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生理時鐘

共32筆搜尋結果
  • 果果媽　總人氣 128,129
    果果 1歲9個月
一歲多還半夜醒、哭鬧？不是被嚇到，是生理時鐘還沒穩定！
前陣子我們家寶寶明明已經會自己睡過夜，卻突然又開始半夜哭醒、要人安撫，有時甚至要抱著走來走去才願意再睡。長輩都說「是不是被嚇到」、「是不是夢到什麼」，但後來查了一下才知道——原來這是很常見的現象，可能...
6 個月前     7316 看全文 〉
  • 影音編輯企劃　專欄作家
喜光全光譜，幫孩子找回專注力！｜編輯開箱影音
選對一盞「會思考的燈」，不只讓孩子「看得清楚」，更讓學習專注、生活作息與視力保健全面同步到位！開學季前，把該準備的都準備好，讓孩子從閱讀環境開始，就贏在起跑點！
9 個月前     4975 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
誰說不看3C就不會近視？你的舊觀念淘汰了嗎？
許多家長以為「小朋友不看3C就不會近視」，其實是錯誤的舊觀念喔！關於眼睛保健還有哪些觀念是需要重新建立的呢？又有哪些觀念是你以為正確，實際卻是錯誤認知呢？快來一起檢視看看！
9 個月前     103108 看全文 〉
  • 奕迅爸爸　總人氣 23,809
    奕迅 8歲4個月
?初中生必看！破解生理時鐘的6大學習密碼（附AI黃金作息表
研究顯示82%學生因「熬夜假努力」陷入低效循環！耗時5個月追蹤北中南37位學霸，發現真正會讀書的都懂「生理時鐘煉金術」，文末免費領取AI生成的個人化作息表，讓孩子每天多睡1小時、成績反升30%！
2025/03/25     1630 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
E204 孩子的睡眠困擾【什麼是生理時鐘卡住】
E204 孩子的睡眠困擾【什麼是生理時鐘卡住】https://sndn.link/chingmom/kNWpVc生理時鐘卡住的孩子，會在半夜自己說話、哭鬧、玩耍、大一點還會下床走動，但為什麼會導致生理...
2021/10/24     2006 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
規律作息就是生理時鐘，是人體每天都需要的，孩子從小養成規律作
規律作息就是生理時鐘，是人體每天都需要的，孩子從小養成規律作息直到孩子長大，他的身體自然習慣這樣的生理時鐘，只要生活許可，規律作息可以跟著孩子一輩子，畢竟父母應該也希望孩子一輩子都夠擁有健康的身體，而...
2021/07/21     2503 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
E204 孩子的睡眠困擾【什麼是生理時鐘卡住】
E204 孩子的睡眠困擾【什麼是生理時鐘卡住】https://sndn.link/chingmom/8qZ2Gw生理時鐘卡住的孩子，會在半夜自己說話、哭鬧、玩耍、大一點還會下床走動，但為什麼會導致生理...
2020/10/05     1754 看全文 〉
  • 愛月嫂　專欄作家
【孕婦須知】不可輕忽的生理時鐘！懷孕媽咪怎麼睡
 子宮裡的寶寶不見天日，只能透過媽咪的作息來區分日夜，尤其二十週後，胎兒腦部開始發育，更會以孕媽咪的睡眠時間來調整他自己的活動狀況，因此準媽咪孕期時的生理時鐘對寶貝出生乃至長大成人後的作息健康可謂息息...
2020/03/02     10235 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
【晴媽咪Q＆A】#13 生理時鐘卡住
【晴媽咪Q＆A】#13 生理時鐘卡住 晴媽咪作息飲食全攻略2.0https://reurl.cc/9za4gV晴媽咪作息飲食全攻略全攻略https://reurl.cc/b6A9MM晴媽咪副食品全攻略...
2019/12/31     1641 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
孩子生理時鐘卡住怎麼辦?
孩子生理時鐘卡住怎麼辦? 晴媽咪作息飲食全攻略2.0 P.141https://reurl.cc/9za4gV 很多父母會將「生理時鐘卡住」誤以為是「夜奶」，什麼是「孩子生理時鐘卡住」呢？以下有幾個很...
2019/12/26     1661 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
寶寶生理時鐘卡住該怎麼辦？
什麼是寶寶生理時鐘卡住，很多父母會將「生理時鐘卡住」誤以為是「夜奶」，什麼是「生理時鐘卡住」呢？會有幾個很容易觀察的狀況：1.寶寶每天都會在同一個時間醒過來，一晚頂多1次。（例如：每天的凌晨3點，持續
2016/10/24     14048 看全文 〉
  • Sujo Lin　駐站部落客
    小湯 13歲1個月
小湯好睡眠養成計畫Ⅳ--為孩子內建規律的生理時鐘
小湯滿月後，我就開始為小湯訂定一套睡覺的標準流程，他兩個月的時候已經可以睡過夜，白天小睡也是只要丟上床，他自己滾一滾就可以入睡，比起他的食衣住行，小湯的睡眠真的很少折磨到我。很多人都說我很好運，因為小
2015/10/24     7688 看全文 〉
  • Winnie S.　總人氣 50,633
Zac倒數滿8個月的睡眠
Zac越屆8個月越不愛睡覺老人家說一瞑大一吋睡覺我甚是看重(因為朋友的小孩一出生就不愛睡覺的確小小隻)而Zac一出生時也是個容易驚醒的寶寶為嘞讓他有個好眠便開始嘞不歸路~抱著他睡不過還好寶寶的成長真的
2014/01/28     5771 看全文 〉