孤單

「我昨天一整天都沒跟人說話」遠距照顧裡，最容易被忽略的陪伴｜陪伴員真實分享

「昨天，我一整天都沒有跟任何人講一句話。」林阿姨說這句話的時候，語氣很平靜。但我聽了卻忍不住鼻酸。因為她不是沒有人愛。她的孩子會打電話、會關心、會寄東西回來，也一直把她放在心上。只是孩子住得太遠了。一...

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退休後爸媽越來越少說話？他們需要的，可能不是照顧，而是陪伴

阿嬤退休後，笑容為什麼越來越少？最近，阿嬤常說：「今天又不知道要幹嘛。」退休前，她總說：「等以後有空了，我要好好休息。」但真的退休後，她才發現，「有空」跟想像中不太一樣。早上醒來，沒有非做不可的事；電...

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長輩跟子女同住，就不會孤單嗎？ 7個生活細節判斷爸媽是否需要更多陪伴

你曾經覺得爸媽或長輩很煩嗎？電話一接起來，總是問：「吃飯了沒？」「最近忙什麼？」明明好像沒什麼重點，卻可以一件小事講很久。或是小時候，你也曾覺得阿公阿嬤很難溝通，總是反覆講同一件事、硬要開話題，問一些...

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爸媽退休後，生活好像變安靜了？想讓退休生活更精彩，可以從這 5 件小事開始

退休第一個星期，王阿姨每天還是早上六點起床。早餐吃完後，她站在陽台看著外面，習慣性地看了一眼時鐘。以前這個時間，她正準備出門上班；現在，卻沒有任何地方一定要去。女兒曾經問她：「退休不是一直很期待嗎？」...

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媽媽也需要喘息！7種日常紓壓法度過育兒高壓期

學齡前育兒階段，是母親人生中最密集、最需要耐力與情緒調節的時期。孩子的生活起居、教養策略、家庭協調，甚至自我期待，都讓許多媽媽在「全職待命」的日常中感到身心疲憊。

7 個月前     7904 看全文 〉

分享：飲控過程怕孤單？！ (簡鈺樺營養師)

是否有過經驗『知道什麼該吃，吃到什麼要少吃』但執行起來一直卡關，無法有延續的自制力？！其實在這個過程中，有時候並不是單純的Yes或No。第一步驟需要有人從本質上去與你分析為什麼有這樣的需求；第二步驟學...

9 個月前     3671 看全文 〉

孩子失控，另一半卻毫不在意…你也曾感到孤單無助嗎？「一句話」破除怪圈

女兒還在讀幼兒園時，有一天晚上，全家一起吃飯時，女兒邊吃邊掉飯粒，我一邊清理，一邊碎念：「不是說過很多次嗎？吃飯要靠近碗！」太太在一旁一派悠閒，我看了更火，忍不住說：「妳也提醒一下妳女兒好嗎？」太太淡定地回：「喔，好呀！」我火氣更大：「妳不會覺得她這樣，讓人很煩嗎？」她說：「我沒特別注意耶！」……

12 個月前     15534 看全文 〉

「傷痕一直都在，但被深深緬懷的永遠是愛」你並不孤單，笑中帶淚才是人生常態

家庭是《忘了我記得》的關鍵字，導演劉若英在訪問時提及「遺忘」在家庭裡的重要性，面對家人生病，可能拉近彼此距離，在照顧彼此的過程中，與深愛的人之間的關係可能也會產生變化……

2025/06/27     7697 看全文 〉

【幼兒園心得分享】牛奶糖就讀全美語幼兒園一年觀察記錄👧✨

相信很多家長 7 月開學都已經幫寶貝安排好學校了，也有不少爸媽在觀望明年該怎麼選幼兒園。我們家老大「牛奶糖」目前就讀一間連鎖的全美語幼兒園（IG有追蹤的應該猜得出來是哪間😆）分享一下我們就讀一年的心...

求子不易，但並不孤單

身為一位婦產科與人工生殖專科醫師，這些年來，我陪伴過無數夫妻走在求子的路上。他們的努力、堅持與滿滿的期待，總讓我非常感動。

2025/05/26     2114 看全文 〉

瑪麗蓮讓我開心走在瘦身的路上不孤單

會認識瑪麗蓮是因為我的美容師推薦，因為她是雙寶媽，但身材非常好，連工作時也都會做著，她也大力推薦「宥頤」，就這樣開啟了緣份。

2025/04/29     8823 看全文 〉

家有男寶好崩潰 衣服也太難洗了吧

家有男寶的媽媽應該都懂，帶小孩出去公園玩一圈，回家整套衣服都不是原本的樣子了，褲子還會有土、樹枝之類的...上衣也是髒兮兮的。再加上汗臭味，衣服真的很難洗，今年過年放這麼多天假，我們家都在外面到處跑來...

2025/02/10     306

活力媽咪計劃第一彈：關於運動，媽咪你是哪一派？

有了小孩後，屬於媽咪自己的時間越來越少，每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用，更別提抽出時間運動了～但其實運動不僅可以釋放壓力，養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力，在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦！...

家有幼童，適合再養寵物嗎？

因為家裡只有一個孩子，每天放學都看他一個人畫畫做作業平常我跟老公工作又算忙碌，能陪伴他的時間只有假日加上看孩子最近都在畫貓咪好像蠻喜歡貓咪的，所以在想有沒有要養隻個性穩定的成貓跟孩子作伴也讓小孩學習跟...

2024/10/03     279

推薦滿福產後護理之家

由於第一胎入住滿福就愛上了，所以懷第二胎時，就立馬找彤樺預約，懷孕期間有任何問題都能詢問彤樺，不得不說懷孕時記憶力真的很差，但她不厭其煩的都一一仔細回答，真的非常感謝她。這次二胎是雙胞胎，下訂時因為老...

2024/07/11     253

【第十二屆好孕棉】分享/索取好孕棉，一起好孕到！

媽咪拜第十二屆好孕日活動正式開跑囉，請懷孕的媽咪們分享妳的好孕棉，把好孕氣一路傳下去，備孕中的媽咪們立即索取好孕棉，沾沾喜氣就趁現在~分享好孕添好「運」！孕媽咪在成功受孕後，將孕前一片片未使用的「好孕...

求子路上你不孤單～Eveline排卵檢測系統

我人生的目標就是成為五寶媽被孩子們圍繞誰知道生完薯妹後到現在都苦無消息?這中間為了懷孕也做了不少努力每天早上的基礎體溫檢測，及舌下體溫測試傳統排卵試紙測試，中西醫檢查該做的一項都沒有少，遲遲沒有好消...

2024/06/20     5560 看全文 〉

為我自己祈禱

2024/6月①我想要貴人②求人際關係③希望走在路上，經過的路人回頭率高④加油我自己⑤創業路上我不孤單

2024/06/03     107

小產月子食材分享之感謝老公跟老媽

前陣子因為一些意外，導致不小心小產了......至於是什麼意外就不細說了，總之大家在懷孕期間還是要多注意身體，難過之餘目前也還在努力振作的階段，也很感謝老公跟老媽這段時間很認真的在幫我補身體，所以想要...

2024/04/29     167

赫本 HEBEN 塑身衣購買開箱分享

分享我產後塑身衣的購買心得我101年生完2胎後，選擇了赫本HEBEN的塑身衣，那時候因為生完身形變化較大，所以選擇了塑身系列的，因為飲食跟壓力控制，所以有段時間穿不上塑身衣，近期的自己搭配飲食的控制及...

2024/03/17     184