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更年期

共150筆搜尋結果
  • 馬光醫療網　駐站專家
更年期眼睛乾澀不只是老化！中醫揭頸椎壓迫淚腺才是被忽略的真正原因
「醫師，我覺得眼睛很乾，有時候會刺刺痛痛的，這個狀況好多年了，大概從更年期開始到現在，要怎麼辦？」女性更年期至老年期，常常發生一個症狀，就是「乾」，總會覺得皮膚乾乾的......
4 週前     331 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
更年期健忘是失智前兆？劍橋12萬人研究：雌激素驟降讓海馬迴萎縮，60%女性中招
52歲的雅婷最近老是找不到鑰匙，上週更在重要客戶會議前10分鐘，完全想不起自己準備的簡報內容。「我是不是開始失智了？」她焦慮地問醫師。事實上，這樣的擔憂並非杞人憂天，英國劍橋大學最新研究揭露了一個令人......
1 個月前     814 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
更年期幾歲開始、症狀怎麼舒緩？中藥茶飲＋足三里盜汗穴位，中醫師全攻略
不論男女，更年期是人的一生中必經的過程，而對於女性而言，更年期在中醫病名為「絕經前後諸症」，意即停經前後的症狀。古籍中提到......
1 個月前     1082 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
陳潔雯醫師專欄⟫女性、男性更年期症狀？新陳代謝科醫師保養建議
對許多步入中年的人來說，更年期是一段前所未有的陌生挑戰，不僅身體機能受荷爾蒙變化所影響，更牽動情緒起伏與生活作息。這篇文章整理了男女更年期常見症狀，並提供更年期保養方針及飲食建議，陪伴你更加從容地迎接...
3 個月前     625 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
年過40「老人味」悄悄上身？小心「4類食物」加重你的體味！日本女醫教你4招改善
女性年過40歲後也會開始出現老人味。年輕時女性荷爾蒙作用於抑制皮脂過度分泌，但隨著年紀增長，女性荷爾蒙分泌量逐漸少於男性荷爾蒙分泌量，導致皮脂分泌增加而產生老人味……
4 個月前     12854 看全文 〉
  • 波妞媽　總人氣 22,748
    波妞 4歲2個月
#分享 解決更年期淺眠睡不著的3個方法
最近媽媽好像到了更年期常常跟我說她晚上睡不著或是半夜很容易因為一些小聲音起來讓她白天整個人都很沒精神、脾氣也變得比較易怒叫我幫她想辦法在網路上爬文＋問了GPT一些更年期的成因之後我們一起試了三個辦法她...
6 個月前     7508 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
40歲後的我們-肌膚篇
 當我們走進四十歲，不再執著於「變得年輕」，而是學會欣賞鏡中那個慢慢沉靜下來的自己。 時間在臉上留下的，不只是紋路，更是曾經愛過、笑過、撐過的痕跡。與其遮掩，不如照見——用一場溫熱的洗臉、一次頭皮的深...
11 個月前     5380 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
市售更年期補給品百百款怎麼選？醫建議先尋求診斷再挑選合適成分
健康醫療網／記者林宗憲報導更年期是女性身體自然老化的過程，因卵巢功能持續衰退，到最後月經一整年不來就會進入停經。而更年期的發生一般會在48至52歲之間，持續時間約2至7年不等。惠心婦產科小兒科診所黃靖...
2025/04/22     5952 看全文 〉
  • 健康醫療網　專欄作家
情緒不穩是個性問題？婦科醫師解析　女性荷爾蒙起伏的關鍵時刻
健康醫療網／記者林韋彤報導「是否曾經覺得某些日子特別容易煩躁、情緒低落，甚至對小事反應過度？有時候，這不是個性問題，而是荷爾蒙在作祟。」惠心婦產科小兒科診所副院長陳姿伶醫師表示，女性的情緒波動與體內兩...
2025/04/11     4440 看全文 〉
  • 璞之妍質感醫美　駐站專家
別以為更年期才會發生 陰道乾澀好普遍
別以為更年期才會發生 陰道乾澀好普遍最近因為陰道乾澀來到診間諮詢的病患越來越多。以往總是認為更年期的女性才有乾澀問題，事實上，可遠遠不止是這樣喔，讓我們來一探究竟並尋找解決方案吧！一、陰道乾澀有哪些原...
