請問媽咪們，到後期有腰閃到的問題嗎？ 近

請問媽咪們，到後期有腰閃到的問題嗎？
近期有一次是沒做什麼事但是腰痛到跟閃到一樣。
再來一次就是彎腰買水果腰突然刺痛了一下。第二次就真的比較痛了。
請問各位媽咪有沒有可以不看醫生腰會比較舒緩的方法呢？