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居家運動

共40筆搜尋結果
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲6個月
    菲菲 9歲11個月
QMAT慢跑墊｜居家運動救星-筋膜XO超慢跑墊使用後直接封神
🏠 我是個只要走去客廳都覺得在健身的女子今天要來開箱一個會讓懶人也乖乖動起來的東西，就是——QMAT 筋膜XO超慢跑墊（黑色版）。先說我真的是，只是想在家耍廢，結果被一塊墊子改造人生但自從收到這塊慢...
4 個月前     8600 看全文 〉
  • (：喬安媽媽：）　總人氣 658,626
    恩狄大寶 16歲8個月
    憨娜二寶 13歲9個月
【QMAT慢跑墊】讓居家運動變享受！
🙌告別久坐疲勞、居家運動我來啦！哀你們懂的，身為上了年紀的職業媽媽XD，因為工作久坐辦公室，已經越坐越大隻啦！體重一直保持著6開頭這個悲傷數字>白天長時間在公司忙東忙西，晚上回家又要面對忙不完的家事...
5 個月前     4888 看全文 〉
  • 蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,333,293
    蜜豆奶 4歲5個月
不可能吧？！在家也能讓孩子盡情放電⚡
 JOLLY 兒童摺疊彈跳床 #開團開跑 🎉https://gbf.tw/4knhs自從蜜豆奶上幼兒園後，體力好像突然「升級」😂每天放學回家都還有滿滿能量，一下唱歌、一下跳舞，尤其最愛的娛樂活動就...
7 個月前     15848 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲3個月
JHT Easy go電動循環健步享走機//居家運動好習慣
你多久沒有外出運動了呢？？？雖然我以前也不算愛運動的人，但平常很喜歡去外面散散步甚至下班後還會和同事相事相約去快走（現在想起來都覺得自己好熱血阿現在有了二寶之後，大部分時間都是帶著寶貝去公園溜滑梯，自...
2024/08/07     8395 看全文 〉

想讓福態的媽媽多增加點運動習慣，該怎麼做？

  • 爾冬　總人氣 8,985
媽媽今年邁入60大關了 最近常常說手腳冰冷的狀況有變嚴重所以想讓他先從居家運動開始接觸 先養成一點運動習慣之後再讓他慢慢到戶外運動 這樣他身體也不會太辛苦希望可以多少改善一點他的狀況我找了一些好上手的...
2024/05/24     953
關鍵字：律動機
小圈圈： 婆媳姑嫂

慢跑居然也可以變成居家運動！

  • 網友媽媽　
不知道大家有沒有聽說過超慢跑，看到一篇文章說只要準備好瑜珈墊還有適合慢跑的鞋子，就可以在家裡做超慢跑~而且還可以搭配電視慢慢跑，太棒了吧！尤其照顧小孩的時候就不太想出門運動，這應該可以增加代謝，努力嘗...
https://ta1683.pse.is/5j56k7
2024/01/10     204
關鍵字：超慢跑居家運動室內運動
小圈圈： 推薦好物
  • L太太的幸福筆記　總人氣 636,362
    Davis 3歲10個月
跟寶寶的親子運動~零碎時間就能完成！拯救7千名媽媽的瘦身法則
產後肚子還是好大，曾經的好身材已不在，生完寶寶後，忙碌的生活，讓想要找回線條變得更加困難，相信這是很多媽媽們的心聲！日本減重專家EICO教練推出了《日本最強媽媽產後速瘦指南: 拯救7千名媽媽的瘦身法則...
2023/11/03     6166 看全文 〉
  • Olivia Baby 萌版嘻遊記　總人氣 2,074,889
    Olivia 11歲6個月
Wayflex 按摩漫步機｜腳底按摩健走機｜在家輕鬆運動健走
家裡有健身車，歐爸有空就會踩，每次看他在踩時，總是跟他說你這樣跟本沒在運動，因為他都邊玩手遊邊踩，踩的速度非常慢，只是安慰自己的儀式感，因此建議他買個跑步機，讓全身動一動比較好，看到Wayflex按摩...
2023/06/29     2268 看全文 〉
  • 妮娜．Nina　駐站部落客
    Mina 14歲9個月
    Lina 5歲11個月
AXEFIT天行者智能跑步機 全機零組裝可折疊好收納超省空間
生二寶小Lina之前，我都有固定運動的習慣~幾乎天天早上都會去游泳池報到，一週一次的空中瑜珈課，本來是想看看能不能瘦一點，後來發現，我愛上的是運動之後那一種通體舒暢的感覺!懷孕之後，整個孕期非常不適，...
2023/03/21     9290 看全文 〉
  • Leona & Miso　總人氣 527,253
    柚子 11歲5個月
    檸檬Q比 10歲
生活好物開箱|GPLUS垂直律動機GP-MR01-懶人運動
生活好物開箱|GPLUS垂直律動機GP-MR01-懶人運動好輕鬆，友善長輩全家可用，穩定多段速可切換，甜甜價+免運，再加碼贈送石墨烯系列好禮喔!!!
2023/02/23     4798 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
Are you ready？防疫又健身的居家運動 楊晨教孩子這樣動長高不長胖
疫情期間確實不少家長問到該怎麼讓孩子在家活動和運動，也因此愛群特別錄製了 2 段 Youtube 影片，讓孩子在家就能跟著做，其一是適合 2〜6 歲孩子的居家遊戲，其二是適合國小、國中生的居家運動 Tabata，這些都很適合全家一起做，也是增進親子互動的好時機。

