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壓力大

共260筆搜尋結果
  • Linda 媽咪　總人氣 537,733
    Linda 2歲4個月
壓力大症狀全解析：從身心影響到改善策略
一、壓力大影響——從身心症狀看睡眠困擾的根源壓力大症狀會在身體與心理上留下明顯的警訊，不僅影響日常生活，也常成為睡眠困擾的根源。身體上，壓力大症狀可能表現為心跳加快、血壓升高、肌肉長時間緊繃，尤其是肩...
5 個月前     2399 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
孩子考前壓力大怎麼調適？「50分鐘讀書、10分鐘休息」原則助穩定
家裡有面臨學測的孩子嗎？距離大學學測不到 30 天，時間即將進入緊張的倒數階段。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科醫師洪于詠表示，許多孩子在這段時間可能出現睡不好、情緒煩躁、難以集中注意力，甚至有胃口差、頭痛、肌肉緊繃、心悸等身體不適。這些反應其實相當常見，是身體面對壓力時的自然表現，並不代表孩子不夠努力或不堅強……
6 個月前     5164 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
帶小孩出門壓力大？調查揭真相：民眾最反感的是「這件事」
暑假即將到來，不少家庭滿心期待，準備把握長假快樂出遊，然而，許多家長卻憂心，在搭車或是餐廳吃飯時孩子吵鬧而被旁人白眼或「顧人怨」，此外許多餐廳也規定禁止孩子進入，但台灣社會真的討厭兒童嗎……
2025/06/24     9151 看全文 〉
  • 明易足體養生館 MINGYI　專欄作家
睡不著怎麼辦？6方法解決失眠，讓你馬上有睡意！
大家應該都有睡不著的經歷，特別是工作與學習壓力大的時候，偶爾 1～2 次睡不著覺雖不會怎樣，但如果每週有超過 3 天以上晚上睡不著，白天又出現嗜睡、情緒煩躁、難專心等症狀，就要小心失眠可能已經找上你了...
2024/04/11     4358 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
壓力大到一夜白髮是真的！研究：「這年紀」壓力最大，皺紋、癌症通通來
科學家研究不同程度的壓力對毛囊有何影響時，就發現壓力會讓交感神經釋放正腎上腺素，壓力愈大、釋放愈多，除了加速脫髮，還會消耗毛髮的色素。
2024/02/19     12873 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
跨代照顧者壓力大 兩代溝通互補紓壓
雙職家庭在香港十分普遍，加上工作時間長、壓力大，父母未能長時間在家照顧小孩，不少家庭把照顧小孩的工作交給祖父母，祖父母便成為照顧孫兒的「跨代照顧者」。根據信義會一個關於跨代照顧的調查顯示，受訪的祖父母...
2024/02/16     2541 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
工作忙、三餐作息不正常老是胃食道逆流？可能是「四種原因」造成！
不少人因為工作忙碌、壓力大，三餐作息不正常，暴飲暴食又抽菸喝酒，導致「火燒心」......
2023/11/03     5095 看全文 〉
  • JOJO閱讀　總人氣 179,445
幼兒園開學壓力大！5個行為警訊一次看
當孩子進入幼兒園時，他們可能會面臨一些挑戰，因為這是一個全新的環境和體驗，爸爸媽媽可能會認為，孩子出現哭泣或抗拒的行為只是暫時。不過，當孩子出現這5個行為時，可能代表幼兒園開學壓力，讓他們喘不過氣來了...
2023/10/03     12050 看全文 〉
  • 小小漾　總人氣 1,241,320
轉文-禿頭好可怕、壓力大掉髮吃什麼？7方法拯救（必吃生物素）
你也跟我一樣有掉髮的困擾嗎？每天洗完澡便會看到地板水孔蓋上積著一團頭髮，吹完頭髮便會看到地上散落一地的頭髮，枕頭毛毯上也都會有幾根頭髮掉髮是許多女性朋友在意困擾，無論是什麼原因，現在就來看看，到底怎麼...
