消水腫

5分鐘晨間「小顏按摩術」：擊退壓力型水腫，找回精緻輪廓線

早晨的鬧鐘響起，妳拖著疲憊的身軀走進浴室，看著鏡子裡的自己——眼皮沉重、下顎線模糊，整張臉彷彿大了一號。妳心裡一驚：「明明最近忙到沒時間吃飯......

2 週前     384 看全文 〉

產後怎麼瘦？從預防到生完都有解！想消水腫、紓壓就按「這些」穴位

產後身材走樣是許多媽媽會面臨的困擾，擔心自己無法快速地回到產前的模樣，往往用錯方法瘦身，不但可能造成減重成效不佳，甚至會影響產後恢復與哺乳狀況。產後期是女性體重管理的重要時期，除了能預防長期慢性疾病風險之外，也能為下一次的健康懷孕做好準備……

4 個月前     15749 看全文 〉

3家薏仁錠品牌消水腫效果PK心得：翰方御品、BWYA、東璧堂

因為有時候還是會很嚴重水腫有時候月經來 或是我自己嘴賤有吃消夜去年有先買過東璧堂的薏仁錠今年因為平常有買順孅茶的關係順便買了翰方御品的薏仁錠然後雙11又有再腦波弱買了BWYA的薏仁錠剛好三家網路上聲量...

5 個月前     4949 看全文 〉

每天按摩翳風穴實測3週，有效改善雙下巴，實現夢想中的線條感

嗨，各位久坐辦公室的姐妹們誰懂🙋‍♀️以前總覺得雙下巴是胖的人才有，結果自從當了社畜，每天久坐電腦前、下班追劇宵夜臉部的線條簡直比我的工資還模糊...（哭）每次跟朋友視訊，或是難得側拍一張照片，那個...

6 個月前     339

【消水腫神器】對付晨起臉腫＋晚間腿腫，最常用的消腫小物清單

最近我試了一款 外食族＆久坐族都很適合的排濕小物。最吸引我的是👇✔ 不用沖泡✔ 懶人起床口含就能吃✔ 成分超單純（紅豆＋薏仁＋薑）✔ 體質涼的女生經期也能吃真的滿符合「上班族的生存邏輯」。如果你也是...

【排濕好物】翰方御品薏仁紅豆孅盈錠，經期也能不間斷除濕

長期久坐不動，加上三餐老是在外，總覺得自己像的泡芙阿姨？以前總以為是吃太胖，後來去看中醫才知道，原來是濕氣在作怪！中醫說，這就是典型的易濕體質，最明顯就是早上醒來臉浮浮、下午小腿硬梆梆，連襪子勒痕都超...

7 個月前     10452 看全文 〉

翰方御品薏仁錠消水腫效果太好了吧

 不可思議耶，沒有用過消水腫效果這麼快的東西！我說的是這個薏仁錠，全名薏仁紅豆孅盈錠好難念現在的東西名字一定要這麼複雜嗎 原本都是固定喝翰方御品他們家的順孅茶沒想到消水腫效果最好的是這個薏仁錠啦早上吃...

8 個月前     4678 看全文 〉

二次回購瑪麗蓮腿套，已經不能沒有它！

這已經是我第二次購買腿套了，之前兩雙幾乎天天穿，這次趁著有優惠汰舊換新～這次購買的塑身腿套真的超出我的期待！穿上後明顯感受到壓力均勻包覆，小腿的緊繃感大大減少，特別是在長時間走路或站立時，能有效減緩水...

8 個月前     13570 看全文 〉

營養師解析⟫吃太鹹臉就腫了？營養師教你減鈉秘訣消水腫！

早上起床發現臉腫腫、鞋子變緊？許多人以為是「胖了」，其實可能是水腫上身！現代人外食多、重口味，鈉攝取超過建議量，長期下來不只容易水腫，還會讓身體累積慢性病風險。本篇就由好食課營養師解析為何要減鈉？並分...

8 個月前     2468 看全文 〉

早餐吃對＋喝對真的有差！分享我有效的消水腫習慣

昨天晚餐不小心吃太鹹，今天早上起床立刻感受到臉腫到不行…下巴線條直接掰掰，整個人看起來超沒精神，趕快來消個水腫～早上第一杯水就改喝冰冰的無糖麥茶（我自己愛黑松茶花焙香麥茶，無糖、無咖啡因、麥香重很清爽...

