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＃防災

共42筆搜尋結果
  • 食力　專欄作家
囤得夠不代表吃得對！全家人的熱量需求與營養配置關鍵
撰文＝吳映澄營養師災害期間的營養維持重點1、每日至少攝取一餐相對均衡的正餐。2、飲用足夠的液體，以確保維持身體正常運作。3、攝取足夠的熱量，以維持體力。4、必要時可準備綜合維生素補充微量營養素。5、如...
2 個月前     6930 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
家庭儲糧要多少才夠？從備糧天數到飲水計算一次搞懂
撰文＝吳映澄營養師你是否曾思考過，當冰箱因停電失效，全家的食物存量能維持幾天？災難期間可能面臨停水、停電、交通物流中斷，物資無法即時補給，或因災害侵襲而無法外出。在這樣的情境下，如何為自己與家人預先準...
2 個月前     6730 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
從末日預言到地震 聲量暴增又歸零！防災意識為何難成日常？
2025年下半年到2026年初這段時間，台灣社會彷彿進入了某種「高度警戒模式」。颱風、堰塞湖溢流、大地震，甚至還有不少末日預言在社群上廣泛流傳，這些事件頻繁出現，讓不少人開始意識到「或許真的該準備點什...
2 個月前     6763 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
九成民眾認同儲糧必要　但真正有規劃、會輪替更新僅約一成
撰文＝林玉婷災害風險不再是偶發事件，而是台灣生活環境的一部分。問題是，多數家庭並不缺「知道要準備」的認知，真正缺的是把準備變成能長期維持的生活制度。根據《食力》2026年「家庭儲糧現況大調查」結果顯示...
2 個月前     6000 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
當食物成為災後第一需求　我們為何仍把防災包準備排在最後？
撰文＝余麗姿身處天然災害高風險的台灣，防災已逐漸成為日常意識。調查顯示，災民對防災食品的需求與防災包準備率近年持續上升；然而，對食品保存期限的疑慮，仍讓部分人裹足不前。一般民眾在災害前所做的準備，防災...
2 個月前     5078 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
73%人口暴露於多重災害　台灣的糧食備援考驗
撰文＝林玉婷當災害發生時，人們習慣以單一事件理解其影響，例如一次地震或一場颱風。然而從整體風險結構來看，台灣所面對的並非彼此獨立的災害，而是多種風險長期並存、相互疊加的環境。這樣的情境，使得災害不再只...
2 個月前     4216 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
緊急避難包放什麼？日本「滾動儲糧法」教你守住72小時生存關鍵
撰文＝編輯部近年台灣地震、颱風頻率增高，屢次造成局部停電、斷水、超市搶購潮與物流延遲，讓許多民眾深刻意識到緊急糧食準備的重要性。然而，台灣社會對「家庭防災儲糧」的概念，仍多停留在短期、零散採購，較少進...
10 個月前     3689 看全文 〉
  • Do Remi　總人氣 858,679
    Una 12歲1個月
    Will 8歲8個月
【體驗文】0失敗料理-「Hoya弘陽生技」素食調理包
公司附近沒有什麼店家常常不知道要吃什麼所以各式各樣的調理包是我中午的好夥伴之一.弘陽生技在素食產業深耕30年擁有深厚的技術研發各式各樣的植物肉產品讓我們有更豐富的美味選擇也吃的更加安心這次體驗的是「H...
2024/11/21     5168 看全文 〉

