懷孕怎麼養寶寶不胖媽媽

想請教各位媽媽們
懷孕過程中到底怎麼保持自己的身材呢？
還有妊辰紋的問題????
你們是怎麼保養肚皮的？

我是新手媽媽～本身體質是易胖
在還沒發現懷孕以前我以為是月經要來的前兆
特別想吃...所以也沒刻意忌口
到現在發現懷孕了（是沒有那麼的想吃了）
已經胖了快3公斤.....
而且我本身就有肥胖紋在身上了..
所以我現在好焦慮變胖跟妊辰紋的問題....