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養生

共786筆搜尋結果
  • 食力　專欄作家
主食也開始拚蛋白質！泰國Betagro把雞肉做成麵條　一餐可攝取33克蛋白質
Betagro推出以雞胸肉為主要原料製成的Chicken Made Noodle，透過將蛋白質直接融入主食，搶攻高蛋白飲食市場，並入選THAIFEX-Anuga Asia2026十大創新產品。（圖片來...
3 天前     419 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 606,075
    特特 5歲
【西谷子養生元氣堂】力度伸接骨木莓飲+鋅｜辦公室必備莓果系營養補給，隨時補充
第一次接觸這款產品時，最吸引我的就是它小巧方便的包裝設計，每包僅10ml，不佔空間，放在包包、辦公桌抽屜或隨身小包裡都很方便，外出攜帶完全沒有負擔。
2 週前     543 看全文 〉
  • 王美媽咪育兒生活　總人氣 1,347,008
    王美 6歲10個月
    王紅 5歲5個月
全家人的健康飲品推薦|優質膳食纖維從黃豆開始-泉植日全豆豆漿
家有學齡孩童都會特別在意三餐飲食而每天早上都要一杯鮮奶的王美和王紅，有時也會告訴我想換口味但調味的乳製品我基本不提供給他們做選擇市售的調味乳品幾乎都非天然調味而成而一般的豆米漿又很容易因為太甜讓我想給...
3 週前     5056 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
芒種濕熱易疲倦、皮膚癢？中醫推1茶飲2穴位，祛濕健脾消水腫
「芒種」是二十四節氣中的第九個節氣，約落在每年國曆6月5日至7日之間。「芒」指有芒作物，如稻、麥；「種」則代表播種，因此芒種象徵農作繁忙......
1 個月前     238 看全文 〉
  • 王太的Smile人生　總人氣 1,305,516
    澤哥 5歲4個月
    澤妹 3歲
{粽子的神隊友}喝出健康歐典生機養生黑木耳更好無負擔的好選擇
我是王太  王太是我5月過後我們就要迎接6月的端午佳節囉現在大家是不是已經都在物色要訂購那一家的粽子了呢但最重要的是別忘了搭配清爽解膩的 歐典生機 養生黑木耳 端午節總是放鬆大口大口吃粽子，口慾下一顆...
1 個月前     1594 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
別讓頭頂成地中海！中醫揭圓形禿與壓力掉髮關鍵，按3穴道促生髮
「醫師，我最近壓力大、睡不好，洗頭一抓滿手都是頭髮！」這是門診中常見的抱怨。現代人生活緊張、作息紊亂，掉髮問題越來越年輕化，從學生到上班族都可能中箭落馬......
1 個月前     549 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
初夏煩躁難入眠？中醫推5大紅色食物養心神，吃出紅潤好氣色
古籍《黃帝內經》有云：「夏季通於心，心在色為赤」。中醫五行認為夏季屬火，火通於心，夏天天氣炎熱，陽氣亢盛，是心氣最活躍的季節，容易氣血外散......
1 個月前     267 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,320,794
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
滴雞精蔬菜營養粥做法｜一鍵完成暖心料理｜imami 旗艦豆漿
🥣✨ 忙碌日常也能輕鬆煮出營養滿分的一餐！最近很常用這台做各種粥品，這次完成的是我很喜歡的【滴雞精蔬菜營養粥】💛有菜、有肉、還有滴雞精的營養加持一鍋就超有飽足感！最棒的是 👉 不用顧火食材放進去...
1 個月前     1588 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
小滿節氣身體沉重腹脹腹瀉？中醫：濕氣困脾，四神薏仁茶加2穴道調理
小滿是二十四節氣中的第八個節氣，通常落在每年5月20日前後。此時氣候逐漸由春入夏，氣溫升高、降雨增加，萬物生長趨於「將滿未滿」，因此稱為「小滿」......
1 個月前     7127 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
耳垂有這條紋路心臟要注意！中醫面相3訊號、生脈飲配方護心血管
每每看到新聞媒體報導有民眾因為心血管問題送醫救治都不勝唏噓，要如何把握黃金救援期，或是提早發現症候來避免心血管疾患呢？《素問．靈蘭密典論》......
1 個月前     7026 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
立夏後皮膚癢、手汗多、腸胃差？中醫：這些症狀病根同一個，這樣吃最有效
「春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。」從節氣歌中可以看出立夏（通常在每年國曆的5月5號到5月7號）是進入夏天的第一個節氣......
