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睡眠中斷

共11筆搜尋結果
  • 馬光醫療網　駐站專家
睡很久還是睡不飽？中醫說失眠分12種，入睡難、易醒、多夢各有不同穴道
台灣1990年代即有睡眠門診，但當失眠症狀出現，尋求西醫處理的民眾通常就診精神科（身心科）、家庭醫學科、神經內科，先以短期安眠藥或助眠藥輔助。大家常常覺得失眠是精神......
1 個月前     3799 看全文 〉
  • 偶疑的梅子與南瓜　駐站部落客
    梅子 7歲3個月
    南瓜 4歲4個月
最缺時間的媽媽，每日面對睡眠中斷的解套法寶。
身為一個生孩子前極度重睡的人，生完孩子對我來說簡直掉入無間地獄!每天除了無法即時入睡外，甚至睡眠變的淺眠、然後上演睡不飽!因為，南瓜晚上睡眠會中斷，需要我即時的給予安撫才能再入睡!偏偏，當媽媽後，最缺...
2022/12/04     9582 看全文 〉
  • 育兒甘苦取暖團　總人氣 1,784,712
    雲朵 5歲4個月
媽媽們平均睡眠時間是多久呢？生寶寶後好幾次半夜驚醒… 超崩潰
想調查一下各位媽媽平均睡眠都是多久?夜晚平均會睡眠中斷幾次呢? 大家都是怎麼調適心情的呢~(生寶寶前非常重睡覺的我都至少要8小時，所以生了之後很多次都因為寶寶半夜醒、哭或有動作睡眠中斷，覺得很崩潰憂鬱...
2021/08/16     4613 看全文 〉
  • 阿映　駐站部落客
    Aaliyah 7歲10個月
    Edith 5歲
[育兒] 新手媽媽小秘笈：增加睡眠時間的3個撇步
新手媽媽們會遇見的生活改變，包括了身材、餵奶、跟小孩磨合......其實很多問題都可以忍耐忍受忍忍忍但有一個真的很難吞忍、非常困擾，太嚴重會出人命的問題就是「睡不飽」！！！！！！OK嬰兒睡得很飽很開心...
2019/01/29     24364 看全文 〉