孤單

媽媽也需要喘息！7種日常紓壓法度過育兒高壓期

學齡前育兒階段，是母親人生中最密集、最需要耐力與情緒調節的時期。孩子的生活起居、教養策略、家庭協調，甚至自我期待，都讓許多媽媽在「全職待命」的日常中感到身心疲憊。

6 個月前     7680 看全文 〉

分享：飲控過程怕孤單？！ (簡鈺樺營養師)

是否有過經驗『知道什麼該吃，吃到什麼要少吃』但執行起來一直卡關，無法有延續的自制力？！其實在這個過程中，有時候並不是單純的Yes或No。第一步驟需要有人從本質上去與你分析為什麼有這樣的需求；第二步驟學...

7 個月前     3601 看全文 〉

孩子失控，另一半卻毫不在意…你也曾感到孤單無助嗎？「一句話」破除怪圈

女兒還在讀幼兒園時，有一天晚上，全家一起吃飯時，女兒邊吃邊掉飯粒，我一邊清理，一邊碎念：「不是說過很多次嗎？吃飯要靠近碗！」太太在一旁一派悠閒，我看了更火，忍不住說：「妳也提醒一下妳女兒好嗎？」太太淡定地回：「喔，好呀！」我火氣更大：「妳不會覺得她這樣，讓人很煩嗎？」她說：「我沒特別注意耶！」……

10 個月前     15448 看全文 〉

「傷痕一直都在，但被深深緬懷的永遠是愛」你並不孤單，笑中帶淚才是人生常態

家庭是《忘了我記得》的關鍵字，導演劉若英在訪問時提及「遺忘」在家庭裡的重要性，面對家人生病，可能拉近彼此距離，在照顧彼此的過程中，與深愛的人之間的關係可能也會產生變化……

11 個月前     7635 看全文 〉

【幼兒園心得分享】牛奶糖就讀全美語幼兒園一年觀察記錄👧✨

相信很多家長 7 月開學都已經幫寶貝安排好學校了，也有不少爸媽在觀望明年該怎麼選幼兒園。我們家老大「牛奶糖」目前就讀一間連鎖的全美語幼兒園（IG有追蹤的應該猜得出來是哪間😆）分享一下我們就讀一年的心...

求子不易，但並不孤單

身為一位婦產科與人工生殖專科醫師，這些年來，我陪伴過無數夫妻走在求子的路上。他們的努力、堅持與滿滿的期待，總讓我非常感動。

2025/05/26     2070 看全文 〉

瑪麗蓮讓我開心走在瘦身的路上不孤單

會認識瑪麗蓮是因為我的美容師推薦，因為她是雙寶媽，但身材非常好，連工作時也都會做著，她也大力推薦「宥頤」，就這樣開啟了緣份。

2025/04/29     8776 看全文 〉

家有男寶好崩潰 衣服也太難洗了吧

家有男寶的媽媽應該都懂，帶小孩出去公園玩一圈，回家整套衣服都不是原本的樣子了，褲子還會有土、樹枝之類的...上衣也是髒兮兮的。再加上汗臭味，衣服真的很難洗，今年過年放這麼多天假，我們家都在外面到處跑來...

2025/02/10     295

活力媽咪計劃第一彈：關於運動，媽咪你是哪一派？

有了小孩後，屬於媽咪自己的時間越來越少，每天顧小孩、做家事的時間都快不夠用，更別提抽出時間運動了～但其實運動不僅可以釋放壓力，養成良好的運動習慣可以讓妳更有活力，在面對各種育兒關卡時也能更游刃有餘呦！...

家有幼童，適合再養寵物嗎？

因為家裡只有一個孩子，每天放學都看他一個人畫畫做作業平常我跟老公工作又算忙碌，能陪伴他的時間只有假日加上看孩子最近都在畫貓咪好像蠻喜歡貓咪的，所以在想有沒有要養隻個性穩定的成貓跟孩子作伴也讓小孩學習跟...

2024/10/03     261

推薦滿福產後護理之家

由於第一胎入住滿福就愛上了，所以懷第二胎時，就立馬找彤樺預約，懷孕期間有任何問題都能詢問彤樺，不得不說懷孕時記憶力真的很差，但她不厭其煩的都一一仔細回答，真的非常感謝她。這次二胎是雙胞胎，下訂時因為老...

2024/07/11     241

【第十二屆好孕棉】分享/索取好孕棉，一起好孕到！

媽咪拜第十二屆好孕日活動正式開跑囉，請懷孕的媽咪們分享妳的好孕棉，把好孕氣一路傳下去，備孕中的媽咪們立即索取好孕棉，沾沾喜氣就趁現在~分享好孕添好「運」！孕媽咪在成功受孕後，將孕前一片片未使用的「好孕...

求子路上你不孤單～Eveline排卵檢測系統

我人生的目標就是成為五寶媽被孩子們圍繞誰知道生完薯妹後到現在都苦無消息?這中間為了懷孕也做了不少努力每天早上的基礎體溫檢測，及舌下體溫測試傳統排卵試紙測試，中西醫檢查該做的一項都沒有少，遲遲沒有好消...

2024/06/20     5458 看全文 〉

為我自己祈禱

2024/6月①我想要貴人②求人際關係③希望走在路上，經過的路人回頭率高④加油我自己⑤創業路上我不孤單

2024/06/03     90

小產月子食材分享之感謝老公跟老媽

前陣子因為一些意外，導致不小心小產了......至於是什麼意外就不細說了，總之大家在懷孕期間還是要多注意身體，難過之餘目前也還在努力振作的階段，也很感謝老公跟老媽這段時間很認真的在幫我補身體，所以想要...

2024/04/29     160

赫本 HEBEN 塑身衣購買開箱分享

分享我產後塑身衣的購買心得我101年生完2胎後，選擇了赫本HEBEN的塑身衣，那時候因為生完身形變化較大，所以選擇了塑身系列的，因為飲食跟壓力控制，所以有段時間穿不上塑身衣，近期的自己搭配飲食的控制及...

2024/03/17     172

有寵物能養成好習慣嗎

之前怕小朋友孤單養了一隻柴犬陪伴牠有特別讓狗狗去上課，小朋友也沒有過敏原本是想陪伴為主，但最近想養成小朋友會主動想出門(散步、公園)跟定時餵食的好習慣，想讓他知道這個陪伴他的狗狗也是需要好好照顧才能一...

2024/02/23     229

當媽媽沒有朋友嗎？一起經營親子IG，育兒路上不孤單！

我之前當了兩年以上的全職媽媽，整天和小孩一起（那時候還碰到疫情連出門都不可以），整天幾乎沒有人可以說話交流，大部分的朋友也都還沒有孩子，所以不好意思和他們聊育兒經，但生活被孩子包圍又沒有其他話題！那時...

2024/02/01     6205 看全文 〉

單親媽媽一點不孤單！善用單親補助、調整心態，也能過得好！

在成為單親媽媽後所要背負的標籤實在太多了，女性該如何調整心態？如何教養小孩？單親補助如何申請？媽咪只要掌握其中要點，相信對孩子教養有幫助。

2023/11/21     52206 看全文 〉

育兒教養經 10 月份萌娃寶寶禮物袋

有興趣的媽咪可以去參加抽抽▫️最喜歡韓爸田園日記的孩苔，因為寶寶超愛吃，一口接一口一次吃了很多包😂寶寶吃的開心媽媽也開心～這個是6m+就可以吃的▫️最實用 Aiwibi愛薇彼夜用輕薄紙尿褲，他是黏貼...