悲傷

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營養師分享9大好情緒飲食！讓憂憂不憂愁！

每個人腦中都有樂樂、憂憂等情緒在裡頭，偶爾會跑出阿焦、阿羞來豐富我們的每一天！適度的憂傷可以幫助我們舒壓，讓自身冷卻平靜一下，但過度長期的悲傷則可能是憂鬱症的徵兆，好食課 Lexie 張宜臻 營養師 ...

2024/06/21     5020 看全文 〉

失去寶寶不是妳的錯！放下自責「四階段」走出傷痛，仍然值得被愛

懷孕的媽媽問我：回診時發現寶寶沒了心跳，我己經要準備生產了，為什麼會這樣？......

2023/08/08     27658 看全文 〉

難過時總被說「不要想太多」！停止自責，好好哭過後才能學會勇敢和堅強

難過時，哭泣是好的嗎？當你心情不好時，向家人、朋友傾訴，但卻聽到這些回應：「不要想太多」、「別胡思亂想」、「你已經夠好命了！你去看看比你苦的人多的是了」、「哭有什麼用」、「你要堅強一點」等等的話，讓你開始學會不再掉眼淚，學會不再說自己心裡的話。

2022/12/06     19458 看全文 〉

失落時，請允許自己好好悲傷！

在忙碌時，可以暫時不用想起悲傷，但夜深人靜時，或遇到某個似曾相識的場景時，過往的經歷又再浮現，提醒自己悲傷仍在，沒有離去。沒被正視的情緒，會在不經意時跳出來提醒自己，很多人不知如何處理，也就被情緒影響而不知所措。

2022/10/05     27475 看全文 〉

4個星座超悶騷

有些人天生個性內向，不喜歡在陌生人的面前，表達太多私下自己的那面，也是比較低調行事。然而，有些人卻非常的不同，在不熟的人面前總會比較矯情，假裝的悶騷，不僅不說話，還總是擺出矜持內向的一面，非常做作，但...

熬夜也有好處

因為公公還沒回來前門還沒關聽到紗門的聲音因為是阿公想看看公公是不是回來了沒多想結果聽到失智的阿嬤在外面唱歌的聲音趕快出去牽阿嬤回來幸好沒跑很遠熬夜也有好處啊！出去牽阿嬤的時候阿嬤說 沒伴啊~~台語感覺...

2022/08/26     101

面對孩子哭鬧把握2重點　壓抑哭泣讓人軟弱，接納悲傷才能堅強

家豪是28歲的男性，因為長期以來不定期出現的意識恍惚症狀前來就診，從數秒鐘到數小時的時間不等，讓他很是困擾，「我只知道常常是在難過得很想哭的時候發生這樣的事情，但總會想起小時候我父母很嚴厲地跟我說『不要哭，你沒有資格哭」

2022/08/05     4234 看全文 〉

大家有受到疫情影響

這次疫情太長讓，讓孩子在家請防疫假，已經快休完特休了！沒想到老公也快失業了！這真的是今年最悲傷的事....希望之後都漸入佳境啊！QQ

2022/06/23     63

老婆癌末、老公另找小三... 本是悲傷結局，卻因一句話改變3個人生

幾年前我還在醫院工作的時候，曾經有個罹患末期癌症的女病患，因為得知先生有外遇，試圖割腕自殺，被醫護人員搶救了下來。我去病房看她時，她還很激動....

2022/06/22     48621 看全文 〉

「人為何要生小孩」流產後拾起悲傷！溫馨母親節，親身經歷惹哭眾人

藝人Janet於母親節分享一則影片，分享自己「製造小孩」的真實經歷，至今已吸引18萬人觀看。

2022/05/09     6583 看全文 〉

只要碰到乳房就覺得噁心、沮喪？ 小心你是罹患「悲傷乳頭症候群」了

原本令女性驕傲得漂亮乳房，在婚後變成憂鬱的來源。在網路論壇《Dcard》上，有女網友分享：只要碰觸到乳房，就會有噁心、憂鬱、沮喪感....

2022/03/21     6265 看全文 〉

原本對另一半恨之入骨，後來從心死變甜蜜、悲傷變喜樂的神奇妙法

女人為什麼會心死，會對另一半亞當恨之入骨? 有些夫妻爭執的引爆點，其實只是因為「男人不配合」。2000年前，聖經創世記一開頭就說了，男人是用塵土造的、女人是用男人身上的肋骨造的，所以男女的身體元件從本...

2021/12/31     5247 看全文 〉

人生無常、面對生離死別時，你是怎麼抒發悲傷的情緒呢？

生離死別是大自然的規律，人生無常、在死亡面前我們都變得無比脆弱。小編永遠忘不了親人離世的那種傷痛，偶爾想起來還是會想哭，請問大家都怎麼抒發情緒呢？

2021/10/07     7930 看全文 〉

流產後陷入憂鬱，如何走過強大的失落與悲傷？

這段期間，妳是否常常突然想起小產那一天，是否常常感覺到哀傷突然侵襲而來，是否因為難以啟齒，或怕別人擔心而默默自己承受傷痛。

2021/07/22     4778 看全文 〉

女兒，當妳傷心時，我們就回到原點、好嗎

親愛的女兒，當我們愈大，面對的世界愈廣時，悲傷往往與我們更加親密。而妳以為的堅強大人們、包含我，其實也日日跟自己的悲傷情緒周旋，有些人戰勝了、有些人則是折戟沉沙，從此一蹶不振。如果有一天，當妳也深陷其...

2020/09/28     34389 看全文 〉

花開花落總有時，別讓來不及的擁抱成為你一輩子的遺憾。

意外總是來得毫無防備，讓人錯手不及​這幾天，新聞不停的放送，藝人小鬼在家中摔倒後離世，雖然說不上是玩粉，但因為先生很喜歡看，自己也會陪在他旁邊一起討論，甚至還在勛寶剛出生的時候，陪他一起去玩粉的相關活...

2020/09/18     5601 看全文 〉