要準備防災包嗎？

  • 網友媽媽　
生完孩子之後第一次遇到這麼大的地震，頭超暈..建不建議準備避難包？發生地震當下只記得抱著孩子跑了
2024/04/17     148
關鍵字：地震
小圈圈： 女人心事
  • 開朗的艾蛙媽　總人氣 245,406
    達樂哥 11歲5個月
地震來臨，保命先行：十項必要的防震行動
Photo by Sanej Prasad Suwal on Pexels.com在準備台灣地震緊急避難包時，你需要考慮以下物品：食物和水：儲備乾糧和罐頭食品，至少足夠支撐數天的飲食需求。同時，每人每...
2024/04/05     2518 看全文 〉
  • 開朗的艾蛙媽　總人氣 245,406
    達樂哥 11歲5個月
不容忽視的安全問題：地震後的10個家居細節檢查
在地震發生後，確保家的安全非常重要。以下是根據地震局的建議，進行檢查時應該注意的五個方面和十個細節：
2024/04/05     2625 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
家庭緊急避難包清單總整理！嬰幼兒、孕婦這樣帶準沒錯，全台防災地圖快下載
家庭緊急避難包準備了嗎？台灣地震頻繁，不少人嚇得半夜驚醒或在上班中驚嚇度過，有學者示警，台灣進入「地震活躍期」，家庭緊急避難包顯得相當重要，有備無患......
2024/04/03     12817 看全文 〉
  • 寶寶阿姨　總人氣 396,716
天佑台灣！厄運退散！地震保命宣導！
2024/04/03一大早天搖地動，瞬間跳下床往客廳衝，飽受驚嚇之餘，一邊充滿各種疑惑， 對岸射衛星的時候，手機簡訊警報撤天響，地震搖那麼大，怎麼就沒有任何示警？我是被嚇到跳起來，趕快去救我的魚缸，還...
2024/04/03     4781 看全文 〉
  • mita　總人氣 316,611
    寶寶 9歲8個月
農業百工職人 工作日常大公開
農、林、漁、牧各領域的職人百百種，都有各自精采故事及對臺灣農業的貢獻。本期帶您一窺四種職人的工作日常，感受其一生懸命的精神！▶ 前進山林現場 森林護管員的日常護管員是不少喜愛山林者的夢幻職業，但要管理...
2023/11/30     6227 看全文 〉
  • 寶寶阿姨　總人氣 396,716
耶！收到防災教育學習繪本了
你是不是覺得「災害不會發生在我身邊」呢？你和家人有討論過災害發生時應該怎麼辦嗎？你知道「緊急避難包」裡要裝些什麼東西嗎？是啊！這些道理我們大人都知道，但我家六寶不教就都不會知道------------...
2023/05/19     2919 看全文 〉
  • 寶寶阿姨　總人氣 396,716
防災包+防災繪本+生活日常分享
推動兒童心理急救落實在生活中，是我的願景也是目標，追根究柢就是因為，我也認為小時候的自己，並沒有被父母好好對待，而這個錯誤的循環，應該要有一點改變，人生不能重來我知道，但是我還有一點力量，有機會去影響...
2023/02/24     2666 看全文 〉
  • Killy Wu　總人氣 901,284
    波波能 7歲7個月
中保時尚滅火器|居家&行車安全的好夥伴防火防災觀念從小做起
前陣子真的蠻多讓人心碎的火災新聞，作為一個媽媽真的會因為這些新聞開始有所警惕！常常在想如果發生當下，有一些準備是不是可以減少很多遺憾？！生活中大家常常抱著僥倖的心理覺得災禍不會降臨在自己身上，所以忽略...
2022/12/13     4428 看全文 〉
  • 幸福空間　專欄作家
緊急避難包自己準備！防災包、防疫包、醫藥箱，跟著譚敦慈這樣做
日前台東連震頻頻，面對天災，防患未然。家，就像避風港，是讓人感到最安心、最舒適的場所。抱著「居安思危」的觀念，除了處處小心，還要做好防災準備......
2022/12/05     3004 看全文 〉
  • Q媽媽尹起玩　總人氣 110,660
    莓果 6歲3個月
[教育]921地震23週年防災演習之機會教育
大家早上是否都有收到921的防災警報呢?不知不覺921已經過去23年了......但前幾天的地震，讓人再次見識到大自然的可怕我們人類是如此渺小，能保護自己的方法只有提升防災知識跟有備無患!趁著這次的機...
2022/09/21     1698 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】2022日本防災大賞揭曉 義大利麵、炊飯、配菜通通有
除了防災用，許多防災食品考量到實用性，把露營等需求納入功能性。（圖片來源：SATONOYUKI官網）撰文＝李依文在亞洲國家中，已將防災意識融入生活必須的國家，非日本莫屬。世界經濟論壇（World Ec...
2022/06/02     3070 看全文 〉