2 個月前     5236 看全文 〉
  • 魚魚　總人氣 1,213,898
    小虎妹 16歲
    丹丹 13歲10個月
居家保健---你的家庭中醫-對應日常病症與養生的中醫輕事典
【新書推薦】你的家庭中醫-對應日常病症與養生的中醫輕事典  有朋友跟我說，她只看西醫，從來沒看過中醫，中醫聽起來很神祕；也有的朋友說中醫只是用來調體質的吧？老張說很多同事也不太相信中醫，說那就是藥材煎...
2 個月前     5304 看全文 〉
  • 大智老爹　總人氣 208,727
大熱天喝薑茶，散開吹冷氣的入體寒邪！薑片茶夏日養生首選
夏天大家總愛大口喝冰水、躲在冷氣房裡透心涼，但這樣一冷一熱，不小心寒邪入體，身體往往會偷偷抗議，頭痛、小感冒接踵而來。 其實，在大熱天裡喝上一杯溫熱的薑茶，不但能幫助調整體內冷熱平衡，還能帶來意想不到...
2 個月前     2869 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
遶境吃路邊美食腸胃抗議？中醫3不3要、山楂陳皮茶、3穴道，保胃攻略隨身帶
遶境時大啖路邊美食小吃，熱騰騰的炸物再搭配冰涼飲品解渴，邊走邊吃看似方便又滿足，卻讓不少人的腸胃開始抗議，有人還沒走完就開始胃悶、脹氣，甚至腹痛腹瀉。這些狀況其實不是單純吃壞肚子......
2 個月前     409 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
穀雨節氣身體沉重、腹脹、睡不好？中醫說是脾虛濕重，這樣調最有效
穀雨為二十四節氣之一，落在今年4月20日，是春季的最後一個節氣。「穀雨」之名源於「雨生百穀」，意指此時降雨充沛，有助於農作物生長。從氣候角度來看......
2 個月前     5510 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
黑芝麻功效超多！6優點號稱養生聖品，黑髮、助眠、排便樣樣行
常聽人說吃黑芝麻養身，究竟黑芝麻功效有多好？吃黑芝麻跟黑芝麻粉功效會不一樣嗎？另外，芝麻也分為黑芝麻跟白芝麻，到底差在哪？超級養生的黑芝麻竟然也有人不適宜食用，快來看看黑芝麻的秘密吧！
3 個月前     8597 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲11個月
    宇 13歲6個月
欣儀營養師的新書上市 〈吃出抗癌體質〉
你也會這樣嗎?睡醒後卻仍感到疲倦，甚至睡不好腸胃常常脹氣、不舒服、經常便秘皮膚容易過敏、免疫力差、無端身體痠痛老是覺得身體不舒服，醫生檢查後卻找不到原因這些看似零碎的小問題很可能就是慢性發炎的開始在近...
3 個月前     11463 看全文 〉
  • MiniDaily 米米黛莉　駐站部落客
    樂樂 12歲8個月
    菲菲 10歲
XINQIASSET心錡養心滴雞精：用百元純粹守護全家元氣！
在忙碌中，找回愛自己的節奏身為媽媽，我們習慣了照顧別人，卻常忘了給自己一份溫柔的滋養最近因為專案與家庭兩頭燒，總覺得精神有些透支在尋找日常元氣補充的心得中，我遇見了【XINQIASSET心錡】雙福滴雞...
3 個月前     4059 看全文 〉
  • 大智老爹　總人氣 208,727
【媽媽療癒好物】折疊泡腳袋拯救「鐵腿人生」小腿按摩很輕鬆
身為一個每天在家庭與工作間奔波的斜槓媽咪，妳是不是也跟我一樣，一到晚上就覺得雙腿沉重、像灌了鉛一樣的「鐵腿」？特別是在追著孩子跑或忙完繁瑣家務後，那種從小腿肚蔓延開來的痠痛感，總讓人精疲力竭。想要拯救...
3 個月前     5826 看全文 〉
  • 馬光醫療網　駐站專家
有一種心累叫肝太操！愛嘆氣、易怒族群必看，中醫傳授春季進補術
根據《黃帝內經‧素問》記載：「東方生風，風生木，木生酸，酸生肝，肝生筋。」春天陽氣升發，就像是肝臟主疏洩的功能。這時候肝氣最為活躍......
3 個月前     14240 看全文 〉