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礦物質

共95筆搜尋結果
  • 食力　專欄作家
每天喝1公升高鈣鎂礦泉水　研究：一年後肌肉量顯著增加
撰文＝林玉婷隨著人口快速高齡化，「跌倒」與「肌肉流失」已成為影響中高齡者生活品質與醫療負擔的重要隱憂。2026年1月31日正式刊登發表於國際營養學期刊 Nutrients的最新隨機對照試驗指出，每天飲...
2 個月前     3722 看全文 〉
  • 慈慧幼苗　專欄作家
杏仁奶含多種礦物質 秋冬健康飲品之選
  踏入秋冬季節，天氣變得乾燥寒冷，來一杯富營養的熱飲，可以暖暖身及補充多種營養，確實老少咸宜。近年流行飲用植物奶，尤其杏仁奶的糖份較牛奶低，較易消化，加上飽和脂肪含量低及有不同礦物質，所以深受歡迎。...
7 個月前     6042 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
嬰兒奶粉成分超複雜！其實是在模仿母乳
撰文＝張越評自懷孕期開始直至老年期的整個生命期中，人體賴以維生的營養素種類都相同，只是因應不同生命期會有不同的生理特性與活動量，但大致來說，該吃的東西都離不開6大類食物。而飲食中除了「奶」而別無其他選...
9 個月前     2394 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】營養補充劑對健康有益還是無益？
「營養補充劑」俗稱「維他命」，在過去20多年充斥在生活中或市場上的每一個角落。根據台灣財團法人食品工業發展研究所估算，2021年營養補充劑的產值已經超過新台幣1600億，包括保肝、壯筋骨、補腦、護心臟...
2023/12/29     4775 看全文 〉
  • 咲花宿舍長　駐站部落客
    咲咲 9歲5個月
    花ちゃん 6歲9個月
把關人類生命的至要元素｜中央山脈4500年精華萃取—巴部農水
還記得我們小時候就常常聽到大人們提起，人體中有70%是由水組成，但是從來沒有人告訴我們入口的液體有多重要。
2023/12/04     4276 看全文 〉
  • 大芯媽咪　總人氣 981,876
    大芯 5歲6個月
兒童保健的新選擇｜日本康明｜日本原裝｜草莓口味魚肝油軟糖
​日本康明魚肝油軟糖**好康優惠**現在到以下通路購買都有優惠喔～康是美：https://reurl.cc/5OLM7viOPEN商城：https://reurl.cc/1GLeym​#再也不用追著寶...
2023/11/30     2275 看全文 〉
  • 小羊胖胖的吃喝玩樂　總人氣 1,003,498
維持健康新關鍵  複方苦瓜胜肽調節機能好代謝
人家常說，女生總有第二個吃甜食的胃，這話說的一點也沒錯！我一直以來超愛吃甜食，吃飽飯後總要吃點甜甜東西，才能滿足，但因為家中其實有遺傳性的案例，醫生也建議我應該要好好控制，減少吃高糖飲食，但我總是管不...
2022/09/09     5349 看全文 〉
  • R家大小事 I'm R媽　總人氣 286,169
    小Rock 4歲10個月
最新營養防護配方太空保衛C，補充寶貝維他命及微量礦物質！
但是這次的口嚼錠可是新防護營養配方！內含有維他命CDEK+胺基酸螯合鋅＋酵母硒，三重防護營養不用怕缺乏了～！
2022/08/23     4127 看全文 〉
  • 瑜　總人氣 414,800
認識天然礦物質「深層海洋水」，對人體的幫助有哪些?
 現代人飲食大多缺乏礦物質元素，主因我們的食物來源源自貧瘠的土壤。因近年來國人對於健康概念的提升，對於保健食材的原料日趨重視。 ⎮海洋深層水是什麼?台灣四面環海，擁有豐富的海洋資源。深層海水魚海洋斜溫...
2022/06/16     4334 看全文 〉
  • 瑜　總人氣 414,800
營養新知｜你也有隱性肌餓嗎?
各位媽咪們，妳也有隱性肌餓嗎?在全球約有20億人有「隱性飢餓」的困擾而台灣高達 99% 成人日常維生素及礦物質攝取不足，問題就出在外食、精緻化的飲食習慣。⎮隱性飢餓是什麼？指的是人體營養不均衡或者缺乏...
