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心理健康

共35筆搜尋結果
  • GloryChen　駐站部落客
    布丁 12歲10個月
    豆豆 10歲11個月
孩子的身體健康、心理健康，哪個重要？
我在養育三個孩子的過程，當然會面對到孩子挑偏食這件事情。起初是baby時期吃副食品，不喜歡的食物泥就會用舌頭推出來。再大一點，幼兒時期，有些孩子對氣味特別敏感，聞起來帶有強烈感受，例如青椒，或是吃起來...
1 個月前     5667 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
青少年含糖飲料攝取頻率高　研究：焦慮症狀風險增3成以上
撰文＝林玉婷最新科學證據顯示，青少年高頻率攝取含糖飲料，與焦慮症狀風險上升存在統計上顯著關聯。該研究由英國伯恩茅斯大學（Bournemouth University）研究團隊主導，成果於2026年2月...
2 個月前     5030 看全文 〉
  • Queenie　總人氣 4,248
    寶貝 9歲3個月
我不想再當那個動不動就爆炸的媽媽了
在當了媽媽之後，每天就是小孩與工作兩邊奔走，我都沒有自己放鬆的時間。漸漸對周遭的事越來越敏感，一點小事都會往心裡去，我越來越不快樂...然後就很容易因為一點小事情爆炸，小孩一件事叫兩三次就會讓我大吼，...
11 個月前     4248 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
【親子伴讀好時光】【讀繪本營造快樂家庭】 ──《我爸爸是長頸
【親子伴讀好時光】【讀繪本營造快樂家庭】 ──《我爸爸是長頸鹿》 現今的爸爸在家庭的角色已經有所不同，很多爸爸都有溫柔的一面，願意花時間和小朋友相處，更與子女關係親密。今個星期日便是父親節，各位爸爸就...
2024/07/10     2749 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,521,711
    小益 5歲8個月
如何培養兒童心理健康？滿足0-6歲需求，攸關未來發展
除了關心兒童成長發育，心理健康也不可輕忽，身心發展對未來成長有很大的影響。0-6歲有不同的心理發展任務，父母也需要調整教養策略，適時滿足孩子需求。分享滋養孩子5大話語，從中培養安全感，自信心、獨立性。
2024/03/25     10759 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
【家庭關係】建立和諧關係及保護孩子心理健康 個案分享
農曆新年是闔家團圓、慶祝和宴會的時刻。然而，對於有小孩子的家庭來說，這也可能是一個壓力和衝突的時期。節日的喧囂，加上旅行和社交的興奮和疲勞，很容易導致爭吵和脾氣暴躁。我有一個個案陳女士育有一名年約6歲...
2024/03/15     3879 看全文 〉
  • 小羊貝貝　駐站部落客
    Bella 10歲
「刀子嘴豆腐心」合理嗎？ 既然是豆腐心，為何會有刀子嘴？
以前我認為這六個字是最噁心的語意包裝，嘴壞傷人的推卸之辭，心裡想什麼就會講什麼，刀子嘴即刀子心，但有了孩子後，我捨不得她在外面受到一點點委屈，但是為何明明很愛她，卻常管不住自己的嘴，出口傷害，讓她露出...
2023/11/29     4358 看全文 〉
  • 小羊貝貝　駐站部落客
    Bella 10歲
使喚孩子，是倫理還是霸凌?
有次看到電視節目在討論，「在職場上使喚菜鳥，是倫理還是霸凌?」，我不禁聯想，那麼在家裡使喚孩子，是倫理還是霸凌? 為此我特地翻閱了孩子書架上的辭海，何謂「使喚」。
2023/11/29     2930 看全文 〉
  • 燕燕醫師　總人氣 89,489
    小Q 8歲
    ZO ZO 6歲4個月
一個巨星殞落，帶給我的感觸
夜裡傳來的即時新聞（我不看新聞的，所以當然是好友們相互感嘆而得知的）把我捲入了過去的記憶裡。這一代的我們，誰沒經歷過那一波追星的年代。她的哪一首歌我們不會唱，她近期的節目前陣子才剛完播。再多的感傷及不...
