孕婦葉酸

在懷孕的初期，醫生建議我必須每天攝取葉酸。上網查資料後才知道，原來葉酸是非常重要的，它不僅能夠幫助胎兒神經管的發育，還能預防畸形等問題。但因為我本身有貧血的狀況，也需要吃鐵，那葉酸和鐵能一起吃嗎？

DoubleLine 好孕家是我備孕期間及懷孕期間營養品的首選！一開始會認識這個產品是透過朋友介紹，主打1盒60顆，使用兩個月CP值超高可以含有11種關鍵微量系列，重點葉酸還足量達到600微克，而且是義大利專利活性葉酸，重點就可以搞定，不需要吃超多顆就能補充到這些營樣成分，根本就超適合上班忙碌的小資女。

許多孕婦都知道葉酸在懷孕初期的重要性，但有些孕婦太注重葉酸補充，反倒不自覺過度攝取。在懷孕期間，吃對葉酸比大量補充來得重要！

平時除了外擦保養，體內保養也是非常重要的，這樣才會由內而外散發好氣色。一般市售的膠原蛋白，很多孕婦都不太能食用，記得第一胎要找孕期能吃的膠原蛋白，搜尋了好久，還跑到日本購買。?最近發現美之選膠原蛋白...

懷孕3個月內，胎兒腦或脊髓發育異常，稱為神經管畸形，而美國疾病控制與預防中心指出，若女性能按規定服用葉酸，就能將寶寶的神經管缺陷的風險降低50-70%。至於何時吃葉酸？還有吃什麼牌子比較好？聽聽貝芙麗...

從懷孕初期產檢開始，產檢醫生每次都會提醒說要吃葉酸、維他命，還說主要是為了補充媽媽的營養，因為本來可以支應母體的養分，都會被挪去給寶寶用了，所以還是得要倚靠外部支援，才能維持好體力，媽媽狀態佳、寶寶就...

從太太變成媽咪後，心情上就會有許多不同的變化，當媽媽的都想把最好的給寶寶，也會擔心有沒有足夠營養可以給寶寶，其實原來在懷孕之前就應該要補充初期嬰兒所需的營養，也聽過媽咪是懷孕之後才開始進行營養的補充的...

從懷孕初期開始就是「一人吃兩人補」的時候了，當我得知懷孕了就先去諮詢醫師留意該開始吃些什麼來補充，醫師在建議我從懷孕初期開始需要什麼營養之後，也告訴我好好保養自己也同時幫助寶寶發展，這兩件都是同樣重要...