高麗菜泥便秘

我的寶寶目前4M14D，已經開始吃副食品，之前吃蘋果泥跟蘋果泥加米糊都吃的很好，便便也都很順暢，最近開始吃高麗菜泥，已連續吃了三天，一天餵食兩次，下午跟晚上各一次，我看她很用力的在便便，但是卻只有一顆硬便，請問這是便秘的癥兆嗎？還是水喝不夠呢？因為她連續兩天的便便都是一顆硬便，想詢問各位媽咪們應該要如何改善，加米糊會不會比較好呢？再麻煩各位媽咪幫忙解答了，謝謝大家！！