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營養品好多，怎麼吃～

共506筆搜尋結果
  • 早安健康　專欄作家
腦霧、慢性發炎怎麼吃才有效？醫師：抗發炎不夠，Omega-3才能終結發炎
「抗發炎」是我們再熟悉不過的觀念，但是你知道「抗發炎」不等於「終結發炎」？已經慢性發炎了，該怎麼精準吃對營養才有辦法改善......
1 個月前     411 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
仙桃是什麼？蛋黃果口感像地瓜、纖維是蘋果5倍，這3類人不能多吃
黃澄澄的仙桃吃過了嗎？一名網友在PTT發文，在水果店看到沒吃過的仙桃，買回家品嘗，口感卻像是肉燥，引發網友熱議，紛紛留言傳授吃法......
1 個月前     16658 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
21分飽減肥法怎麼吃？佛系減重公式、不挨餓分配法，3步驟吃出享瘦體質
前幾年自創的「21分飽減肥法」深受大家喜愛，方法很佛系，成功率也很高！帶大家複習一下！重點只有一個原則：整天的飽足感加起來，不要超過21分......
1 個月前     1630 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
心臟血管大手術後該怎麼吃？如何運動？專科醫師圖文解析
許多心血管外科手術後的患者和家屬都會很關心，術後應該怎麼吃？什麼時候能開始運動？該作多少運動？該作什麼樣的運動有益心血管健康？有什麼禁忌？其實，正確的飲食與活動是復原的重要環節。請林口長庚醫院心臟血管...
2 個月前     1812 看全文 〉
  • 愛生活88　總人氣 37,625
    小弟 5歲9個月
口服A酸怎麼吃？
都市人壓力大，飲食不當，都會導致暗瘡惡化期。為了治療暗瘡，坊間不斷流傳各種口服A酸的牌子，口服A酸治療暗瘡就是其中一較多人討論的。但A酸到底是什麼？
2 個月前     3155 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
蛋白質怎麼吃才健康？美國心臟協會呼籲以植物蛋白取代部分紅肉
撰文＝編輯部醫學建議與政策重點出現差異？美國心臟協會力推「植物蛋白」根據美國心臟協會（American Heart Association）最新提出的營養建議，日常飲食除了均衡攝取蔬菜、水果和全穀物，...
2 個月前     3807 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲8個月
    菲菲 10歲
莊廣和堂轉大人萃滴精｜來自百年迪化街的BUFF灌頂！
🎬【爸媽的成長期求生記】各位家長朋友我們家最近正式進入【青春期 × 挑食 × 懶得吃營養 × 成長黃金期】的修羅場可以說，每天的餐桌就像八點檔：「願望」都願望不到他願意吃青菜……於是我只好上網狂查 ...
5 個月前     4222 看全文 〉
  • 陳培培　總人氣 859,340
    錢錢 3歲7個月
    金仔 1歲8個月
波堤寶寶粥|綜合團購組,大食量寶寶的救星!五種口味開箱分享
當了全職媽媽後,最忙的就是三餐。尤其是我家寶寶,完全是名副其實的「小大胃王」,每餐必須吃到兩包寶寶粥才會飽,真的很會吃!
7 個月前     11803 看全文 〉
  • 綺綺　總人氣 34,558
    小C 6歲3個月
卵巢早衰備孕推薦，DHEA保健食品哪裡買？怎麼吃？
我有卵巢早衰可以懷孕嗎？醫生推薦我吃DHEA保健食品，有什麼效果？會有副作用嗎？要去哪裡買？DHEA是卵巢早衰備孕必吃的營養之一，但對於初次備孕的人而言，可能有點陌生。歷經一年多備孕、吃DHEA養卵，...
7 個月前     3314 看全文 〉
  • 天一愛　專欄作家
孕婦保健食品補充順序，怎麼吃最有效？孕婦飲食攻略
許多媽媽都會有這個疑問：「孕婦保健食品要補充哪些？怎麼吃效果最好」。本篇文章天一愛幫你整理好11種懷孕保健食品以及補充的順序共準媽媽參考唷。
7 個月前     9187 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲8個月
    菲菲 10歲
【ZYROL水光錠】超狂實測分享-用吃的也能吃出水光肌
一直以來，我的肌膚都有讓我小困擾的地方——屬於那種曬後乾燥脫皮、膚色偏黃又容易出現色差的膚質。雖然勤擦保養品、天天敷面膜，卻總覺得膚色還是「不透亮」，尤其曬後更容易顯得黯沉無光。從前也考慮過水光針，但...
