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睡眠訓練

共13筆搜尋結果
  • 鑽石小姐　總人氣 158,891
    小跳 6歲1個月
    小葵 3歲6個月
四個月寶寶作息分享｜規律作息養成自主入睡，睡眠訓練很重要‼️
    如果要問我兩胎，近三年育兒這段時間，做得最對的一件事，那絕對是「睡眠訓練！」有寶寶睡眠困擾的新手爸媽，強烈建議跟我一起加入睡眠訓練的行列！先分享目前小葵妹4個月的作息表：我不是要講長篇大論的睡...
2023/09/14     7154 看全文 〉
  • 鑽石小姐　總人氣 158,891
    小跳 6歲1個月
    小葵 3歲6個月
四個月睡眠訓練實作篇很重要！小覺短、難哄睡、日夜顛倒
從月中回家後，就開始了長期抗戰的準備！老大那時因為只有他一個，我的目標很明確：體重滿五公斤後，訓練戒夜奶，讓他盡快睡過夜，出月中後花兩週，1個半月把半夜4點夜奶拉長到早上7點甚至8點，直接喝第一餐。 ...
2023/09/14     7034 看全文 〉
  • 好眠師 姜珮 寶寶睡眠顧問　駐站專家
    小蘇打 8歲8個月
管理孩童焦慮感的八個概念（分離焦慮、分房焦慮、睡眠訓練焦慮）
姜珮最近在進修孩童心理學會的課程，主題是「管理孩童焦慮」。之所以會特別想進修這塊，一來是，兩歲以上的年紀會越來越難單從睡眠引導處理，而要帶入更多情緒引導（睡眠引導針對不同年紀，會有不同眉角，這是專業睡...
2022/06/16     4527 看全文 〉
  • 夫人　駐站部落客
    轉轉 11歲6個月
    彎彎 8歲11個月
寶寶需要「睡眠訓練」嗎？價值在哪裡？
對寶寶來說，睡眠訓練有必要嗎？有什麼價值？我認為睡眠訓練對寶寶是很有必要的，因為習慣「自行入睡」的寶寶，能夠很輕鬆有效的達成「規律作息」的目標，月齡越大狀態越穩定，照顧起來越輕鬆。
2022/04/13     4022 看全文 〉
  • 台灣廣廈　專欄作家
前輩媽媽告訴你有效的睡眠訓練法
要慢慢找出寶寶規律的睡眠間隔，出生後滿4～5個月就要把晚上睡眠的時間拉長，當他發出想睡覺的訊號時，就是讓他能在夜間熟睡、並集中進行睡眠訓練的最好時機。
2019/03/28     10751 看全文 〉
  • Sujo Lin　駐站部落客
    小湯 13歲1個月
小湯好睡眠養成計畫Ⅳ--為孩子內建規律的生理時鐘
小湯滿月後，我就開始為小湯訂定一套睡覺的標準流程，他兩個月的時候已經可以睡過夜，白天小睡也是只要丟上床，他自己滾一滾就可以入睡，比起他的食衣住行，小湯的睡眠真的很少折磨到我。很多人都說我很好運，因為小
2015/10/24     7688 看全文 〉
  • Lydia　總人氣 58,014
0歲開始的睡眠訓練 @ boson馬麻的育兒記事
3M5D最近一直為了Boson的睡眠感到困擾，他在兩個多月的時候，沒有特別怎麼訓練，幾乎都可以從晚上12點左右睡到至少六點，不過這一兩個禮拜不知道為什麼，半夜都會起來哭哭，不是想要吃，只是想要抱抱而已
2014/11/24     48495 看全文 〉
  • Iris Yang　總人氣 28,683
    小茉莉 13歲6個月
    小泡芙 6歲7個月
茉莉·可昀《睡覺篇》茉莉之戰...遲來的睡眠訓練
正常來說...在嬰幼兒六個月左右就要訓練並固定睡眠時間...B.U.T...茉莉娘身為上班族阿娘....一整天與小傢伙相處的時間也只有上班出門前跟下班後睡覺前...再加上前一份工作偶爾需要出差...偶
2014/11/18     1964 看全文 〉
  • 熏熏麻　總人氣 1,455,204
    熏熏 12歲4個月
【1M20D】天使寶貝睡過夜~睡眠訓練紀錄
先來說明一下，我是在私人診所生產的2014/01/13下午兩點左右，自然產，沒打無痛產下了4130g/56cm的嘟敏俊熏剛生完的隔天拍的，在診所住私人套房過的不錯，還蠻容光煥發的！在診所住了4天，並沒
2014/07/31     3343 看全文 〉
  • 羅比媽　駐站部落客
    Robbie 13歲10個月
    Blair 10歲10個月
淺談睡眠訓練 (實戰篇) -- 睡眠訓練step by step + 排除困難Q&A
如果已經參考過前面兩篇文章前情提要：[育兒之路我和你]淺談睡眠訓練(入門篇)--什麼樣的家庭需要睡眠訓練？[育兒之路我和你]淺談睡眠訓練(理論篇)--認識睡眠訓練的概念與好處大家應該都已經大概清楚，在
2014/07/22     46618 看全文 〉
  • 羅比媽　駐站部落客
    Robbie 13歲10個月
    Blair 10歲10個月
[育兒之路我和你] 淺談睡眠訓練 (理論篇) -- 認識睡眠訓練的概念與好處
繼前一篇的「入門篇」介紹了什麼樣的家庭適合睡眠訓練已經做好心理準備的我，仍然聽見了許多質疑的聲音「支持親密育兒法孩子需要安全感」「百歲醫師教我的育兒寶典是一本爛到極點的書當初我買了照做，結果我竟然讓我
2014/07/07     12776 看全文 〉
  • 羅比媽　駐站部落客
    Robbie 13歲10個月
    Blair 10歲10個月
[育兒之路我和你] 淺談睡眠訓練 (入門篇) -- 什麼樣的家庭需要睡眠訓練？
咳咳～標題已經說了是「淺談」請大家不要對這篇文章有高度期待哈哈哈少數寶寶有先天性的神經性干擾，這個毛病容易導致這些孩子睡眠比較不安穩甚至在晚上也經常醒來好幾個小時睡不回去這樣例外的狀況或許對這套睡眠訓
2014/07/05     21606 看全文 〉