生完孩子一年多，來分享我產後視力的變化

我有個群組是媽媽群，裡面有11個姊妹，大家會在上面交流許多資訊和小孩的事情，上面抱怨老公的也是很多XDDDD畢竟媽媽生活壓力很大，要紓壓一下。隨口一問竟然只有我和2個媽媽有產後視力問題，一個是生完眼睛變很乾澀、一個是做完月子後視力就恢復了，而我則是修復了將近快1年的時間，但我一發現視力退化的狀況，並沒有立即去買保健食品，因為我不想生完好像什麼都變得很脆弱，東吃西吃的這樣太矯情，加上我真的沒有習慣吃那些，也覺得月子做完就會改善了，但事實不如預期哈哈哈哈哈哈各位媽媽千萬不要學我啊！

護眼計畫1：不當低頭族（我們互相規定每天只能滑兩小時的手機，而且每30分鐘都要休息，晚上不能關燈玩手機）

護眼計畫2：每餐都要吃菠菜、紅蘿蔔（不敢吃紅蘿蔔的我真的很想哭）

護眼計畫3：搭配葉黃素！