膚質改善 | 媽咪拜MamiBuy

我們都知道腸道在免疫系統中扮演著重要角色，但卻很少有人知道其實「皮膚」也是免疫器官中的一員，健康的皮膚不僅好看美觀，它還是是保衛我們人體的第一道防線，負責抵禦外來的細菌。而腸道就像是後勤部門，腸道內有著各種不同的菌，組成了「腸道菌叢」，如果我們吃得健康，菌叢就會是好的菌叢，但如果飲食高油高糖，就會導致菌叢改變、壞菌變多，細菌消化分解的代謝產物會導致腸道發炎，進而影響到皮膚系統，這就好像有一條繩子將腸道和皮膚連在了一起，如果腸道出問題，皮膚也會跟著不好，相反的，當腸道健康了，皮膚也就能以更好的狀態去抵抗細菌哦！