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餐盤、飲食

共3506筆搜尋結果
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
皮蛇長一圈真的會死？營養師揭密：最恐怖的是「這件事」！3大地雷飲食千萬別碰
長輩謠傳皮蛇長一圈會死掉？很多人一聽到就嚇壞……但先說結論，真正可怕的，不是「長一圈」，而是痛到睡不著的神經痛。其實它就是你小時候得過的，水痘病毒，沒有消失，而是潛伏在神經裡。當身體出現這些狀況......
1 週前     105 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
孩子長不高？灃食揭 3 大關鍵：睡眠 、 飲食與腸道
在飲食西化與生活型態快速變遷下，兒童成長發育面臨多重挑戰，家長亦常因資訊混亂而陷入「身高焦慮」。為協助建立正確觀念，灃食教育基金會舉辦兒童成長講座，邀集兒童生長發育專家楊晨醫師、臺北醫學大學營養學院院...
3 週前     1016 看全文 〉
  • 艾琳　駐站部落客
    小漢堡 6歲1個月
打破刻板印象的摩洛哥風蔬食餐廳 植物飲食瑜伽聚落
誰說蔬食一定很單調？位在竹北的 Anjali Café & Yoga 徹底翻轉了這個印象它不是那種標榜健康卻少了風味的蔬食餐廳反而是那種讓人吃完會有點驚訝：「原來植物料理可以這麼有層次」的存在它也不僅...
1 個月前     1580 看全文 〉
  • 柯蘿依Chloe　總人氣 1,377,207
    莎拉 11歲1個月
    阿汮 4歲7個月
ikiiki伊崎 USB隨行果汁機開箱 3款日常果汁飲食譜
夏天到了，就是想隨時能喝到冰冰涼涼的飲品，以往想要喝現打果汁就是要搬出重重的果汁機，有時候我只要一個人喝，搬出大台果汁機好像很費工，光是想到清潔就有點打消念頭了！ 前陣子在找隨行果汁機，後來就被這台...
1 個月前     5553 看全文 〉
  • Shouyadog　總人氣 2,867,607
    樂樂 11歲5個月
黑白大廚靈魂食材｜Co’day 好日籽頂級紫蘇籽油
 Co’day好日籽官方網站：Co’day好日籽梅山茶油生產合作社官方臉書：Co’day好日籽梅山茶油生產合作社   ｜《黑白大廚》的味覺記憶：從燉蘿蔔到冰淇淋，紫蘇籽油如何成為韓式料理的靈魂？｜在《...
1 個月前     9771 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
飲食選擇權如何讓孩子獲得？/ 當便秘變成嘔吐
飲食選擇權如何讓孩子獲得？/ 當便秘變成嘔吐 / 當果汁飲料替代開水 / 當癌症年輕化 / 喝水時間表格與計時方式 / ft.晴媽咪諮詢 Q&A 02｜晴媽咪食物泥教養學https://youtu.b...
1 個月前     9334 看全文 〉
  • 秀秀 | 鼠兔林寶　總人氣 1,283,006
    林林 8歲4個月
楊氏羅丹診所｜從水腫體質到輕盈生活，原來改變從日常開始
一直以來，我都覺得自己是那種「怎麼努力都差不多」的體質，明明沒有特別暴飲暴食，但整個人看起來就是容易腫、容易沒精神。直到這次來楊氏羅丹診所諮詢，才慢慢發現，原來很多問題，其實是日常生活習慣一點一滴累積...
2 個月前     9155 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
妳的子宮正在萎縮嗎？快看「經血量表」對照身體狀態
每次月經來的量都在默默透露身體狀態，從馬桶血量、衛生棉吸收量到棉條飽和度，都能幫助我們估算經血總量，了解自己的荷爾蒙平衡狀態......
2 個月前     20117 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲4個月
    Alston 7歲7個月
高雄河堤「萬姨飲食店」時髦復古味，獨享魷魚螺肉蒜！！
最近在三民河堤社區開了間「萬姨飲食店」有好吃的麵還有一個人也能吃到的魷魚螺肉蒜耶！！而且居然還是以前舊家樓下老闆娘開的新店，先是認出Ingrid小妞（那時候她還好小！！）老闆娘依舊親切熱情～ 外觀很新...
