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睡不飽。睡眠。訓練

共3262筆搜尋結果
  • Monkeyma　總人氣 435,457
    monkey 3歲2個月
穿反衣服也是成長！1-3歲建立獨立性，兩招教爸媽有策略放手
 「媽媽，我自己來！」「不要幫我，我自己穿！」這兩句話，是不是成了你家 1-3 歲寶貝最近的口頭禪？不論是出門前、吃飯時，還是準備洗澡的時刻，只要大人一伸出手，孩子就像被按到了什麼神祕開關一樣，一邊搖...
2 天前     373 看全文 〉
  • 墨寶貝&潞寶貝　總人氣 1,620,807
    墨墨 7歲4個月
    潞潞 5歲6個月
WOOMA舒爾特專注力訓練機 24點數感邏輯大作戰 團購優惠
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1 週前     306 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
免費卡通著色圖下載！破萬張迪士尼、寶可夢著色空白圖案直接印，訓練幼兒手眼協調
疫情延燒，不少家長嚴陣以待學校無預警停課，這時提前準備好美勞手作、著色圖，一旦接到停課通知，爸媽不崩潰，小孩也能畫得開心。但不少家長買了著色本，孩子卻畫沒幾頁就丟在一旁。其實，現在很多網站都有免費著色圖下載......
1 週前     655752 看全文 〉
  • 許恬維營養師的健康食光　駐站專家
睡覺開小燈會讓腰圍多出1.5公分？教你三招提升代謝讓腰圍縮減
平常我跟減重的客人討論時，除了詢問平常吃東西的習慣，我還會問睡眠的狀況，如果客人睡眠狀況不好的話，對於減重的效果，我心裡大概會有一個底......
2 週前     265 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
孩子長不高？灃食揭 3 大關鍵：睡眠 、 飲食與腸道
在飲食西化與生活型態快速變遷下，兒童成長發育面臨多重挑戰，家長亦常因資訊混亂而陷入「身高焦慮」。為協助建立正確觀念，灃食教育基金會舉辦兒童成長講座，邀集兒童生長發育專家楊晨醫師、臺北醫學大學營養學院院...
3 週前     1021 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
睡很久還是睡不飽？中醫說失眠分12種，入睡難、易醒、多夢各有不同穴道
台灣1990年代即有睡眠門診，但當失眠症狀出現，尋求西醫處理的民眾通常就診精神科（身心科）、家庭醫學科、神經內科，先以短期安眠藥或助眠藥輔助。大家常常覺得失眠是精神......
1 個月前     3791 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
政府發錢了！只有女性拿得到，最高領9萬！申請資格與發放金額一次看
只有女性才拿得到的補助！為了因應國內各產業人力短缺，勞動部日前發布「婦女再就業計畫」的修正細節，目的是幫助那些因為照顧家庭或其他原......
1 個月前     18626 看全文 〉
  • Rinoa (點媽咪)　總人氣 792,558
    點點 9歲3個月
擺脫3C上癮：大推【培玩 WOOMA 舒爾特專注力】 訓練機
擺脫3C上癮=>大推【培玩 WOOMA 舒爾特專注力】/【24 點數感邏輯大作戰】https://gbf.tw/ur6jj （優惠到4/22 晚上23:59為止）你家裡也有「iPad 控」的小孩嗎？！...
1 個月前     4854 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
守護寶寶的黃金睡眠
守護寶寶的黃金睡眠：為什麼「不要隨意叫醒寶寶」與「何時該喚醒」同樣重要？身為父母，我們總是在「好想看他張開眼睛」與「謝天謝地他終於睡了」之間掙扎。但在社群媒體上，偶爾會看到為了拍攝可愛影片而刻意叫醒寶...
1 個月前     6825 看全文 〉
  • 阮湘雯 Grace　駐站專家
別用虎姑婆嚇小孩
身為父母，我們都經歷過那些精疲力竭的夜晚。當孩子鬧脾氣、遲遲不肯閉眼時，有些長輩（甚至是我們自己）可能會脫口而出：「再不睡覺，虎姑婆會來咬手指喔！」或是「小聲點，不然怪獸會把你抓走。」 雖然這類「恐懼...
1 個月前     6891 看全文 〉
  • Lunio樂誼臥名床　總人氣 141,097
    Lunio 6歲8個月
睡眠時間不規律，小心害你短命
一項最新研究指出，影響健康的不只是睡眠時間長短，「作息是否規律」同樣扮演關鍵角色。不少上班族平日因工作壓力熬夜，到了週末則晚睡晚起，試圖補足睡眠時數。然而，過去常見「每天睡滿 6～8 小時即可維持健康...
