寶寶的作息是7點多起床，11點多睡一小時

寶寶的作息是7點多起床，11點多睡一小時左右，12點多午餐，下午4、5點再睡一小時左右，晚上10點前睡覺
長輩一直很希望寶寶只睡一次午覺就好，這樣下午他們就能帶去散步
可是之前試過一次，寶寶早上沒睡，下午要睡變得睡不好，而且也只睡一小時左右，晚上也很早就累了，隔天五點多就起來了
這樣適合幫寶寶調整作息嗎？