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肌肉痠痛

共16筆搜尋結果
  • Hello醫師　專欄作家
3–12歲常見「生長痛」家長先別慌！但出現一種症狀要注意了…
有的小孩在成長階段中，會有手臂或腿部肌肉痠痛的狀況，請父母不必過於擔心，這往往只是因為他們在白天的運動量過高，所造成的肌肉疲勞，醫學上稱之為生長痛（Growing pains，又稱成長痛或發育期痛）。雖然孩子會抱怨疼痛，但它並不會傷及肌肉和骨頭，觸碰也不應有刺痛……
2025/05/12     24224 看全文 〉
  • 饅頭弟　總人氣 4,479,321
    饅頭弟弟 18歲9個月
板橋宗達整復 | 專業整復師舒緩疼痛與恢復健康，解決肌肉痠痛
當你感到身體不舒服、疲勞、痠痛或不平衡時，別再忍受下去！可以考慮尋求專業整復健師的幫助，整復是一種傳統的中醫治療方法，透過推拿按摩、整脊、整椎、拔罐 刮痧、油推和骨盆調整等手法來調節身體的氣血循環，疏...
2023/06/21     4920 看全文 〉
  • 黛安那　總人氣 247,941
    筱筱 13歲6個月
是神經痛還是肌肉痠痛？李政育中醫：關鍵看這一地方
時常沒來由地這裡痛、那邊痠的，尤其一到冷氣團低溫驟降時，背痛劇烈，常會覺得是因為身體自然縮著造成肌肉緊繃，但真的是這樣嗎？還有長輩更誇張，常哀聲載道的全身痠痛，看醫生也看不所以然，後來看到一篇報導提到...
2022/03/01     5871 看全文 〉
  • 雙寶爸的小宇宙｜兒童過敏感染 顏俊宇醫師　駐站專家
    Bomi 10歲3個月
    Nathan 7歲6個月
骨肉瘤誤以為「生長痛」！推拿造成肺轉移！？
台北榮總在骨科陳威明副院長、中華民國骨肉癌關懷協會吳博貴理事長及兒童血液腫瘤科洪君儀主任等醫師的通力合作下，成為台灣治療骨肉瘤的權威醫院，因此在北榮擔任兒科住院醫師一定照護過不少骨肉瘤的病患，大家在這...
2021/01/07     11154 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
痠痛不適怎麼辦？冰敷、熱敷搞清楚
 「今天好冷，手腳都好僵硬，痛啊！」李先生縮在沙發上抱怨。李太太戴著毛帽，脖子圍得密不透風，說：「你要不要去泡個熱水澡，把自己弄得溫溫熱熱的，僵硬的關節好像會舒緩點！」除了運動、工作造成的傷害之外，長...
2020/11/23     3060 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
多補充「支鏈胺基酸」食物，消除產後肌肉酸痛！
媽媽自然產的時候需要用到很多力氣，所以生完大概一天之後，會發現全身好酸痛！有這種情形的媽媽，產後記得多補充含有「支鏈胺基酸」的食物！
2020/02/12     4790 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
運動後痠痛靠冷熱敷和按摩？喝櫻桃汁也可以！
撰文＝編輯部為什麼運動後會持續感受到肌肉痠痛？這個現象稱為「延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness，簡稱DOMS）」，任何類型的活動都可能導致肌肉痠痛，特別是在激烈...
2019/04/11     1164 看全文 〉