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懷孕後期。失眠。
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樂樂
12歲8個月
菲菲
10歲1個月
告別翻來覆去!Moon Tree®順順睡好眠益生菌
我的睡前儀式感: 找回一覺到天亮的平靜🌙 不知道從幾歲開始,慢慢感覺自己越來越難入睡,半夜很常醒來,明明身體已經累得像被抽乾,但一躺到床上,腦袋卻像裝了開關停不下來的投影機,工作的進度、瑣碎的家務,...
4 天前
212
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NOW健康
專欄作家
4成女性受經前症候群所苦?醫曝:補「這營養素」過量恐傷神經
工作壓力大、育兒生活緊湊,許多女性多重身份因此為經前症候群所苦苦困擾,原本期待的歡聚時光變成煎熬。中山醫院婦產科林時羽醫師表示,根據調查台灣約有4成女性受經前症候群所苦......
2 週前
403
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
11歲1個月
14歲少女失眠健忘、停經半年就診,醫大驚:卵巢老如75歲,竟是這些食物害的
常吃這些食物,竟讓少女面臨卵巢早衰危機!一名14歲少女因連續半年沒來生理期就醫,沒想到檢查結果竟是卵巢功能嚴重退化,相當於75歲老婦的狀態......
1 個月前
4235
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Momo媽
總人氣 1,158,327
YOYO
17歲
MOMO
10歲7個月
開運 財富 愛情 母親節優惠活動開跑山造水晶媽媽禮開心迎財神
🌷母親節選禮靈感|山造水晶開箱實際配戴分享還記得去年默默媽介紹過山造水晶嗎?心得分享👉https://www.mamibuy.com.tw/talk/article/243128/該篇獲得廣大迴響...
2 個月前
2689
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Momo媽
總人氣 1,158,327
YOYO
17歲
MOMO
10歲7個月
水晶功能分享山造水晶開箱/招財/事業/人緣/運勢 母親節禮物
🎉🎉粉絲回饋活動來囉!🎉🎉🪇趕快滑到文章最下面 點入Momo的粉絲團就有機會獲得很棒的獎品唷!母親節快到了,大家想好該送媽媽什麼禮物了嗎?默默媽向廠商拿到最優惠的價格,讓媽咪們每天都能美美的...
2 個月前
75080
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馬光醫療網
駐站專家
睡很久還是睡不飽?中醫說失眠分12種,入睡難、易醒、多夢各有不同穴道
台灣1990年代即有睡眠門診,但當失眠症狀出現,尋求西醫處理的民眾通常就診精神科(身心科)、家庭醫學科、神經內科,先以短期安眠藥或助眠藥輔助。大家常常覺得失眠是精神......
2 個月前
5414
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Lunio樂誼臥名床
總人氣 144,510
Lunio
6歲10個月
睡眠時間不規律,小心害你短命
一項最新研究指出,影響健康的不只是睡眠時間長短,「作息是否規律」同樣扮演關鍵角色。不少上班族平日因工作壓力熬夜,到了週末則晚睡晚起,試圖補足睡眠時數。然而,過去常見「每天睡滿 6~8 小時即可維持健康...
3 個月前
7488
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豆子媽媽
總人氣 14,076
小豆子
7歲11個月
讀完這本書《失控的焦慮世代,我失眠了》
如果你也為這個世代孩子感到焦慮,那是因為你正看見真相●讀完這本書,我失眠了如果你也是父母,我相信你在讀《失控的焦慮世代》時,心情一定和我一樣:越讀越焦慮,越讀越心驚。 書中描述的不是遙遠的未來,而是我...
3 個月前
7048
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Tobby Tobby
總人氣 632,141
洋洋
6歲9個月
o’rest 記憶枕實測 哺乳側睡
o’rest 記憶枕實測原文文章:https://himydream.me/2026/01/20/orest-2/從落枕地獄到露營必帶,這顆 o’est 記憶枕睡過真的回不去!如果不說,我也以為枕頭只...
5 個月前
6868
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Linda 媽咪
總人氣 537,885
Linda
2歲4個月
睡不著穴道與助眠穴道全攻略:從快速入睡到改善失眠的方法
一、睡不著穴道的概念與作用現代人因壓力、作息不規律或長期用眼過度,常常面臨入睡困難的問題。睡不著穴道是指透過刺激特定穴位,促進身體放鬆與神經系統平衡,進而幫助自然入睡的一種方法。透過按壓或按摩這些穴位...