2023/07/06     9255 看全文 〉
  • 魚丸醫師　駐站專家
    粉圓 11歲6個月
    芋圓 9歲2個月
是情緒糟不是你很糟，餵不餵母奶不該成為綁架媽媽的枷鎖
產後憂鬱，「是情緒糟而不是你很糟」，婦女憂鬱和心理健康真的是一個很重要，尤其不僅是媽媽......
2023/03/10     3437 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
出生體重「可識別心理健康」！醫師證實：微小差也有影響
根據愛爾蘭皇家外科醫學院（RCSI University of Medicine and Health Sciences）的一項最新研究發現，出生體重在平均值範圍的嬰兒，其童年和青春期的心理健康與行為問題往往較少，這可能有助於透過出生體重識別和支持心理健康風險較大的兒童。
2022/10/13     10697 看全文 〉
  • 周彥君 臨床心理師　駐站專家
    大頭蛇寶 13歲
    嗨咖猴寶 10歲3個月
如何教孩子學會情緒管理？情緒管理並非與生俱來，這是需要學習的事
我的個案，五十二歲了，他從來就沒有學會情緒管理、學會好好生氣的方法。是的，我會說「沒有學會」，表示這是一件需要學習的事情。
2022/06/17     44335 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲8個月
孩子的睡眠與「心理健康」息息相關
睡眠狀態也與兒童問題行為息息相關，包含了 Externalizing Behaviours（攻擊、衝動、違法等..)，還有 Internalizing Behaviours（焦慮、抑鬱等..)。當孩子...
2021/12/10     8476 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】疫情爆發影響全球健康營養市場！消費者更關注心理健康
（圖片來源：食力提供）撰文＝謝承學2020年爆發的新冠肺炎疫情延續至今一年半的時間，已經大幅改變全球消費者的生活習慣，許多人遠端工作，以線上購物取代實體購物，那面對疫情你有什麼改變呢？健康補給成常態 ...
2021/05/20     1469 看全文 〉
  • 鳥仔與上學之WHY　駐站部落客
    控肉 5歲
為什麼我們總是無法面對情緒？-淺談情緒教育
本文同時發佈於 Medium 鳥仔與上學之WHY女孩跟男孩已經在一起快六個年頭，她對這段感情卻有著許多疑惑。人們總說「時間能了解一個人」，但女孩只有不經意觀察到或是側耳聽說，男孩的過去或是生活上遇到的...
2021/03/06     1941 看全文 〉
  • 先生不姓蒙，養出一個蒙式娃　駐站部落客
    Leah 6歲6個月
孩子玩樂是心理健康的條件？
這是到公園必經的小巷子，她開始比較聽得懂指令之後，我們慢慢地帶著她走在紅線上，示範著車子來了要靠邊等等。也不知道哪一天，Leah發現了水溝蓋，每踩一個都很開心，演變到現在是每一個都要踩，今天堅持提著袋...
2021/02/25     1779 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
晚睡的人容易得憂鬱症？ 出現4種情緒狀況請快點求救
若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，當心出現心理健康問題。根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的...
2020/10/05     8830 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
孩子老是晚睡或睡不好？這樣做幫助建立良好睡眠習慣
開學已進入第3周，家中的孩子是否已調整好作息，維持充足且良好的睡眠品質呢？若孩子常常晚上睡不好、睡不飽，要當心出現心理健康問題。根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神...
2020/09/28     3742 看全文 〉
  • 鋅鋰師拔麻　駐站專家
    小餅乾 8歲5個月
    小古意 5歲11個月
有一種毒，比塑化劑更毒，它叫做童年創傷(ACEs)
四十來歲的茜，曾是我服務的精神復康者。身形肥胖的她常穿著寬鬆的運動服，帶著粗框眼鏡與一臉不變的愁容。每次見她時，茜總是焦慮的問：「心理師，我每天都有幻覺，好痛苦，是不是因為小時候經常被我阿爸打的關係？...
2019/10/28     15479 看全文 〉
  • 別讓一姐不開心　駐站部落客
    一姐 9歲5個月
    喬治 5歲11個月
全職爸媽的另一半，請留一點時間、空間給他（她）。
全職爸媽的另一半，請留一點時間、空間給他（她）。相信有許多的爸媽為了孩子好，總有一方不管是媽媽也好，爸爸也好願意請留職停薪或育嬰假來照顧與陪伴孩子成長，請大家一定給予高度的肯定與支持，因為留職停薪或請
2017/03/23     3917 看全文 〉