2023/09/25     6131 看全文 〉
  • 米米絲　總人氣 40,384
【好物分享】SMOL莫斯-舒壓助眠複方膠囊+澄淨亮妍複方膠囊
今天要來分享一個超讚的好物！就是我前陣子在妮萃美官網下單的SMOL莫斯的舒壓助眠複方膠囊and澄淨亮妍複方膠囊到貨啦~ 這個組合就像是為我量身訂做的一樣，因為我總是容易壓力大又睡不好，而且最近也想要把...
2023/08/31     4431 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
小孩睡覺磨牙原因有哪些？是生病還是壓力大？怎緩解？
小孩晚上睡覺磨牙超大聲，是不是身體哪裡不舒服？引發孩子磨牙的因素非常多，可能是牙齒、過敏問題，也可能是孩子有說不出口的壓力，透過磨牙宣洩出來。要如何幫孩子度過磨牙期呢？
2023/07/19     23850 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 668,315
    恩狄大寶 16歲10個月
    憨娜二寶 13歲11個月
生活好朋友～【IASO'S 伊亞索熱敷眼罩】分享！
​因為工作的關係我幾乎全時間都需要掛在電腦前，每天面對電腦至少八小時；下班還要追劇、滑FB、熬夜看影片，一天下來平均有10～12小時都在使用3C產品，說我是3C重度使用者真的一點也不為過?～其實不只...
2023/04/26     4917 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 11歲1個月
永遠定格6歲…男童3天沒上課，破門驚見吐白沫身亡多時，疑母因壓力大輕生
孩子再也上不了課…一名6歲男童無故3天曠課，校方因聯絡不上媽媽，通報其他家屬，警方與家屬到男童家查看，驚見男童口吐白沫，已身亡多時......
2022/10/20     47157 看全文 〉
  • 明萱營養天地　總人氣 838,293
    阿融 10歲1個月
晚婚生子壓力大，必知不孕症(試管嬰兒)補助對象及方法
社群到處都在曬小孩，逢年過節親戚關心壓力大。偏偏青春時光很多都拿來打拼，工作忙碌、生活作息紊亂，體力也下降...
2022/09/07     4120 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
為什麼壓力大會胖？想擺脫壓力肥就這樣吃！
在營養門診的諮詢中會遇到「就算努力少吃、開始運動，減肥效果竟還是很有限」其實有時候是壓力讓體重不斷上升，這樣的體質我們稱壓力肥！
2022/07/18     3543 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】疫情壓力大！小心生活絮亂也使你失控吃
撰文＝李依文隨著台灣疫情越發嚴峻，人們對於疫情的恐懼也增加了不少心理壓力，紓壓的方式有很多種，暴飲暴食肯定是不陌生的其中一個選擇。但你可知道，不只是情緒會影響你的飲食方式？疫情下扛不住悶，犒賞性飲食消...
2022/05/12     2509 看全文 〉
  • 健康010　總人氣 249,873
疫情讓你染上社群焦慮？情緒不解封，小心悶成焦慮症！
自從三級警戒以來，周圍的朋友焦慮感非常嚴重。你是不是也這樣？在IG、Dcard、FB等社交平台上，看到大家總是放上自己精心製作的料理，突然想起自己前幾個月前買的橄欖油，覺得壓力倍增。或是看到大家去咖啡...
2021/11/09     1547 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
壓力大、睡不好？你可以試試新興的保健原料-番紅花！
工作忙、壓力大，好像已經成為上班族的常態，台灣人普遍工作壓力大，進而影響到睡眠品質，能放鬆心情一覺到天亮的人可說是少之又少。根據2021年最新的調查指出，台灣20-50歲的上班族群，超過8成的人每天平...
2021/10/27     3963 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 11歲1個月
求子壓力大，狂收好孕棉、鏟子… 林依晨39歲前夕自然產愛女！
林依晨在今年9月底公布懷孕消息，不過昨（20）日傳出寶寶已出生，經紀人隨後證實林依晨已於日前自然產生下天秤座女兒、母女均安，目前在月子中心休養中！
2021/10/21     29630 看全文 〉
  • MamiBuy好文賞讀　MamiBuy編輯部
與公婆同住好不好？我的婆婆真可愛？資深人妻曝「關鍵因素」超中肯
「婚後要與另一半家人同住嗎？」一直以來是許多新婚夫妻共同會遇到的問題，同住的優缺點，端看個人是否接受對方生活習慣及喜好........
2021/10/04     40841 看全文 〉