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產後失眠
Max
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小屁股
8歲
我是一個全職媽媽有空的時候上英文課 做蛋糕 做餅乾也有爸爸媽媽可以幫忙帶小孩晚上要去夜校上課剩餘的時間都去健身房運動我覺得我的生活已經很幸福但是我還是失眠懷孕的時候沒有失眠過但不知道為什麼現在失眠的頻...
2019/06/16
233
關鍵字:
產後
失眠
小圈圈:
女人心事
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嚴蔣夫人
喝牛奶,抬腳,睡前孕婦瑜伽,聽冥想音樂。睡月亮枕,枕頭有墊有差。至少,我是這樣改善!我已經卸貨,一打二,正兩個月嬰兒魔咒中。。。。
產後狀況
波媽
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大阿波
8歲4個月
小阿波
8歲4個月
請問有媽咪產後失眠跟整天耳鳴的嗎?有什麼方法可以改善的嗎?覺得精神好緊繃……
2017/12/15
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月子輕鬆坐
2017雞年寶寶
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網友媽媽
腳泡 熱水 還有假日請老公按摩一下有助於壓力的減少 多喝水 聽水晶音樂