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睡前

共1137筆搜尋結果

最新推薦熱門

Do Remi　總人氣 859,205
Una 12歲1個月
Will 8歲8個月

【體驗文】孩子們的專屬夜間營養補給-高飛星成長飲

家裡姐姐長得高、胃口好二位寶貝的成長真是天差地別弟弟是班上最矮的、胃口差為了要把握孩子的成長黃金期對於孩子營養補給的選擇會特別注重最近讓孩子們體驗了銀禾生醫的高飛星成長飲這是我第一次接觸到專屬夜間補...

1 週前

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溫溫　總人氣 580,950
特特 4歲10個月

✨睡前一瓶的小改變，讓成長期更安心的選擇✨

一直以來我家孩子都是偏晚睡型，早上叫起床常常要三催四請，精神跟體力也讓我有點擔心。正好最近接觸到【銀禾生醫_高飛星成長飲】，主打睡前補充的概念，覺得很符合我們目前的需求，就開始嘗試看看。

2 週前

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MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
樂樂 12歲6個月
菲菲 9歲11個月

Moon Tree® MIT一葉好眠-10 秒切換放鬆模式

來自台伽一號利娜諾植萃的純淨擁抱當「生活壓力」變成一種日常，我開始尋找真正的寧靜身處城市喧囂，窗外的車聲、手機的通知、甚至是內心的焦慮，常讓我們翻開了書，心卻靜不下來最近，我開始嘗試將 Moon Tr...

3 個月前

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MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
樂樂 12歲6個月
菲菲 9歲11個月

清檜｜睡前必噴的森林香氣?最近運氣卡卡？讓香氣幫你轉個彎

有一陣子我真的覺得自己被生活按了「卡關鍵」不是什麼驚天動地的大事，就是那種連續幾天都很不順的小事集合包：晚上翻來覆去、出門不是忘記帶鑰匙就是各種不順氣場明顯歪掉，明明什麼都沒做錯，但事情就是不太順；不...

4 個月前

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joyce　總人氣 47,784

basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧拉滿睡前氛圍感

使用前的睡眠困擾最近總是失眠、輾轉反側、焦慮緊張，期待可以睡滿8小時。使用方式噴灑在枕頭邊，情境是睡前30分鐘，營造入睡儀式感。使用後的感受不錯，嚴選7大天然植物精油搭配雙因子夜眠科技，香氣不會過於濃...

7 個月前

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小羊胖胖的吃喝玩樂　總人氣 1,004,344

睡前30分鐘的溫柔時光，我的享睡飲日常

每天忙碌一整天，到了晚上卻常常覺得「身體累了，腦袋還醒著」，翻來覆去就是難以入睡。以前我也試過喝牛奶、聽音樂、精油香氛……但效果真的不大。最近朋友推薦我試試機本生活O'Life的「拾光享睡飲」，我...

9 個月前

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蒨蒨小核桃　總人氣 2,942,712
橘子 17歲8個月
小核桃 13歲8個月

【居家防蚊好物推薦】鱷魚天然液體電蚊香液電組

10 個月前

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張豫苓醫師　駐站專家

睡前做什麼事可以幫助睡眠？

睡前做什麼事可以幫助睡眠？ -晚上六點後盡量不要喝咖啡,會影響睡眠,可以喝一點洋甘菊茶,幫助穩定情緒!比較困難入睡的,也可試試保健食品中含有”GABA”成分, -GABA是一種胺基酸，能幫助入睡, ...

11 個月前

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Fashion姐妹　總人氣 196,049
霏霏 14歲3個月
軒軒 11歲6個月

睡前儀式越來越多，是助眠還是阻礙睡眠呢?

這幾年開始盛行podcast後，我還滿常一邊聽一邊做家事，或是通勤移動的時候，如果是睡前聽就設定自動關閉的時間，是還滿方便的，不過，有些節目不適合睡前聽，因為內容太好笑或滿有意思的，就會一直聽，反而變...

2025/05/01

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茜梲媽咪　總人氣 30,154
茜茜 9歲2個月

睡前10分鐘提升英文力！2025最新「五感繪本共讀法」

台灣家長實測發現，睡前黃金10分鐘結合「五感聯覺刺激」，能讓孩子記憶英語詞彙效率提升60%！本文整合2025年最新教育科技與本土化教案，分享如何用「香味記憶法」與「觸覺動畫技術」，將英文繪本共讀升級為...

2025/03/21

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凱薩琳娜好好生活　駐站部落客
小鴨 9歲3個月
漢堡 7歲9個月

kokozi 放頌溫暖的育兒時光➌步驟建立孩子安全感

你的孩子有以下的狀況嗎？➊手上常常緊握著玩具、貼紙、小東西？➋注意力不集中，常左顧右盼甚至坐不住躁動？➌沒辦法自主睡覺，需要陪伴？一個安定的孩子能流暢的表達、專注地學習、耐心地傾聽安全感的建立很重要！...