8 個月前     7827 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,593,183
    小益 5歲9個月
新手媽媽產後照護 4 大重點，坐月子飲食怎麼吃？
產後是女性身心調養的黃金期，正確的產後照護能幫助子宮恢復、補足體力，並降低日後病痛風險。不論是飲食、作息，還是心理支持，都會影響媽媽的康復速度與生活品質。本文分享產後照護重點，幫助媽媽健康迎接新生活
8 個月前     8898 看全文 〉
  • 果果媽　總人氣 129,405
    果果 1歲11個月
孕期葉酸該怎麼吃？安全劑量與補充重點一次搞懂！
懷孕後，醫生一定會提醒：「要記得補充葉酸喔！」這句話幾乎是每位孕媽咪都聽過的建議，但實際上葉酸到底該吃多少？吃太多會不會有副作用？天然攝取和營養品有差別嗎？
8 個月前     9758 看全文 〉
  • 簡鈺樺營養師　駐站專家
免費線上課程來囉！提升記憶與學習力，日常飲食和魚油怎麼吃?
簡鈺樺營養師親自講授的主題：提升記憶與學習力，日常飲食和魚油怎麼吃?歡迎大家撥出晚上的40分鐘時間給我～對我們的寶貝都有幫助喔！📍線上Live課程免費報名：連結請點⭐️課程主題：【提升記憶與學習力，...
8 個月前     9718 看全文 〉
  • 米雪兒　總人氣 1,141,903
    小方 18歲5個月
    小文 13歲11個月
【有其田有機黑芝麻粉】從飲品到料理都超搭的健康美味小幫手
天氣慢慢轉涼，秋天早晚溫差大，廣受國人喜愛的黑芝麻，是秋冬進補的好食材，在古代，芝麻更有「八穀之冠」的美名，不僅香氣迷人，營養價值更是極高，富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鎂與維生素E，能補足秋日所需的能量...
9 個月前     6383 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
早餐都能吃食物泥 / 該怎麼吃？/ 一開始該吃多少？ /
適合對象:#挑食的孩子#補充早餐營養#牙口不好的長者#口腔、食道、胃部手術後，需要軟質飲食的人#化療或放療後，有食慾不振或吞嚥困難的患者天晴食物泥早餐https://www.kidsfood.com....
9 個月前     13284 看全文 〉
  • lina　總人氣 15,188
    歐貴 3個月
中秋節孕媽咪必看！烤肉聚會怎麼吃才安心？
中秋節快到啦～每到這時候，總是少不了家人朋友聚在一起烤肉的歡樂時光。但對於正在懷孕的媽咪來說，心裡可能會冒出不少疑問：：「烤肉可以吃嗎？」：「哪些食物要小心？」：「會不會對寶寶有影響？」 別擔心，整理...
9 個月前     15188 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
營養師解析⟫糖尿病可以吃糖嗎？快速了解怎麼吃！
糖尿病患者常常會對飲食感到驚慌失挫，糖尿病可以吃糖嗎？可不可以喝含糖飲料？讓營養師團隊來解析糖尿病吃糖的迷思吧！
11 個月前     1193 看全文 〉
  • 雯雯媽　總人氣 28,461
    荳寶 4歲9個月
    米寶 2歲4個月
2025-5大黑棗汁評比，孕婦便秘必讀！最完整黑棗精親測
※本文最新更新日期為：2025/07/10有媽咪真的是生完就連便祕都好的嗎?一段時間不想面對自己嚴重的懷孕、到產後便秘情況，千方百計都試了還是只能依靠軟便劑，那種心灰意冷大概只有相同情況的媽咪才能體會...
2025/07/10     21325 看全文 〉
  • 最新消息　專欄作家
媽媽的營養關鍵期，該怎麼吃？【飛跑】營養師這樣提醒：別忘了DHA和益生菌
懷孕、生產、育兒，是女人生理經歷劇烈變化的重要階段。從寶寶的發展到媽媽的體質調理，不只關係到當下的營養補給，更會影響整個家庭。面對市面上琳瑯滿目的保健品，媽媽該怎麼聰明補充，才真的有幫助？
2025/07/09     2806 看全文 〉