室溫

元旦一過，寒流接力來報到。早晚溫差大特別有感，許多爸媽擔心孩子著涼，會通過觸摸手腳判斷需不需要為孩子添衣，但皮膚科醫師王佑鑫指出，由於末梢循環差，手腳冰冷屬正常，並且孩子的體溫調節中樞尚未成熟，過度保暖反而可能導致痱子或使異位性皮膚炎惡化，建議家長可以觸摸孩子的後頸與上背部，來判斷穿著是否合適，如感溫熱乾燥即為合適，若潮濕或黏膩則可能穿太多……

冬季生產是許多準媽媽既期待又擔心的時刻，尤其在寒冷的天氣下坐月子，保暖不足可能影響產後恢復，但過度保暖又可能導致中暑或感染風險增加！透過正確的保暖方式，我們可以讓媽媽和寶寶都溫暖舒適、健康平安。今天瑜芹醫師來為大家說明，冬季生產需要注意的5個重要保暖措施……

撰文＝編輯部隨著飲料市場對於不含人工添加劑、具潔淨標示（clean-label） 的需求不斷攀升，如何在不影響產品風味的前提下延長保存期限，已成為食品與飲料產業的重要課題。美國原料供應商長谷川香料（T...

現代人為了方便保存食材，常將肉品冷凍儲存。然而，冷凍與解凍肉品若操作不當，可能導致微生物生長。許多人以為冷凍保存即可完全避免細菌生長的風險，但事實上，冷凍只能暫時抑制細菌活性，並不能將其殺死……

自出社會後我的工作型態不是久站就是久坐 平時也沒有維持良好的運動習慣 以前或許可以仗恃著年輕 新陳代謝狀況還算良好 無論是體態還是消化都不用擔心 但現在孩子也生了、年紀也有了 常常一個沒注意 堆積在體...

進浴室前可以先打開暖風機，讓浴室溫度提升，脫衣時才不會感到寒冷；另外注意泡澡時每15分鐘記得起身休息補充水份，以免脫水暈眩，造成危險。

終於在第三次的試做成功了，前面兩次我分量做，不知道是不是因為優格粉沒有加到一定的量，還是因為我攪拌過的關係，通通失敗第三次乖乖照著說明上面用，真的不需要攪拌，500毫升的牛奶直接倒入一包，不要怕發酵不...

台灣平地很少出現攝氏10度以下的低溫，最近全島如有冰凍大蕃薯，心肌梗塞及猝死案例頻傳。三軍總醫院家醫科主治醫師祝年豐指出，天冷時最怕血管收縮、血液黏稠，只要做好保暖、多喝水等2件事，就能平安度過寒冬。

冷冷的冬天，來罐溫溫的自製優格，增加體內好菌，讓自己更健康～剛做好的優格熱熱吃也很不錯，從冰箱取出時，也可以隔熱水加熱後，溫溫吃，別有一番風味！芳蓉部落格教學》》氣炸鍋簡易料理食譜》》國際牌水波爐料理...