10 個月前     8155 看全文 〉

火鍋吃太爽，隔天腫到認不得？親測這幾招有效快速消水腫！

晚上跟姐妹們衝去吃海底撈超辣、超好吃，真的爽爆🔥但每次隔天早上起床看到鏡子的我，完全認不出自己…(心裡懊悔，但從不後悔眼睛腫、臉腫，整個人腫到像熱氣球後來我才知道，水腫不是胖，是身體在求救！這篇就來...

2025/05/21     12398 看全文 〉

月經期間喝去濕茶，超消水腫的！

每次月經來體重就莫名其妙胖了1-2公斤，水腫超嚴重又是濕氣再鬧了...以我自己的經驗看我就是月經來會便秘又水腫的人然後又很容易累整天只想躺著...後來覺得月經期間喝去濕茶那幾天特別有用比較不會種也很容...

2025/03/28     6045 看全文 〉

妳是水腫不是胖？４種消水腫食物，快速判斷水腫體質和原因

水腫好發於20-40歲女性，尤其生理期及懷孕更容易水腫。觀察6大症狀，判斷是否為水腫體質。需避開容易水腫原因：久站久坐、重口味、少喝水、缺乏運動，保持良好生活習慣，以及多吃４種消水腫食物，擺脫水腫體質

2025/02/24     6495 看全文 〉

消水腫贅肉靠什麼？產後媽媽分享親測體驗

消水腫贅肉靠什麼？產後媽媽分享親測體驗：NuMe & Perfect Medical，這款輕鬆K.O 產後發胖問題，恢復產前身材不是夢！

2024/11/25     8612 看全文 〉

jmoon 大熨斗美容儀 輸入折扣碼現折$1000 加贈好禮

開團時間｜9/25(三)~9/30(一)23:59購買連結｜https://reurl.cc/pv1kGe📣大熨斗美容儀輸入折扣碼【JMOONML】，現折$1000，加贈凝膠*6+棉柔巾*1（價值N...

2024/09/25     4929 看全文 〉

水腫怎麼辦？消水腫穴道在哪裡？臉部水腫怎麼辦？

水腫真的很惱人，有時候是因為前一天晚上睡前吃太飽、睡眠不足、喝酒、吃太重鹹的食物，或是因為女生的生理期，嚴重的話還有可能是身體疾病所造成的。原因實在千變萬化，水腫有時出現、有時消失，今天幫大家整理了簡...

2024/04/09     8316 看全文 〉

推薦台北內湖艾草溫罐

推薦台北艾草溫罐（背+暖宮）從去年就開始在努力備孕～本身很容易經痛跟宮寒去年去中醫診所調理了半年最近有同事介紹、備孕期間也可以搭配去做艾草溫罐改善需冷體質後來自己認真上網搜尋幾家評價不錯的Spa店也陸...

2024/03/19     460

消除疲勞 曲線美體油

隨著年紀增長，代謝變差，再加上長時間帶小朋友沒時間運動每天都感到很疲勞，慢慢的體態也變得不受控後來我找到這款 Laglow逆齡顏究室的 #S曲線美體油洗完澡後搭配按摩儀一起使用，直接變成我的新歡  ?...

2024/03/15     4004 看全文 〉

產後瘦身分享（瑪麗蓮塑身衣）

懷孕的時候因為怕產後身型大走樣，月中有送瑪麗蓮的腿襪套，於是就來到瑪麗蓮櫃上試穿，當天接待我的是Lulu，實在是讓人很放心的感覺，不會強迫推銷，而是很熱情的跟我討論懷孕的辛苦XD 有一種終於有人懂我的...

2024/02/23     213

眼袋術後照護這樣做! 消水腫比較快

 眼袋術後照護很重要 醫師教你正確消腫這樣做接受「韓式眼袋打勾術」的患者，在術後應該如何進行術後照護？張豫苓醫師強調，由於手術中會使用自體脂肪進行回填，因此術後眼睛可能稍微會有點浮腫、泡泡的，都屬於正...

2024/02/20     6716 看全文 〉