2024/12/01     5216 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
(免費線上營養講座)認識更年期營養法則，健康緩解不適
【課程簡介】您最近也會感到潮熱、易怒、易焦慮、失眠和頭痛嗎？這些症狀很有可能是更年期造成的喔！這次我們將帶大家從飲食的角度來了解更年期，深入探討更年期營養需求，學習如何透過飲食補充荷爾蒙，緩解潮熱、改...
2024/02/19     6065 看全文 〉
  • 小小漾　總人氣 1,233,353
轉文-邁入更年期狀況多？更年期睡不好吃什麼改善？看這篇一次懂
停經是女性必經的階段，女性在48 ~ 52歲因為卵巢功能衰退，連帶影響生活作息，其中失眠是許多更年期女性會遇到更年期問題。此篇文章針對更年期睡不好情況改善、更年期睡不好、更年期晚上睡不著要吃什麼來探討...
2023/12/26     8209 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
女性食癒力線上課程正式上架！好評54折生理期x備孕期x更年期
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2023/07/06     5626 看全文 〉
  • tama媽　總人氣 16,358
    小tama 8歲6個月
更年期的熱潮紅和盜汗導致失眠又心悸，飲食該怎麼吃？
當更年期熱潮紅出現，擋都擋不了的「熱浪襲來」，又熱又難受！飲食可以吃什麼和做什麼改善。可以看這篇了解更多更年期潮熱紅是什麼？症狀會持續多久，要如何改善有經驗的說過，在熱潮紅發生前，會體驗到像是恐慌症發...
2023/07/06     11179 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【2023】營養師最新解析》黃豆營養與呵護女性功效懶人包
自疫情爆發以來，我們已經與疫情共存3年多，除了作息改變外，不少民眾因應健康及環保等訴求，開始傾向選擇蔬食，其中蔬食最重要蛋白質來源—黃豆及其製品也成了民眾更常接觸到的食材。
2023/06/30     2344 看全文 〉
  • 沐沐媽　總人氣 32,029
#分享 需要好好被照護的更年期女性
這二、三個月開始，娘家媽媽開始出現一些類似更年期的症狀，像是經期開始不穩定、情緒起伏比較大(這點身為子女的我們很有感?雖然我們家是三個姊妹，但一開始媽媽出現這些症狀時，我們其實並不清楚這些就是更年期...
2023/05/31     7340 看全文 〉
  • 陳苡萱　總人氣 35,197
更年期大豆異黃酮幾歲吃？大豆異黃酮保健食品四大品牌推薦
大豆異黃酮是35歲以上的女性天然的保養品、是輕熟齡女人預先保養的更年期維他命，它是天然的植物性健康激素，是一種天然賀爾蒙，可以調理女性生理，是熟女的青春元素，如果進入更年期就更需要補充，對更年期女性保...
2023/05/15     18319 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
女性食癒力 生理期x備孕期x更年期，腸道x紓壓x減重
56個單元，無限期觀看！預購54折限時最低>>> https://bit.ly/43AVXiH時間：4/20~5/20預購優惠：預購期購買可享有最低54折，輸入我的優惠碼「betty300」可再折$3...
2023/04/20     5075 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
熱潮紅、心悸、盜汗，更年期來臨別心慌！醫師圖文解說
 「醫師，我最近晚上睡覺睡到一半會突然熱醒，背部會直冒汗欸！而且啊，有時明明天氣不熱，卻莫名有一股熱氣往臉上噴；時不時還會心悸….會不會是生了什麼病吶。」麗姨走進診間，醫師都還沒開口詢問，就連珠炮似地...
2023/03/08     4965 看全文 〉
  • 早安健康　專欄作家
8成女性都有經前症候群！還會造成更年期不適　2招消除胸悶焦慮
經前症候群，指的是經前1～2周出現腹脹腹痛、疲倦嗜睡、乳房脹痛、頭痛、便祕、煩躁易怒、憂鬱沮喪等身心不適，根據統計，約8成女性在經前會出現症狀。
2023/03/03     11333 看全文 〉