1 個月前     7409 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
孩子睡覺打呼、反覆扁桃腺發炎？醫揭呼吸中止警訊應速檢查與治療
今天一位爸爸帶著一位五歲的小男孩來到門診。睡覺打呼、呼吸中斷？醫師看影片秒診斷：這是睡眠呼吸中止症一進診間，爸爸就拿出手機給我看弟弟睡覺的影片......
2 個月前     1598 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
人在公司，心在枕頭？春困來襲：睡不飽、越睡越累不是病，是這裡出問題
你是不是也有這種經驗：明明沒有熬夜，晚上也睡滿七、八個小時，早上鬧鐘卻怎麼都叫不醒；白天坐在辦公室，眼皮越來越重，連喝咖啡都沒什麼用......
2 個月前     13964 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲6個月
    菲菲 9歲11個月
野領生醫評價：聽見內在的聲音，與高我的深層對話從學會放鬆開始
當城市燈火漸次熄滅，妳是否依然感覺靈魂在喧囂？我們身處在一個能量波動劇烈的時代，宇宙的頻率正在加速，外界的資訊洪流、職場的緊繃節奏，讓許多人的「心」像是斷了線的風箏，在焦慮中晃盪我們常常忘記了，身體是...
2 個月前     4191 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲6個月
    菲菲 9歲11個月
Moon Tree® MIT一葉好眠-10 秒切換放鬆模式
來自台伽一號利娜諾植萃的純淨擁抱當「生活壓力」變成一種日常，我開始尋找真正的寧靜身處城市喧囂，窗外的車聲、手機的通知、甚至是內心的焦慮，常讓我們翻開了書，心卻靜不下來最近，我開始嘗試將 Moon Tr...
3 個月前     6152 看全文 〉
  • 甯萌擠一下?　總人氣 514,949
森沉好眠GABA睡眠益生菌｜雙效調理無藥性
助眠保健食品推薦未來森活的「森沉好眠 GABA 睡眠益生菌」！你們是不是和彭先生一樣，常在夜晚翻來覆去睡不好，醒來上廁所又很難入睡，每天都疲憊不堪，試了無數的助眠保健品，終於遇見對的它！「森沉好眠 ...
3 個月前     5611 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
芳療師激推！「這幾款」精油超適合小學生 遠離哈啾、促進食慾都有解
小時候想要快快長大 ！ 某天開始成為大人後，卻總是想起童年無憂無慮的時光。而自從有了小孩後才發現，原來成為母親有那麼多的擔憂？ 一下子擔心他睡不好，一會兒又怕他吃不好.... 總是有各式各樣的煩惱，藏在媽媽的心頭……
3 個月前     8458 看全文 〉
  • 愷雯愛分享　總人氣 951,814
    娣姐姐 13歲9個月
    媛媛妹 11歲1個月
LoveFu撐腰樂眠床墊
憧憬睡眠品質的你！ 想營造出生活中的儀式感時，你注重的是對日用品的堅持或者是你從來沒有留意到的床墊嗎？尤其家人每天都從凌晨忙到天亮，到家後，總是拖著疲累到炸的狀態，看的總是心疼，相信剛下班的心聲都一樣...
3 個月前     8055 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
陳潔雯醫師專欄⟫女性、男性更年期症狀？新陳代謝科醫師保養建議
對許多步入中年的人來說，更年期是一段前所未有的陌生挑戰，不僅身體機能受荷爾蒙變化所影響，更牽動情緒起伏與生活作息。這篇文章整理了男女更年期常見症狀，並提供更年期保養方針及飲食建議，陪伴你更加從容地迎接...
4 個月前     630 看全文 〉
  • 吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,685,775
    麻糬 9歲4個月
    飛寶 7歲4個月
新生兒好物推薦-doomoo 嬰兒環抱睡窩 給寶寶安穩的睡眠
最近家中迎來了新成員，小寶跟哥哥們差了好幾歲，早就忘記初生嬰兒半夜會起來討奶或哭鬧的日子有多痛苦。媽媽我經過一個月嚴重的睡眠不足，趕緊去添購doomoo這款新生兒必備睡窩，它算是一個床中床，寶寶睡在裡...
4 個月前     5404 看全文 〉