2025/02/18

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最新消息　專欄作家

93%用戶認證神隊友！維持年輕好狀態逆齡挑戰人生莎莎不懼年齡狀態滿分！細數愛情長跑18年「不婚不生」輕鬆生活哲學！黃豪平自爆與女友睡前必做「這件事」維持滿滿活力打拼未來！

根據台灣市佔率第一的綜合維他命品牌善存調查發現，近年用戶購買維他命的主因是希望維持身體的年輕好狀態。其中更顯示有93% 的用戶認同#善存幫助他們維持了6大「年輕好狀態」—思緒清晰、好活力、好氣色、好代謝、好入睡、好精神*，讓消費者在日常生活中感受到健康與自信的雙重加持。為展現「年輕好狀態」的重要性，善存隆重推出由知名主持人莎莎與黃豪平領軍的「善存Young 6天團」，分享個人經驗如何維持六大年輕好狀態，應對人生挑戰，追逐夢想。

2025/01/24

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Momo媽　總人氣 1,136,001
YOYO 16歲10個月
MOMO 10歲5個月

開團-芽比兔換幻動物故事燈/故事啟蒙/安穩睡眠的好夥伴/哄睡

?出國/留學/媽咪月子?吹髮神器來囉~日本美多莉超高速負離子吹風機快速吹乾頭髮全球通用款新上市商品介紹?https://tinyurl.com/28xlgsz3一支比D牌的功能還要強大售價...

2024/07/02

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Rinoa (點媽咪)　總人氣 792,959
點點 9歲3個月

[抽獎] 讓［晚安怪獸闖關遊戲］趕走腦袋裡睡不著的怪獸

晚上睡不著怎麼辦？！讓［晚安怪獸闖關遊戲］趕走腦袋裡的小煩惱！（文末有送禮資訊）你家的寶貝曾經有過晚上睡不著或是做怕黑作惡夢的經驗嗎？！這本[晚安怪獸闖關遊戲］教我們的孩子用可愛有趣的方法，幫助趕...

2024/05/07

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阮湘雯 Grace　駐站專家

睡眠顧問把手傳授「睡前儀式的5不7要」真訣

研究指出，有20~30%的嬰幼兒存在著睡眠問題，其中最讓父母感到壓力與煩躁的問題就是寶寶在就寢時間抗拒上床，而最簡單的解決方法就是建立睡前儀式，又被稱為睡前例行活動。正確的睡前儀式能夠有效提升嬰幼兒的...

2024/04/19

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阿映　駐站部落客
Aaliyah 7歲10個月
Edith 5歲

[保養] 如同晨曦綻放溫柔的光澤，hellome讓妳容光煥發

一天之中我最喜歡的就是早晨的陽光，燦爛、明亮、柔潤...溫暖又清新眾多美好光亮的形容詞，集合體就是「晨曦」輕輕喚醒沈睡的肌膚，hellome「日出澄光精萃油」大家期待的2團來了！已經超過半年多，我的化...

2024/01/07

6111 看全文〉

小火車媽麻　總人氣 1,297,469
小火車 5歲5個月
小ǫ比 2歲9個月

兩歲十一個月寶寶睡前儀式大公開

#我是暖男你們的睡前儀式是什麼呢媽麻跟爸拔會先幫我刷牙跟洗澡#再來就是陪小ǫ比妹妹練抬頭跟講故事.ᐟ.ᐟ我就要上床睡覺了'ꀾ'媽麻、爸拔才會再來幫妹妹洗澡但是，就在剛剛.ᐟ.ᐟ剛剛.ᐟ.ᐟ媽麻發現妹妹...

2023/11/28

7678 看全文〉

親子愛共讀　總人氣 69,093

睡前聊天用這9個話題，邏輯思維力更高

面對孩子的100個疑問，父母是否想破頭不想回應？根據美國加州大學公衛學系研究，越跟大人聊天的孩子，更能增進語言發展與邏輯思維力。讓我們看看如何輕鬆的引導孩子，邊聊邊學習！✦ 1至3歲為孩子語言發展黃金...

2023/10/21

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MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部

睡前故事講完了、被嫌好無聊怎麼辦？10大Podcast爸媽快收藏

專家指出，睡前故事可以引發孩子專注在情節中，接著配合氣氛營造慢慢入眠，因此講故事聲調會是一個關鍵。不過，你有遇過睡前童話故事講完，你已經打哈欠了，孩子還眼睛睜得大大的，拜託你再說一個故事嗎？或者唸到一半，被嫌千篇一律、好無聊嗎？本篇除了分享幾個經典睡前故事外，還要告訴你幾個睡前小故事Podcast頻道，讓孩子每天期待新故事，爸媽也可以一起聽！

2023/08/10

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BabyLike　總人氣 3,524,994
小益 5歲8個月

親子共讀最佳時機？年齡技巧全攻略！３個技巧讓睡前故事變有趣

許多媽媽胎教會說故事給胎兒聽，寶寶出生６個月開始親子共讀，增進親子情感連結。如何引導孩子喜歡看書？選擇適齡書本是親子共讀的第一步！睡前故事是很棒的方式，幫助放鬆入睡，３招讓說故事變得有趣，家長學起來！

2023/06/29

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