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花草茶

共42筆搜尋結果

最新推薦熱門

食力　專欄作家

一到換季就打噴嚏？中醫解析過敏原因與3款日常花草茶保養

每到3月，許多人會發現自己開始頻繁打噴嚏、鼻子發癢、眼睛乾癢，甚至一早起床就連續噴嚏不止。氣候忽冷忽熱、花粉與塵蟎濃度上升，再加上環境濕度變化，往往讓過敏族群在換季時特別難受。從門診觀察來看，這類症狀...

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食力　專欄作家

冬天特別累、容易感冒？中醫從「冬藏」談疲倦與免疫失衡的真相

撰文＝陳勇利每到冬天，門診中常聽到病人這樣說：「怎麼特別容易累？」「明明沒有熬夜，精神卻一直提不起來。」「一變天就感冒，而且總是拖很久才好。」這些狀況，多半不只是免疫力問題，而是與季節變化、生活節奏，...

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食力　專欄作家

天冷就猛補？小心越補越上火！中醫示警3種體質最容易補錯

隨著氣溫逐漸轉涼，許多人開始為冬季儲備能量。衛福部觀察指出，氣溫下降時，國人飲食普遍偏好高熱量食物，如補湯、麻油雞、薑母鴨等料理，整體熱量攝取也相對增加。在傳統觀念裡，「天冷就要補」幾乎成了自然反應—...

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食力　專欄作家

喉嚨乾、皮膚癢、老是咳？中醫教你秋天這樣養肺最有效

秋天一到，許多人開始感覺口乾舌燥，即使頻繁喝水也難以緩解，沒有感冒卻總是乾咳、清喉嚨，甚至皮膚也變得乾癢起屑。這些看似零碎的小不適，其實正是身體在提醒我們，秋季的乾燥氣候已經悄悄影響了呼吸系統與免疫調...

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食力　專欄作家

季節交替喉嚨卡卡？中醫推薦4種花草茶舒緩乾癢、提升免疫力

開學季一到，孩子總是回家喊喉嚨痛；老師、家長也常因大量說話或是感冒，聲音變得沙啞。客服人員、業務、直播主來說，更是「聲音一壞，工作全面受影響」。即使是一般上班族，秋天早晚溫差大、天天吹冷氣也容易感冒，...

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食力　專欄作家

半夜易醒、難入眠？4款花草茶調養身體、放鬆養好眠！

「最近怎麼睡都睡不飽」、「半夜醒來就再也合不上眼」，這些睡眠困擾，往往是在提醒作息、情緒與體能已失去平衡。台灣睡眠醫學學會調查顯示，近5成民眾自覺睡不好，慢性失眠更是每10人就有1人。長期睡不好不僅影...

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米雪兒　總人氣 1,120,115
小方 18歲4個月
小文 13歲9個月

無咖啡因茶推薦【Ｔ世家漫野時光｜無咖啡因花草茶系列】

今天喝什麼好呢？平常不想喝咖啡的時候，偶爾也想換換口味，又擔心罪惡的手搖飲會對身體造成負擔，不妨試試這款無咖啡因茶推薦 ~【Ｔ世家漫野時光｜無咖啡因花草茶系列】。沖泡時飄散的淡淡花草香，能為繁忙的生...

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Cindy　總人氣 1,055,730
兔崽子 3歲

T世家CAREFREE漫野時光【漫野時光無咖啡因花草茶】

［茶包開箱］Cindy生活裡少不了茶，畢竟從小就很愛喝茶，居家或工作室也常備茶包。尤其深夜me time，需要無咖啡因飲品來輕鬆品味屬於自己的靜謐時光。茶包Cindy會挑選市面上常見品牌，既有口碑...

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食力　專欄作家

便秘好困擾？中醫花草茶助攻解決「卡關」窘境

根據台灣健保署資料，國人每年吞下超過4.6億顆便秘藥，成人中約3成曾受便秘困擾，女性甚至有報告指出高達8成一生中曾經歷過便秘的不適。許多人形容「蹲廁所像打持久戰」、「感覺肚子像塞了一顆石頭」、甚至因為...

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食力　專欄作家

穩定陽氣不靠猛補！3款男性日常花草調理法從肝氣腎氣找回狀態

「最近總覺得提不起勁，下班後只想攤在沙發上，不管是運動、聚會，甚至連親密時光也缺乏興致。」這樣的狀況，與其說是「不行」，更可能是身體在發出求救訊號。性功能常被視為難以啟齒的話題，但從中醫角度來看，它往...