2022/05/10     2705 看全文 〉
  • 布朗尼老師　總人氣 104,106
    Mattie 麥蒂 9歲2個月
    Myles 小麥 6歲8個月
/疫情下的孩子們，動起來/
Myles剛出生的第二天早上我發現他舌繫帶很緊於是帶去給毛醫師剪內心想著，舌繫帶緊其他地方會不會也緊呢？果真，物理治療師評估後發現肩頸高張力還沒滿月我們就開始在新光醫院復健、每天在家中擺位&運動後來因...
2021/12/22     2380 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,867,607
    樂樂 11歲5個月
【居家運動】QMAT瑜珈設計 MIT環保輕巧瑜珈折墊
 QMAT瑜珈設計官方網站：Q-MAT官方臉書：QMAT線上購物：QMAT瑜珈設計小館  平常原本就是在做視覺設計的工作，從一張眼就工作到閉眼，生完小孩也是自己帶，所以就自然而然地變成一個SOHO+全...
2021/10/17     2363 看全文 〉
  • Emily Yang　總人氣 1,712,858
3分鐘無跳耀不需器材的居家運動-你不知道的國民健康操
防疫期間越發覺得健康很重要，看過相關報導：若想提升自身的免疫力、改善整體健康最好多運動，為了讓完全沒有運動習慣的家人們動起來我做了很多功課，在不想跑跳得很喘的原則下，發現小時候我們做的國民健康操運動傷...
2021/09/10     2804 看全文 〉
  • zoey　總人氣 340,536
    球球 8歲4個月
    浩浩 6歲4個月
SportyChic運動服飾 居家運動服/外出搭配穿搭推薦
身為金牛座的宅女擔當，居家運動一直是我最愛的運動方式不用大包小包帶東西，運動完還可以直接衝進浴室洗澡不用等，超棒!雖然在家運動很方便，但要注意的小細節還是要做到，像是擁有一套合適的運動服。我是肉肉女孩...
2021/07/14     2705 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
超推！「消耗體力」的親子居家運動，小孩電力立刻歸零、秒睡
孩子整天宅在家，體力旺盛、精力充沛，讓不少的爸媽吃不消！專業健身教練要為各位爸媽示範四種「親子居家運動」：螃蟹伸展、鴨子逛街、青蛙跳躍及蟹鴨蛙組合。
2021/06/24     24756 看全文 〉

有媽媽做過腹部超能電漿嗎

  • 偏頭痛阿　總人氣 362
生完第八個月，差不多可以做抽脂，想讓腰腹線條更明顯，平常已經有在控制飲食還有做一些簡單的居家運動，但是肚子就是瘦不下來，雖然想抽脂但又很怕皮膚變鬆～最近看到滿多人在討論超能電漿可以改善，不曉得有沒有媽...
2021/06/24     166
關鍵字：抽脂電漿減肥運動
小圈圈： 時尚保養2020鼠年寶寶
  • Heho健康　專欄作家
還要再關2週！3大居家運動App 讓孩子身體動一動
台灣本土疫情絲毫沒有降溫的趨勢，第三級警戒要延長到7月12日，孩子關在家裡無法放電，簡直讓爸媽快瘋掉！想要讓孩子放電，不只有出門放風的選項，選好居家運動的App也能讓孩子好好動一動！

2021/06/23     7995 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
這些居家運動快收藏！有氧、瘦身、熱舞，還有兒童體能訓練哦！
還在找居家運動影片和App嗎？不管是大人、小孩、老年人，這些居家有氧運動、瘦身運動影片、高齡者健康操、兒童體能訓練影片、在家運動app，你一定要收藏！
2021/06/11     22716 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
挑戰一周瘦小腹！肚子肥肉怎麼減？ 靠「呼吸」就能有平坦小腹！
瘦小腹應該是全天下女人最苦惱的事情之一，但你知道呼吸也能有平坦小腹嗎？為甚麼會有小腹？如何瘦肚子上的肥肉？這篇文從飲食習慣、呼吸法、穴道按摩、瘦小腹運動，教您4個妙招瘦小腹！
2021/04/29     26080 看全文 〉