2 個月前     3634 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
擔心孩子矮人一截？最新分齡飲食指南，補對營養長高快跟上
不同年紀，成長需求大不同！根據2026美國新版飲食指南的最新重點，幫大家把0～18歲孩子的飲食方向一次整理好......
2 個月前     5024 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲1個月
    金牛角 5歲
兒童喝牛奶「全脂」比「低脂」更好？抽掉脂肪恐影響腦發育，曝三大發育關鍵
為什麼2026美國新版飲食指南建議，喝牛奶「全脂」比「低脂」更好？人腦有將近60％是由脂肪構成，對正在成長的孩子來說...
2 個月前     15696 看全文 〉
  • 來飽寶家ba　駐站部落客
    飽寶 10歲
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2 個月前     5116 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
腹痛誤認腸胃炎，12歲男童「這些食物」當正餐罹大腸癌末期！護腸避癌3大關鍵
一名年僅12歲的男童因長期飲食習慣不良，竟被診斷出罹患大腸癌末期。男童平日裡主要由祖父母照顧，因缺乏飲食管控，常將垃圾食物當作正餐......
2 個月前     26119 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
法國發布國家飲食氣候戰略　2030年前牛肉消費目標減12%
撰文＝林玉婷法國政府於2026年2月正式發布延宕已久的「國家食品、營養與氣候戰略」（Stratégie nationale pour l’alimentation, la nutrition et l...
2 個月前     4194 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
戒掉超加工食品減肥更有感！英國研究：改吃原型食物、蔬果量激增
撰文＝林玉婷一項由英國布里斯托大學（University of Bristol）心理科學學院與美國國立衛生研究院（NIH）共同進行的最新研究顯示，避開「超加工食品」（UPFs）改攝取原型食物，能讓人在...
2 個月前     4137 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
全球1.59億青少年肥胖　WHO發布校園飲食指引強化供餐制度
撰文＝林玉婷世界衛生組織（WHO）呼籲各國政府加速推動校園健康飲食政策，確保學校內提供、販售或供應的食品與飲料安全且有助於健康。WHO指出，在兒童肥胖與營養不良並存的情況下，學校是能直接影響兒童飲食習...
2 個月前     4036 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
防腐劑只延長期限？法國研究：部分防腐劑與癌症、糖尿病風險相關
撰文＝編輯部在現代食品供應鏈中，防腐劑幾乎無所不在，從加工肉品、烘焙食品到飲料與調味品，都是延長保存期限、降低微生物風險的重要工具。然而，法國研究團隊於2026年1月接連發表的兩項大型研究指出，部分常...
2 個月前     3007 看全文 〉
  • 好雞婆　MamiBuy編輯部
    小雞 10歲11個月
想要好孕到？爸爸補鋅是關鍵！醫：蔬菜界補鋅神隊友
許多夫妻在準備懷孕的過程中，往往只注意到女性的營養補充，卻忽略了男性的健康狀態同樣至關重要。根據醫療專家的研究指出，鋅元素在維持男性生殖系統健康與荷爾蒙平衡中扮演著不可或缺的角色。過去大眾普遍認為獲取...
3 個月前     15587 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
蛋白質強化進入精準時代：「用哪一種蛋白」比「加多少」更重要！
撰文＝編輯部在高蛋白食品與營養補充品市場中，蛋白質含量長期被視為核心賣點。不過，隨著市場逐漸成熟，產業關注焦點正從「每份含量多少」轉向「選擇哪一種蛋白質、能對應什麼功能需求」。這股轉變，反映出蛋白質應...
3 個月前     1765 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
花生渣與地瓜纖維打造低GI高蛋白麵條　副產物切入糖尿病飲食
撰文＝編輯部在亞洲飲食文化中，米飯與麵食長期扮演能量來源的核心角色，卻也因高澱粉、高升糖負荷，與糖尿病、代謝症候群等慢性疾病高度連動。與此同時，除米飯與麵食以外的非主流原料，常因利用度不足而在食品加工...
3 個月前     1781 看全文 〉