2022/06/07     2602 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】甜高粱糖漿礦物質、纖維素含量 比一般糖漿更豐富
撰文＝李依文過去10年間，世界各地的食品、飲料消費市場間都吹起了健康、天然、成分標籤透明等風潮，人們逐漸開始追求加工程度越低的食品，這也預示著未來的整體產業趨勢將會帶來重大的變化。而在這樣的趨勢下，有...
2022/04/24     1742 看全文 〉
  • Wenwen小姐　駐站部落客
    KIN 18歲1個月
    TONY 12歲3個月
小朋友專屬【Bronson博爾生】健康快樂熊綜合維他命軟糖
 很多大人習慣每天幫自己補充綜合維他命,而容易偏挑食,營養不均衡的小朋友,該怎麼補充呢?成立於1960年的Bronson博爾生,聽到爸媽的心聲把難以吞嚥的綜合維他命錠劑,變成可愛的健康快樂熊 綜合維他...
2021/07/02     5075 看全文 〉
  • Heho健康　專欄作家
懷孕注意六大礦物質攝取，媽媽寶寶都健康！
碘能幫助胎兒神經正常發育，如果懷孕攝取不足，可能會使新生兒生長遲緩及神經發育不全，還會增加流產、死亡的機率。日常可以在料理中使用加碘鹽，並攝取海帶、海藻等含碘量豐富的食物補充。 孕婦建議攝取 200 ...
2021/03/24     6329 看全文 〉
  • 君君五寶俏媽咪　總人氣 397,828
    恩恩 15歲8個月
    樂樂 14歲5個月
【分享】iHDoc®樂升高，６０天的食用分享
 君其實沒有很高，記得小時候媽咪總是特別為我的身高而擔心時不時要我多喝鮮奶、多運動，還定時給我煮轉骨湯（自己到中藥行買中藥燉的喔）也不知道是君遺傳阿婆個子矮呢～還是補的時間不對家裡面最矮的就是我！！當...
2021/02/23     48151 看全文 〉
  • Vivian營養師　駐站專家
【秒懂營養學】素食者的鐵、鋅、碘、鈣建議來源
「素食者要怎麼聰明選擇素食食材，才能獲得足夠鐵、鋅、碘、鈣等營養素呢？」Vivian營養師發現這個問題是我接觸到的素食族群們最擔心的問題，所以這邊整理幾種素食者要留意的營養素與選擇素食食材的建議，讓素...
2021/02/06     3109 看全文 〉
  • 產後泌乳衛教師艾瑪　總人氣 16,947
聽說配方奶中的礦物質添加得很完整，我該把一餐母乳換成配方嗎？
最近有媽咪問我「有人說，現在配方奶添加的礦物質都非常完整，而且比母奶還要多，那是不是我每天把一餐母奶換成配方奶會比較好呢？」「錯！因為配方奶中的礦物質寶寶比較不好吸收」根據研究，雖然配方奶中添加的礦物...
2020/08/28     3718 看全文 〉
  • 美美家族　總人氣 440,294
    美美 7歲1個月
    樂樂 5歲5個月
孕補日記 V：孕哺兒可嚼可吞孕婦維他命&天然優質礦物質珊瑚鈣
懷孕中期，要開始攝取孕婦維他命和鈣囉！我選擇孕哺兒的新維他命錠＆天然珊瑚鈣。上一胎有吃過他們家的營養品，這胎來試試孕婦維他命和鈣～
2020/08/07     3460 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
吃水果也有良辰吉時！飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…
水果含有維生素、礦物質、纖維素等豐富營養素，適量食用可促進身體健康！不過，由於水果糖份含量高，如果吃法不對，反而可能對身體帶來意想不到的負面後果！
2020/07/24     6408 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】營養補充品 吃了就是「白吃」！？
撰文＝張越評聽著直銷、地下電台急切地放送各種營養補充品不吃不行的訴求，老一輩爺爺奶奶們聽著覺得不買不行，認為多退少補，有吃就會有加分，然而現代人依靠營養補充品湊齊一副健康牌的期望背後，可能存在許多被忽...
2020/05/19     1763 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
蘆筍提早美味上市！4大要訣教你辨別新鮮蘆筍
整理＝編輯部2019年少了春寒料峭，卻成就了國產蘆筍提早美味上市！臺南區農業改場特別推薦「國產蘆筍」是新鮮、風味口感最佳保證，並提供快速辨別新鮮蘆筍的4大要訣：基部切口鮮綠、筍尖飽滿抱合、嫩莖鱗片翠綠...
2019/04/27     2394 看全文 〉