產後骨盆、喬骨盆、產後恢復、整骨

永和悠之家

說實話，住過「悠之家」之後，我終於體會到為什麼大家會把月子中心形容成「天堂」了！這裡真的是產後恢復體力、尋求專業支援的最佳首選！🥰分享幾個讓我徹底愛上這裡的原因：✨ 毫無罪惡感的休息，護理人員超給力...

新手媽媽真的需要月中

身為一個原本很鐵齒的人，我以前一直覺得月子中心很誇張，直到自己生完才知道為什麼大家都說需要，其實一開始我真的沒有打算住月子中心覺得好像有點浪費錢，想說在家坐月子就好，家人也可以幫忙。但真的生完之後才發...

2 個月前     560

赫本塑身衣分享推薦

在生產完之後，為了幫助身體更快恢復，選擇了「赫本」塑身衣，吸引我的是它在材質上的用心、實際穿起來的效果，以及專為產後媽咪設計的雙排扣設計與骨盆回復功能。赫本使用的布料非常親膚，即使天氣炎熱，也不會有濕...

7 個月前     160

赫本塑身衣產後心得分享

【產後塑身衣真實心得】找回自信曲線，赫本塑身衣陪伴我的產後旅程 懷孕期間體重慢慢增加，看著變化的身材，我早早就開始研究產後塑身衣。經過仔細比較，最後選擇了赫本，現在回想起來真是最正確的決定！ 生產...

10 個月前     177

月子中心推薦的朔身衣

原本在高雄住的月子中心，有推薦赫本的塑身衣，那時候下定月子中心的時候有贈送一個腳套避免水腫可以用。後來現場去了解，並且試穿覺得不錯之後就下定了😆赫本塑身衣的材質採用零膚觸安全材質，讓我在穿著時完全不...

2025/04/04     201

產後落髮恢復技巧！生髮產品與營養補給很重要！

產後恢復中會突然經歷掉髮的煩惱，這是非常正常的狀況。但因為許多媽媽們可能經歷過大的身體變化所以容易感到情緒低落QQ除了日常護理，搭配富含蛋白質、鐵質的飲食，也要多補充鋅幫助毛髮生長。還可以搭配適合的生...

推薦好物 新手帶娃

新手帶娃就是難免緊張，甚至擔心產後恢復狀態尤其身材跟身體素質去訂月子中心的時候，他們推薦赫本這個品牌的塑身腿襪讓我們體驗一下材質的差別性像赫本的材質有分，他們目前是業界唯一使用燒燙傷病患可使用的料質，...

2025/02/08     201

赫本塑身衣讓媽咪更有自信

作為一位新手媽媽，選擇適合的塑身衣真的很重要。當時懷孕五個月時，我就開始尋找能幫助骨盆穩定、體態雕塑的產品，後來選擇了赫本塑身衣，一口氣購買了三件！赫本塑身衣最大的亮點是它的布料舒適透氣，穿上一整天也...

2025/01/18     605

台中產後整骨有推薦的店家嗎？

這次生了二寶之後很容易腰痠、腳也常常使不上力之前生第一胎都沒有這些問題後來聽朋友說很多人產後都會去整骨可以改善這些問題請問媽媽們之前有去過哪間可以分享給我嗎？謝謝大家

2024/12/18     138

我的產後恢復身材好物 ✨赫本塑身衣與十時塑花草茶✨

原本就不是很苗條的身材生產之後更是整個大走鐘卸貨後還是比產前胖大概9公斤自己都看不下去後來遇到了兩個讓我重拾自信的寶物半年下來成功恢復還比產前多瘦了1、2kg分享給大家🤩✨赫本塑身衣✨版上真的有很多...

2024/11/22     264

台中北屯產後調骨盆有推薦的店家嗎？

產前什麼準備都做好了就是忘記了產後要預約調整骨盆！聽月子中心隔壁鄰居媽媽說產後調骨盆還有黃金期大約是產後的3-6個月內要我趕快去預約不然就約不到了讓我有些緊張！

2024/09/20     120

產後恢復期休息多久？如何快速恢復身材

最近在做產後的規劃跟安排～但我的超人朋友產假只請一個月就回去上班了不知道自己生完的狀況能不能像她一樣～希望可以快速恢復到產前的身材請問媽媽們產後恢復那段期間都休息多久啊？想加速恢復有哪些產後建議嗎？

2024/09/02     485

孕婦補充營養的好幫手

分享我從懷孕期間到坐月子都很愛的補品——芳茲滴雞精。懷孕時因為孕反應蠻嚴重的都沒有什麼食慾也很容易感到疲憊，每天都已經盡量睡飽跟努力吃飯依然沒有改善，甚至產檢的時候被醫生說寶寶有點小要多補充優質蛋白質...

2024/08/08     295

產後想整骨，台中有推薦的店家嗎？

有聽說產後如果把握黃金六個月內去喬骨被撐開的骨盆就有機會速速歸位有機會把還沒生之前的褲子穿上去之前都把心思放在如何順利卸貨上也沒有去提早卡位什麼的這樣我現在想喬骨還排的到位置嗎0.0？也想順便問大家如...

2024/07/10     156

桃園中壢滿悅產後護理之家

分享我在滿悅月子護理之家的體驗。生寶寶前在中壢找了幾家比較後，選擇了滿悅月子護理之家，價位不是中壢最便宜，但是入住之後覺得可以接受，畢竟現在都是一分錢一分貨。首先，滿悅的環境舒服，房間採光寬敞明亮，讓...

2024/07/07     216

新莊悠之家月中日記

進入悠之家第五天了，可以綁收腹帶了，據說可以幫助產後恢復，但是好像木乃伊喔...😅

2024/06/30     99

快樂購廣生堂燕窩享滿額好禮

女人啊真的不能虧待自己的身體不管產前產後都要好好補一下像我婆家娘家是都會煮雞湯魚湯給我補身體而我自己還會叫我老公多買燕窩或保健品來吃身體恢復的速度真的比我小姑產後恢復再快一些營養越好小寶貝越可以從我們...

2024/06/26     194

芳療

6/20生產前就持續按摩，產後也想趕快調養身體，芳療師說要把握月子期，調養速度最快，大概兩三次就好了，一般人可能要十幾次呢！這個芳療師是多重斜槓身份，是園藝治療師、中醫經絡芳療師、寵物美容師，剛剛一摸...

2024/06/20     116

瑜珈鍛鍊打造完美曲線，legging瑜珈褲是很好的輔助！

在瑜珈練習中，選擇適合的服裝至關重要。legging瑜珈褲以緊身彈性設計，完美貼合身體曲線，提供良好的支撐和舒適度。透氣吸汗的面料讓你保持肌膚乾爽，專注於每個動作，輕鬆享受每個瑜珈動作的樂趣。同時瑜珈...

台中產後整骨、按摩推薦?

生產完躺了一、兩個禮拜在月子中心有聽到其他媽媽在聊已經預約好要去喬骨＋按摩的店推薦我一定要去喬看看說可以把骨盆調整回去也能按摩舒緩腰痠跟水腫聽說是一間叫一樂整骨的很不錯想問這邊有媽媽去喬過的嗎？好奇裡...

2024/03/11     204