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更年期補鈣

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更年期補鈣質怎麼吃才好吸收呢？

小草媽　總人氣 1,001
小草 6歲8個月

本身還沒到更年期，不過自己的媽媽已經更年期了只知道更年期之後好像要多補鈣?但我媽平常就滿愛吃芝麻那些，這樣有用嗎還是要另外補充錠劑的鈣有什麼跟鈣一起吃的可以增加吸收嗎?

關鍵字：更年期補鈣缺乏鈣質

小圈圈：女人心事

網友媽媽

你給媽媽吃吃看紐萊特的鈣鎂我自己吃這一牌覺得滿有效果而且如果你有懷孕也可以一起吃都可以補充