！

我有兩個孩子，每當懷孕遇到客人或是同事閒聊時，都會問我是不是記憶力會變差？然後超級害怕的雙眼瞪大，其實我認真回想懷孕到照顧小孩過程中，不是記憶力變差導致健忘等等⋯⋯而是當媽後把精力都放在寶寶身上，加上...

2023/07/21     96

開箱-解鎖吃大人料理 童食樂

小火車解鎖吃大人料理❗媽麻10分鐘輕鬆上菜❗敲碗❗原來，輕鬆上菜那麼EASY❗自從4月開始，我媽麻回職場加上前陣子媽麻生病不舒服，又要幫我準備副食品對她來說真的是太辛苦她了而且，最近疫情又那麼嚴重，也...

2022/05/28     3879 看全文 〉

兒童食品—童食樂

最難的就是大寶貝的飯飯啦!!!!都覺得安柏要四歲了，食物都可以和大人吃的一樣，不會特別另外煮，尤其我們家是外食主義者🤣🤣外面的食物真的都是重油重鹹，對於小孩來說，是身體很大的負擔。最近安柏吃的《童...

全職媽媽 也很需要獨自喘息的空間與時間

很常在一些媽媽社團裡看到不少沒有後援的新手媽媽們苦水想出門透透氣帶著孩子出去總是很容易被路人下指導棋「孩子這麼小怎麼會帶出門啊!」「怎麼會穿這麼少就帶出門呢!」「幹嘛出門買吃的，叫叫外送就好了啊」「孩...

2022/03/12     27528 看全文 〉

疫後生活記錄。或許正是喘息一下、重新出發的好機會！

疫情來的又急又快，離開辦公室以為只會是幾周的時間而已，沒想到防疫照顧假至今已經來到第76日，而哪一天休止都還是未知數。雖然接踵而至的停課不停學，一度讓我想念過往的小日子，但轉念一想，或許這正是喘息一下...

2021/08/02     2856 看全文 〉