6 個月前
2447
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ikea
總人氣 17,855
小布
9個月
【推薦】孕期保健食品|米芮兒卵磷脂+藻油DHA+康樂適亮妍粹
嗨!我是宜家,第一次當媽媽,真的是人生中的大事。迎接新生命的過程裡,從期待到緊張,每一天都像在學習新的事情。因為希望自己和寶寶在孕期都能維持良好的狀態,我從孕中期開始陸續做功課,也詢問了親友的經驗,慢...
6 個月前
17855
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Momo媽
總人氣 1,158,327
YOYO
17歲
MOMO
10歲7個月
超好睡的名流寢飾家居館-JENNY SILK乳膠枕 一定要買
之前就有睡覺醒來肩頸痛到一個不行的經驗,記得當時才剛換顆枕頭,隔天睡覺醒來整個人好像被下符咒一樣整個人被定在床上,動彈不得,本來一直想動動動手動動腳掙扎的我,因為一動身體整個背就會超級痛,經過幾天自...
6 個月前
1911
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欣佑
總人氣 57,180
小燈籠
6個月
推薦懷孕後期骨盆順產調理課程(幫助自然產)
上完心之悅翎的助產系列課程之後,物理治療師注意到我有骨盆不正跟脊椎側彎問題,導致日常活動受限和疼痛問題,所以推薦我報名骨盆順產調理,能改善疼痛也能幫助自然產更順利。雖然一開始有點擔心週數這麼大了,貿然...
7 個月前
9790
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果果媽
總人氣 129,467
果果
1歲11個月
孕期打百日咳疫苗真的有必要嗎?我自己打完的心得分享
懷孕後真的有好多事要注意,從飲食、產檢、營養補充到疫苗,全部都讓人覺得資訊量超大,去例行產檢,醫師特別提醒我:「記得要在孕晚期打百日咳疫苗喔!」一開始我也有點猶豫,心裡想:這個我小時候不是就打過了嗎?...
8 個月前
8078
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Phoebe Liao
總人氣 332,633
Bebe Remi
7歲5個月
Bebe Shane
5歲11個月
連續19年好評推薦 美強生優生媽媽 A+奶粉
我在懷第二胎時孕吐更加嚴重,雖然第一胎時也是孕吐,但是綜合營養品還是吞得下去,這次因為太害怕吞藥丸跟吃完打嗝的味道,只好綜合營養品選在睡前吃,並嘗試媽媽奶粉來補充營養,第一次嘗試美強生優生媽媽 A+奶...
9 個月前
11975
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Miya米亞
總人氣 109,488
小米寶
10個月
懷孕後期用我的秘密武器,為哺乳做準備-大推!孕哺兒卵磷脂
懷孕33週的我每天都在為即將到來的產後哺乳做準備!!!還記得第一胎因為某次塞住硬得和石頭一樣痛到欲哭無淚如果不是請泌乳師到府服務很可能變成進醫院才能解決的哺乳問題…那時候朋朋送我「#孕哺兒卵磷脂」我才...
9 個月前
51816
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Suger25
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Mia
8歲10個月
Nia
4歲5個月
助眠好物推薦 助眠保健食品大評比 七大品牌 乖乖生技、三得利
#助眠 #乖乖生技乖乖好眠 #三得利芝麻明EX #好好生醫飛航模式 #大研生醫好睡眠 #大統生技植萃 雙寶媽咪的我,像我因為顧小孩關係,作息大亂~~變成半夜精神很好,很累也睡不著的狀態,常常搞到2...
9 個月前
4199
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食力
專欄作家
半夜易醒、難入眠?4款花草茶調養身體、放鬆養好眠!
「最近怎麼睡都睡不飽」、「半夜醒來就再也合不上眼」,這些睡眠困擾,往往是在提醒作息、情緒與體能已失去平衡。台灣睡眠醫學學會調查顯示,近5成民眾自覺睡不好,慢性失眠更是每10人就有1人。長期睡不好不僅影...
10 個月前
3204
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秀秀 | 鼠兔林寶
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林林
8歲5個月
【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】幫助入睡×護肝認證雙重保養
身為一個媽媽,我們總說家人健康最重要。但其實我們自己的身體狀況,也默默影響著整個家的節奏。這陣子,我開始補充【健康力枕無憂極萃50芝麻膠囊】,是一款有國家健康食品護肝認證、也有科學實證「幫助入睡」雙重...
11 個月前
6358
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Rinoa (點媽咪)
總人氣 804,979
點點
9歲4個月
擁有一顆好枕頭,再也不用數綿羊數到天亮了^^
優質寢具推薦[枕好睡]記憶機能枕提升睡眠品質!終於不再數綿羊數到天明了直接先看實睡體驗https://lovediandian.com/japansleeppillow/ 大家對自己睡眠品質還滿意嗎...
11 個月前
3083
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