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心情不好

共132筆搜尋結果
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
和壓力說掰掰！營養師激推10種快樂食物，穩定情緒又健康
偶爾吃高熱量食物，大吃甜食心情就很好，其實沒什麼不可以，但要注意不要長期這樣吃，會降低記憶力、疲勞、煩躁、憂鬱。想要穩定情緒，試試10種吃了會快樂的食物吧！
2023/01/06     8344 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
心情不好竟虐打身亡…滿月兒遭勒脖、沒呼吸心跳，狠父冷血問「這事」
新生寶寶才剛來到這個世界，卻因來不及長大，就被親生父親虐打致死，令眾人憤怒又心疼！一名21歲的爸爸因被岳父看不起......
2022/08/01     7121 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
心情不好、睡不著？只要做「1件事」10分鐘，就有改善效果
大家都知道「要活就要動」，新的研究發現，運動不只幫助體能更好，還有能改善情緒狀況的科學證據！而且情緒不好的時候，只要慢跑10分鐘，就能有調節情緒的效果。
2022/07/18     3450 看全文 〉
  • 家政夫的悄悄話　駐站部落客
    boki 19歲8個月
    典典 15歲
照顧孩子時，心情不好怎麼辦？試著緊緊摟著孩子度過情緒風暴。
我們的人生就如同劇場，在辦公室裡演，在公公婆婆、丈母娘面前演，甚至最後連回到家，都還得為了不給兒女壞榜樣，演上一齣我是好媽媽、好爸爸的戲碼，但如果今天沮喪來襲，很想放棄、很想逃避眼前的角色，怎麼辦？
2021/02/13     2299 看全文 〉