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MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
媽咪拜 3歲1個月

紫錐菊是什麼？功效禁忌一次看！營養師教你正確補充、提升抵抗力

紫錐菊，又名紫錐花，是全世界最受歡迎的藥草之一。早期美國原住民（印地安人）使用紫錐菊緩和身體不適症狀，現今紫錐菊也被用於保健品、藥水、自然療法中，在換季溫差大的敏感時刻提升保護力！紫錐菊是什麼？食用紫錐菊有哪些注意事項？營養師推薦紫錐菊的4大功效並說明紫錐菊的食用方法及安全性……

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食力　專欄作家

從經前到經後都能喝！中醫師推薦4款女性專屬花草茶一次看懂

每到那幾天，妳是不是也會感到小腹悶痛、情緒起伏、甚至失眠？月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一...

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食力　專欄作家

想喝花草茶減重？針對自身體質選合適的茶才能讓身體代謝更有感

努力節食運動，體重卻停滯不減？一但鬆懈又會迅速反彈？這樣的困擾並不少見。根據國健署統計，台灣18歲以上成人中，有超過5成屬於過重或肥胖族群。減重不只是意志力的較勁，從中醫角度看，雖然中藥減重效果只要對...

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食力　專欄作家

消化不良只靠吃藥？3種天然花草　輕鬆養出好腸胃！

每天忙到忘記好好吃飯？還是常常匆忙外食，飯後總覺得腹脹、消化不良？許多人依賴成藥暫時緩解，但僅治標不治本。腸胃不適看似小問題，卻悄悄影響你的生活品質。中藥花草提供溫和的調理方式，幫助腸胃恢復健康，讓你...

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食力　專欄作家

高傳染性麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線

近期麻疹疫情升溫，您是否準備好保護自己和家人了呢？中藥花草如何能幫助大家？麻疹具有極高的傳染性，一名患者可傳染給約20人，且在出疹前後4天內就有傳染力，但出疹前的症狀往往被忽略。

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食力　專欄作家

養肝就是養命！中醫推薦3款天然花草茶對症調理體質

根據國健署統計，台灣超過30%的成年人有脂肪肝、肝功能異常等問題，但肝臟作為人體最大的「解毒工廠」，沒有痛覺神經，當疲倦、口苦口臭、皮膚暗沉等症狀出現時，往往已經超負荷。中醫認為肝臟掌管氣血運行、情緒...

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薯條媽與薯條妹的小天地　總人氣 587,914
薯條妹? 7歲5個月

戒手搖飲成功的秘密法寶～Ivenor十時塑原味花草茶

壓力太大時我總會習慣來杯手搖飲+珍珠療癒一下自己，甜甜口感好紓壓但小孩看了總會問：為什麼媽咪可以喝飲料我不行？同時年紀到了，也不適合像以前一樣放肆吃喝為了當好榜樣，同時照顧好自己的身體今年夏天我就開始...

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咕嚕媽　總人氣 2,213,172
小咕嚕 9歲7個月
咕嚕妹 7歲10個月

清爽、冷熱皆宜【Ivenor十時塑｜原味花草茶】天然飲品推薦

身為工作、育兒兩頭燒的媽媽，我經常靠咖啡、手搖飲料來充飢或提振精神。但手搖飲的熱量高，邁入中年後還是希望能維持年輕時的風采，再加上每次看到滿滿的發票收據，難免也感到心頭一驚，明明平常省吃撿用，但在飲品...

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玄　總人氣 74,743
果果 3歲

Ivenor十時塑｜原味花草茶：產後媽媽的良伴

作為一位職場媽媽，每天的生活都充滿挑戰，不僅要照顧孩子，還要兼顧家中長輩，忙碌到幾乎無法喘息。產後，工作壓力、飲食不規律、身體不適，更讓我對健康的需求變得格外在意。我知道白開水是最好的選擇，但偶爾也希...

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Tiffy KO　總人氣 58,896
邱比特 5歲5個月
蘑菇 8個月

【試用文】lvenor十時塑｜原味花草茶

現階段我是職業婦女，小朋友四歲，生產完四年一直瘦不下來，衣服越買越大，早上上班晚上帶小孩，根本沒有時間運動，又加上我以前就不愛喝水，平常都喝飲料，熱量含糖量都很高。上班又是長時間坐著的辦公室工作，上班時想著下班要運動，到了家看到沙發根本就不想動了，且年紀又稍長，代謝不好，真的很難瘦下來。

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