應對法

當孩子吵著「我要玩手機」，這位爸爸的應對法連心理師也讚嘆「佩服你！」

「我真的好佩服你！」
就連在書局看到有人買了我的書，也不好意思主動上前詢問要不要簽名的我，今天搭高鐵的時候，下車前破天荒向鄰座的年輕爸爸這樣說。這位爸爸獨自拖著二個大行李箱，以及一個大約念幼稚園的小男孩。在台中站上車。

2022/04/12     144365 看全文 〉

寶寶半夜爬起來玩2小時，談爸媽聞之色變的「夜醒久」應對法

關於夜醒，有不同的呈現樣貌。好眠師之前提過「頻繁夜醒」的原因和解法，但有另一種夜醒，雖然一個晚上只醒來一兩次，卻會讓爸媽叫苦連天、眼神呆滯。這種夜醒的情況是.....

2021/07/12     101592 看全文 〉

別讓關心成為壓力，放鬆享好孕

在備孕的路上，妳承受許多壓力，別人的話語與眼神，輕易地使你敏感、受傷，在關上房門的瞬間，淚水便潸潸而下。「別讓自己委屈。我們一起成長」馬上要過年了，會面對到更多親友們的關心，我們希望妳能透過這堂課程，...